Líder v rovnováhe

Home
Slovakia
Presov
Líder v rovnováhe

📊 Líder v rovnováhe = spokojný ako človek a úspešný ako líder.

Objav s nami, ako si nastaviť work-life balance tak, aby si mal/a čas na ľudí, výsledky aj seba – bez nutnosti vzdať sa ambícií alebo utekať na samotu do lesa.

06/02/2026

Webinár, ktorý sa dotkol srdca. A silné slová od vás.

To bol webinár! ...uf...
A nie – nesľúbili sme plán. Ani návod.
Ponúkli sme návrat. K sebe. K tichu. K tomu, čo naozaj cítiš.

„Keď nám po online webinári ‚Naštartuj 2026 zvnútra‘ prišli takéto odkazy, vedeli sme, že sa to dotklo presne tam, kde malo – vnútri. V tichu. V tebe.“

Majka:
„Veľká vďaka vám obom za úžasné vedenie. Prišlo mi neúrekom uvedomení a aha momentov. Mám nad čím premýšľať. Aj čo predýchať. Ako dobre, že ste – aké ste.“

Katka:
„Za mňa super dokonalá súhra. Všetko fungovalo – prepojenie techniky, obrazu a vás. Páčilo sa im to. Každý vedel povedať konkrétne, čo si uvedomil. A ja? Hneď som si to preniesla do porady – a sadlo to. Ďakujem.“

Evka:
„Pri vás je to vždy tak, že si poviem: ‚aha, vidíš, takto to je. Príde moment, ktorý stojí za ten čas. A tentoraz ich bolo viac. Silné boli tie potreby, ktoré riadia naše rozhodovanie – mám ich zapísané, vrátim sa k nim. A ten najsilnejší moment? Otázka roka. Prišla mi ako potvrdenie rozhovoru so sestrou len pár minút pred webinárom. Hneď som jej tú otázku preposlala.
Teším sa už na workshop Cesta k sebe.“

📩 Chceš si dopriať záznam?

🎥 Stačí nám zanechať svoj e-mail a my ti ho pošleme priamo do schránky.
🎬 Krátke video a možnosť prihlásiť sa nájdeš na FB stránke Líder v rovnováhe.
💌 Alebo nám napíš správu – pošleme ti link.

A ak cítiš, že chceš ísť ešte bližšie k sebe – máme pre teba otvorenú bránu:

✨ Jednodňový workshop „CESTA K SEBE“ – priestor na ešte hlbší ponor do potrieb, hodnôt a vedomého bytia (17.2.2026).

https://www.koucing-kurz-kosice.sk/cestaksebe/

12/01/2026

Často sa lídri zahĺtia tým, čo všetko potrebujú stihnúť. Ich to-do listy sú často plné. Možno aj tušia, že tlakom na výkon sa ďaleko nedostanú. Ako na to inak? Prezradíme vám naše tipy (a triky, lebo niekedy tú našu myseľ potrebujeme prechytráčiť!) už 29.1. od 17h na webináru zDARma.

Tešíme sa na vás! Prihlásiť sa môžete tu: https://forms.gle/8LrhvL1K8n1rHAFR8

07/01/2026

Pred Vianocami sme sa rozlúčili. Mali sme stiahnuté hrdlá a vlhké oči. Za tie 4 mesiace sa niečo v nás pohlo, prepojili sme sa a rástli spolu. Oni vedia, že koniec kurzu je aj nový začiatok.
Nový začiatok, kedy už vedomejšie:
- viac počúvajú ako radia,
- sú menej direktívni a kritickí a viac sa partnersky rešpektujúco pýtajú,
- dokážu si zopár otázkami vyšpecifikovať dopyt alebo dohodnúť sa, keď hrozí konflikt.
- naučili sa spomaliť a viac si veriť a mnohé iné.

Ak Ťa to volá a s účasťou na transformačnom kurze koketuješ aj Ty, pozri si video referenciu natočenú v posledný deň kurzu, kde sa dozvieš, ako konkrétne sa zmenili životy účastníkom v tomto behu akreditovaného kurzu holistický kouč 69.

