25/10/2022
Milí naši priatelia, sledovatelia. ☘️ Posledné mesiace som sem neprispievala. Nie je to náhoda.
Najprv som sa sama pred sebou vyhovárala, že mám toho proste veľa. Veď to znie prijateľne, ušľachtilo, použiteľne. Lenže, po pravde, ja toho mám vždy veľa. 😃 Takže mi to samej pred sebou neprešlo.
A potom som zistila, že mám za tým niečo iné. Niečo, čo považujem za hodnotné zdieľať s Vami. ❤️❤️❤️❤️
Potrebovala som sa chrániť. Nebolo mi tu, v tejto virtuálnej realite dobre. Celá aktuálna debata o nenávisti a tolerancií na mňa dopadala veľmi intenzívne. Niekedy mi bolo smutno. Niekedy nahnevane. Niekedy zahltene. Nie preto, že tu chcem vidieť iba pekné veci. Nezatváram pred tým oči. Lenže to množstvo nenávisti, ktoré tu je, neodráža reálny život, aký je naozaj okolo mňa.
Sociálne siete totiž neženú do extrému len názory, ale aj emócie. Z jemných obáv výrábajú úzkosť, hnev hecujú až do agresie. Je na to krásny algoritmus. Pretože silné emócie sú to, čo nás tu často udrží dlhšie. O sekundy, o minúty, a niekedy o hodiny.
Keď som našla toto video, potešilo ma. Baviť sa s deťmi na tému emócií je podľa mňa klúčové a každý jeden deň je to dôležitejšie a dôležitejšie. 🙏❤️ Sociálne siete už nebudú menšou časťou našej kultúry. Práve naopak.
Denne sme práve vďaka nim obklopení absurdným množstvom vyhrotených emócií. Pre nás aj pre deti môže potom byť stále ťažšie vnímať jemné odtiene svojho vlastného prežívania. Nevenujeme im pozornosť. Zostávajú v tieni tých väčších, výraznejších, "dôležitejších" pocitov. A pri tom je to také dôležité! 🙏🙏🙏
Verím, že ak by sme venovali pozornosť postupne rastúcemu napätiu v našom vnútri, niektorým obavám a neistotám, nemuseli by prerásť do nenávisti a agresie.
Pretože ak sa nám ich podarí zachytiť v jemnejšej podobe, máme možnosť s nimi niečo robiť. Rozprávať sa o nich. Skôr, ako sa premenia na kolos, cez ktorý už nevidíme svet okolo nás, s naozajstným ľuďmi, ktorí v ňom žijú. Od nejakého bodu už vidíme iba tie veľké, prerastené strachy a obrovský hnev. Alebo bezmocnosť. Odpor. Opovrhnutie. Čím dlhšie v nás bez pozorovania narastajú, tým menej sme schopní sa v sebe orientovať. Menej sme schopní počúvať. Empatizovať. Ale aj hovoriť zrozumiteľne o tom, čo cítime.
☘️Vyzývam nás, rodičov a sprievodcov, prosím, buďme k sebe citlivý.
☘️Vyzývam nás, aby sme spomalili, nech stíhame vnímať, čo nám hovorí naše telo.
☘️Aby sme dýchali.
☘️Aby sme chránili seba, a učili to príkladom aj svoje deti.
☘️Aby boli takéto otázky, akú sú na videu, úplne prirodzenou súčasťou nie len terapií a experimentov, ale každodenného detstva. Nášho bežného života.🥰
☘️Prosím, ak vám je ťažko, nezostávajte v tom sami. Ozvite sa mne, ozvite sa niekomu, komu dôverujete. Nie ste v tom sami.🙏
Ďakujem vám všetkým a posielam množstvo sily a podpory, ktorú teraz cítim. 🥰
S láskou,
Lenka
https://fb.watch/gnPzwLGGXY/