18/10/2025
V dnešnej dobe, keď je náš zrak neustále vystavený nadmernému preťaženiu a množstvu podnetov, je nevyhnutné dopriať mu primeranú starostlivosť. Tento prakticky zameraný workshop ponúka jednoduché a účinné cvičenia, ktoré možno okamžite zaradiť do každodenného režimu a ktoré zároveň slúžia ako účinná prevencia zrakovej únavy a oslabovania očí.
Cieľom je podpora vitality zraku a dlhodobá prevencia jeho oslabenia. Dozviete sa, ako naše oči ovplyvňujú nervový systém a že až 80 % rozhodnutí, ktoré počas dňa robíme, je založených na tom, čo vidíme. Zrak nám neustále pomáha vyhodnocovať, či je prostredie okolo nás bezpečné, a tým priamo ovplyvňuje naše reakcie aj celkovú pohodu.
Workshop je určený pre každého, kto chce posilniť zdravie očí, predísť ich nadmernému preťaženiu a vedome sa starať o svoj najdôležitejší zmysel – zrak.
Workshopom nás bude sprevádzať Patricia Hamříková Mgr.et Mgr., špec.
www.osteo-patka.sk
www.zpramena.sk
Kde: Štúdio zdravého pohybu 334/11
Kedy: 26.10. od 10.00 - 14.00
Cena: 35 €
Miesta sú limitované, preto si svoje miesto rezervujte na: [email protected] alebo +421 908 455 859
Prineste si pohodlné oblečenie, dobre sa naraňajkujte.
Počas workshopu sa podáva drobné občerstvenie, čaj, káva, voda.