Tešíme sa na Teba už 15. marca, kedy rozbiehame ďalší kurz a Ty môžeš byť pri tom. :)

Martina Magic a Zuzana Birknerová.

30/11/2025

Kto z vás chce zvýšiť výkon svojho tímu? Kto chce zlepšiť vzťahy? ... to boli 2 otázky, ktorými som začala „Coaching Approach as a Leader’s Tool“ pre PMI Slovakia Chapter – a bola to veľmi príjemná kombinácia profesionálov z Košíc aj z online priestoru. 💡

Bolo skvelé vidieť, koľko lídrov, PM-ov, PO a SM hľadá spôsoby, ako viesť svoje tímy nielen efektívne, ale aj ľudskejšie.
A presne o tom bol celý večer.

Hovorili sme o témach, ktoré dnes určujú kvalitu spolupráce:

✔ Psychologická bezpečnosť – prečo je kľúčová pre výkon, zdravie aj otvorenosť tímov
✔ Kedy použiť direktívny prístup a kedy koučovací
✔ Ako naozaj aktívne počúvať (a nie len ticho čakať, kým druhý dohovorí)
✔ Čo znamená „nevediaci postoj“ a prečo je to superpower každého lídra
✔ Ako pracovať s responsibility managementom tak, aby ownership ostal v tíme
✔ A akú silu majú inšpiratívne otázky, ktoré menia spôsob, akým ľudia rozmýšľajú aj reagujú

Bola to skvelá diskusia, veľa aha momentov a najmä uvedomenie, že koučovací prístup nie je „soft skill navyše“, ale veľmi praktický nástroj, ktorý vytvára priestor pre dôveru, jasnosť a zdravé tímy.

Ďakujem za pozvanie aj za podporu partnerom Human Dynamic Europe a Deutsche Telekom IT Solutions Slovakia.

Martina Magic

28/10/2025

Keď je more nepokojné, nebuduj väčšiu loď. Najprv zmeň kurz.🧭

Na koučingu sedíme oproti sebe.
Manažér, ktorý nesie zodpovednosť, napätie aj obavy.
Metafora vzniká sama:
Malá loď. Mnoho vĺn. Veľa očakávaní.

„Nepotrebujem väčšiu loď. Potrebujem spomaliť, uvidieť smer a udržať posádku v súlade.“

V tej chvíli sa všetko mení.
Nie je to len obraz. Je to vedomý prerod z preťaženého manažéra na strategického lídra.

Jeho rola?
Nie veliteľ. Nie záchranca.
Ale bubeník.
Ten, ktorý udáva rytmus zvnútra.
Ten, ktorý chápe, že bez tempa niet smeru.
A že najprv treba zosúladiť rytmus, až potom môže loď rásť.🥁

Začína jasnejšie vidieť, čo jeho loď potrebuje:

• Medzipristátia – na zastavenie, rekapituláciu a oslavu.
• Míľniky – ktoré mu pripomínajú, že ide správne.
• Zmysel – čo je cieľom jeho cesty.
• Navigáciu – ktorá vychádza z vnútorného súladu, nie len z vonkajších tlakov.

Prestal sa pýtať: „Ako to celé zvládnem?“
Začal si klásť inú otázku:
👉 „Čo má skutočný význam? A čo je len šum, ktorý ma vyčerpáva?“

- Pretože loď, ktorá nevie, kam smeruje, sa môže potopiť aj na pokojnom mori.
- A líder, ktorý stále zrýchľuje, ľahko zabudne, prečo vôbec vyrazil na cestu.

📌 Dobré vedenie nie je o sile. Je o súlade.
S tempom. S hodnotami. So smerom.

A koučing?
To nie je len rozhovor.
To je návrat k vnútornej navigácii, ktorú líder v sebe má – len ju na chvíľu prehlušila búrka.

A tvoja loď?
Možno tiež čaká na chvíľu, keď spomalíš, upravíš kurz – a znovu pocítiš, čo ťa vedie dopredu.

