zdravypohyb.sk

04/12/2025

✨ VIANOČNÉ FELDENKRAIS POUKAZY | www.zdravypohyb.sk

Feldenkraisova metóda je celosvetovo uznávaná predovšetkým pre jej pozoruhodnú schopnosť zlepšiť držanie tela, obnoviť jeho flexibilitu a silu, zlepšiť koordináciu pohybu, uvoľniť napätie, redukovať stres, úzkosť, bolesti, zrelaxovať, zlepšiť spánok, pozornosť a iné. Ide o cvičenie, ktoré využíva pomalé nenáročné pohyby a vedomé vnímanie tela a pohybu. Je preto vhodná pre každého bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu.

POUKAZY
💎 Individuálna lekcia | 8:00 -16:00 | 50€
💎 Individuálna lekcia | 16:00 -21:00 | 70€
💎 Kurz 20 skupinových lekcií | Január -Jún 2026 | 20€ zľava na individuálku | 250€

V prípade záujmu ma prosím kontaktujte, alebo napíšte do komentára Veselé Vianoce. Pošlem vám bližšie informácie. Hodnotu poukazu a jeho doručenie dohodneme individuálne.

Prajem vám pokojný advent✨.

02/09/2025

27/08/2025

28/12/2024

👏 Pozývame vás na januárovú Ukážkovú hodinu Feldenkraisovej metódy ZDARMA v MsKS Labyrint SENEC.

FELDENKRAISOVA METÓDA
🌀 je celosvetovo uznávaná predovšetkým pre jej pozoruhodnú schopnosť zlepšiť držanie tela, obnoviť jeho flexibilitu a silu, zlepšiť koordináciu pohybu, uvoľniť napätie, redukovať stres, úzkosť, bolesti, zrelaxovať, zlepšiť spánok, pozornosť a iné.
🌀 je vhodná pre každého bez ohľadu na vek a fyzické možnosti. Ide o cvičenie, ktoré využíva pomalé nenáročné pohyby a vedomé vnímanie tela a pohybu.

KOMU môže Feldenkraisova metóda pomôcť?
✔️ ľuďom s chronickými bolesťami chrbta a hlavy
✔️ ľuďom s rôznymi problémami pohybového aparátu (bolesti čeľustných, ramenných, bedrových kĺbov a kolien, artróza, reumatoidná artritída)
✔️ ľuďom s vývojovými a neurologickými problémami (DMO, tetanický syndróm, skleróza multiplex, parkinsonova choroba)
✔️ ľudom, ktorí trpia chronickým stresom, úzkosťou, nespavosťou, syndrómom vyhorenia, poruchami sústredenia a učenia
✔️ športovcom, hercom, hudobníkom

➡️ Viac info o skupinových lekciách FM a ukážkovej hodine nájdete na: https://katarinapoliakova.sk/skupinove-lekcie/

27/12/2024

💎 Feldenkraisova metóda je celostným prístupom k človeku a prirodzeným procesom učenia sa z vlastného tela.

🧠 Funguje na princípe neuroplasticity mozgu – schopnosti mozgu učiť sa a vytvárať nové neurónové spojenia po celý život.

🧠 Učí nás uvedomovať si svoje telo a spôsob akým ho používame. Učí nás hýbať sa funkčne / s vynaložením čo najmenšieho úsilia.

🌀 K zlepšeniu telesných a duševných schopností človeka využíva pohyb a pozornosť. Na základe veľmi jednoduchých pohybov nenásilnou a nedirektívnou formou stimuluje ľudský nervový systém k zmene riadenia pohybu.

💎 Feldenkraisova metóda je vhodná pre každého bez ohľadu na vek a psychosomatickú kondíciu.

14/12/2024

💎 Pozývame vás na FELDENKRAIS skupinové lekcie v MsKS Labyrint SENEC.
🌟 Ukážková hodina ZDARMA.
🎁 Možnosť zakúpenia Vianočného POUKAZU.

Pre koho je Feldenkrasiova metóda (FM) vhodná?
🪽 FM je vhodná pre každého bez ohľadu na vek a fyzické možnosti. Ide o cvičenie, ktoré využíva pomalé nenáročné pohyby a vedomé vnímanie tela a pohybu.
🪽 FM je celosvetovo uznávaná predovšetkým pre jej pozoruhodnú schopnosť zlepšiť držanie tela, obnoviť jeho flexibilitu a silu, zlepšiť koordináciu pohybu, uvoľniť napätie, redukovať stres, úzkosť, bolesti, zrelaxovať, zlepšiť spánok, pozornosť a iné.

Komu môže Feldenkraisova metóda pomôcť?
🪽 ľuďom s chronickými bolesťami chrbta a hlavy
🪽 ľuďom s rôznymi problémami pohybového aparátu (bolesti čeľustných, ramenných, bedrových kĺbov a kolien, artróza, reumatoidná artritída)
🪽 ľuďom s vývojovými a neurologickými problémami (DMO, tetanický syndróm, skleróza multiplex, parkinsonova choroba)
🪽 ľudom, ktorí trpia chronickým stresom, úzkosťou, nespavosťou, syndrómom vyhorenia, poruchami sústredenia a učenia
🪽 športovcom, hercom a tanečníkom

Viac informácií pod príspevkom ⬇️⬇️⬇️