19/10/2025

Nerozumieš, prečo ľudia chodia na workshopy. Nechápeš, že sú za školenia ochotní dať nemalé peniaze. A toho času, čo tým "zabijú"... Také adresné 1:1 stretnutie s odborníkom "musí" byť predsa osožnejšie... Alebo je to inak?

Ako lektorka už vyše 10 rokov pozorujem "zázraky", ktoré sa dejú na školeniach vďaka skupinovej dynamike:

1. sila skupiny

- V skupine sa vidíš v príbehoch iných. To, čo by si si sám neuvedomil, zrazu uvidíš – alebo zažiješ – v niekom vedľa seba.
- Skupina vytvára bezpečný priestor, kde sa môžeš uvoľniť, skúšať nové veci a rásť. Spoločná energia ťa posilní tam, kde by si sám možno cúvol.
- Každá interakcia v skupine – rozhovor, spätná väzba, ticho – je príležitosťou pochopiť, ako vplývaš na druhých a ako oni pôsobia na teba.

2. hlboké uvedomenia

- Keď niečo pochopíte na úrovni zážitku, nie rozumu, už sa k pôvodnému spôsobu vnímania nemusíte vrátiť.
- Uvedomenie prináša odstup. Zrazu vidíte viac možností, nenechávate sa ovládať automatickými reakciami a dokážete si vybrať, ako chcete reagovať.
- Hlboké uvedomenie odstraňuje vnútorný boj – prináša súcit so sebou, pochopenie vlastných vzorcov a pokoj, ktorý nie je závislý od okolností.

3. tréning zručností

- Väčšia istota v praxi - tréning ti umožní reagovať s väčším pokojom a sebadôverou – nie preto, že sa naučíš teóriu, ale preto, že si to vyskúšaš „na nečisto“.
- Nové uhly pohľadu - cez zážitok objavíš nové spôsoby, ako riešiť situácie, ktoré sa kedysi zdali zložité. A to, čo bolo automatické, sa stane vedomé.
- Keď sa zmení spôsob, ako komunikuješ a reaguješ, mení sa všetko okolo – spolupráca, dôvera aj výkon.

Tak čo, znie to ako niečo, čo stojí za časovú a finančnú investíciu? Ak Ťa to stále nepresvedčilo, spýtaj sa ľudí, čo konkrétne také školenie u nich v živote zmenilo. Zo spätných väzieb z našich kurzov so Zuzana Birknerová vieme, že naše kurzy menia životy. Ak chceš nájsť Cestu k sebe, tak Ťa pozývame. 18.11. spolu môžeme stráviť zážitkový deň.

Martina Magic.

14/10/2025

Najsilnejšie otázky nie sú tie, ktoré majú odpoveď.

Sú to tie, ktoré spustia proces. Proces, ktorý všetko zmení.

Keď kouč položí otázku:
👉 „Čo v tejto situácii naozaj potrebujete?“
…niečo sa v nás pohne.

Zrazu prichádza uvedomenie.

Z iného uhla pohľadu, z väčšej hĺbky, s väčšou pravdivosťou.
Nie vždy príde odpoveď hneď. Ale otvorí sa priestor, kde môže dozrieť.

A ticho?
Nie je nepríjemné.
Je priestorom, kde dozrievajú odpovede.
Je to chvíľa, keď sa učíme počúvať.
Seba samých. Aj toho druhého.

A vtedy sa niečo stane.
Niečo jemné, ale silné.
Rozhovory prestávajú byť o riešeniach a začínajú byť o premene.

V druhom module výcviku Holistický kouč 69 sme boli svedkami práve toho –
rastu, odvahy, uvedomení, ktoré pohli mysľou aj srdcom.
Každý ďalší modul prehlbuje premeny, ktoré sa nedajú vynútiť. Len podporiť.

Nie sú to len nové zručnosti.
Sú to nové pohľady – na seba, druhých aj svet.
Je to odvaha pozrieť sa dovnútra.
A táto skupina ju má.

Sme v polovici cesty. A cítime to.
Nedejú sa len rozhovory.
Dejú sa zmeny.

14/09/2025

Keď sebaláska konečne ukáže smer 🧭

Žiari.
Nie preto, že sa niečo veľké stalo.
Ale preto, že sa niečo hlboké zmenilo.

Kráča po novej ceste.
Nie preto, že prišla na to, kto ju tam zavolal.
Ale preto, že prvýkrát cíti, že tam patrí.

Roky kráčala podľa očakávaní.
Kým neprišiel zlom – a odvaha spýtať sa:
„A čo chcem vlastne ja?“

Na koučingu hovorí:
„Hodne sa toho vo mne zmenilo.“
A ja to vnímam ešte skôr, ako to povie.

• Už sa nebojí povedať, čo cíti.
• Už neprosí o priestor – tvorí si ho.
• Už nehľadá potvrdenie zvonku – dôveruje sebe.

Prestala sa trápiť, čo si pomyslia iní.
Pretože pochopila, že rešpekt nie je o tom, koľko dáš druhým –
ale o tom, ako ostaneš verná sebe.

• Dnes sa viac usmieva.
• Lepšie spí.
• Kráča vedome – s jasným zámerom, ktorý jej dáva zmysel.

A keď vystiera ruku – a nik ju nechytí…
Vie, že to neznamená odmietnutie.
Len to, že niekde inde čaká iná ruka.
Taká, ktorá ju zachytí s ľahkosťou – presne vo chvíli, keď to bude správne.

Sebaláska nie je len slovo.
Je to nový jazyk života.

A ja mám tú česť byť pri tom, keď ho niekto znovu objaví. 💛

A ty?
Poznáš ten pocit, keď kráčaš po ceste, ktorá ti konečne dáva zmysel?

11/09/2025

🚘 Čo ak ťa k zmyslu života neprivedie rýchlosť… ale brzdy?
Lebo aj najlepší stroj potrebuje spomaliť, ak nechce naraziť.

Vrcholový manažér.
V najlepších rokoch.
Presný. Výkonný. Premýšľavý.
A predsa – na otázku:
„Čo potrebuješ do života vniesť?“
odpovedá jednoducho:
„Ochranu.“

Na koučovacom sedení sa ponorí do vizualizácie.
So zatvorenými očami, cez silnú metaforu…

👁 Vidí sa ako konštruktér.
Jeho úlohou je skonštruovať najrýchlejšie a najdokonalejšie auto.
Brzdy?
Zbytočné.
Veď keby brzdilo, nebolo by najrýchlejšie.

Až kým sa neuvidí, ako stráca kontrolu.
Naráža do zvodidiel. Ničí, čo sám vytvoril.

🎯 A v tom mu dôjde:
Brzdy nie sú slabosť.
Sú múdrosť.
Nie stopka – ale sebaochrana.
Pre telo, zdravie aj dušu.

Lebo keď dlhodobo ignoruješ hranice – začne ich nastavovať tvoje telo.
Aj imunita má svoj limit,
keď ideš stále naplno – bez výdychu, bez rovnováhy.

➡️ Nie výkon, ale balans je cesta.
➡️ Nie len hromadiť a držať… ale naučiť sa aj púšťať.
➡️ Nie len brať… ale aj dávať.

Zistí, že sa hýbe len vpred. Bez výdychu. Bez hraníc.
A že ochrana neprichádza zvonka…
Ale z vnútorného usmernenia.

Tak ako najlepší konštruktér vie,
že brzdy sú rovnako dôležité ako motor.
A že ľudia, ktorí nás obklopujú,
nemusia byť len pohon...
Ale občas aj navigáciou v čase, keď strácame smer.

💬 „Aj zmysluplný život potrebuje niekedy spomaliť – aby si v snahe stihnúť všetko, nestratil seba.“

A ty?
Poznáš, kde sú tvoje brzdy?
Vieš, čo ťa chráni – a čo ťa ženie vpred?

Address

Suvorovova 34
Presov
08005

Website

http://www.kouc69.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Líder v rovnováhe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Líder v rovnováhe:

Want your school to be the top-listed School/college in Presov?