Bylinková lekárnička - rýchlo a jednoducho

Bylinková lekárnička - rýchlo a jednoducho Učím ľudí vytvoriť si domácu bylinkovú lekárničku a ako najľahšie spracovať voľne dostupné bylinky v podobe účinných mastí, krémov, tinktúr a čajov

13/08/2026

🌿 ĽUBOVNÍK BODKOVANÝ – jedna z byliniek, pri ktorých ma spracovanie neprestáva fascinovať.

Keď sa kvety ľubovníka macerujú v kvalitnom oleji, postupne vzniká nádherný rubínovočervený ľubovníkový olej. ❤️ Práve túto farbu môžete vidieť aj vo videu. Z časti hotového macerátu potom vyrábam aj ľubovníkovú masť.

Ľubovníkový olej aj masť sa tradične používajú na starostlivosť o podráždenú, suchú a namáhanú pokožku, drobné povrchové ranky či pokožku po spálení slnkom. Používajú sa aj pri suchej a svrbiacej pokožke vrátane pokožky so sklonom k psoriáze.

Veľmi obľúbené sú aj na masáže namáhaných svalov, chrbta a kĺbov – preto po nich siahajú aj maséri, športovci či ľudia po väčšej fyzickej námahe. 🌿

A jedna praktická zaujímavosť z výroby: čerstvo naliata ľubovníková masť má nádhernú červenú farbu, ktorú vidíte vo videu. Po vychladnutí a stuhnutí sa jej farba prirodzene zmení.

☀️ Dôležité upozornenie: po použití ľubovníkových prípravkov na pokožku ošetrené miesto nevystavujte intenzívnemu slnečnému žiareniu.

🌿 Ľubovníkový olej aj mastičky vyrábam vždy iba v malých množstvách pre svojich najbližších a priateľov. Ak mi z várky niečo zostane, rada ich ponúk

📩 Mastičky, oleje aj tinktúry vyrábam vždy iba v malých množstvách.

📩 V prípade záujmu mi, prosím, pošlite súkromnú správu cez Messenger. Ak Messenger nepoužívate, môžete ma kontaktovať SMS správou alebo cez WhatsApp na čísle 0903 266 412, prípadne e-mailom na [email protected]. Ďakujem pekne. 🌿

Objednávky napísané iba do komentárov pod príspevkami nevybavujem, pretože nemám možnosť priebežne kontrolovať všetky komentáre pod mojimi príspevkami na stránke ani v ďalších skupinách. Prosím, využite preto jeden z uvedených spôsobov kontaktovania.

🌿 Relaxačná bylinná soľ do kúpeľa 🌿Niekedy netreba nič zložité. Teplý kúpeľ, vôňa byliniek a chvíľa, počas ktorej nemusí...
11/08/2026

🌿 Relaxačná bylinná soľ do kúpeľa 🌿

Niekedy netreba nič zložité. Teplý kúpeľ, vôňa byliniek a chvíľa, počas ktorej nemusíte robiť vôbec nič. 💜

Túto domácu bylinnú soľ si môžete pripraviť z epsomskej alebo kvalitnej hrubozrnnej morskej soli, levandule, nechtíka a materinej dúšky. Ak chcete výraznejšiu vôňu, môžete pridať aj niekoľko kvapiek kvalitného levanduľového éterického oleja.

Je jednoduchá na prípravu, krásne vonia a hotovú ju máte za pár minút. A navyše vyzerá tak pekne v pohári, že môže byť aj milým vlastnoručne vyrobeným darčekom. 🌿

Celý recept, presné množstvá aj postup krok za krokom nájdete priamo v koláži.

💜 Do jedného kúpeľa stačia približne 3–5 polievkové lyžice pripravenej soli.

A malá praktická poznámka: pri otvorených ranách alebo výrazne podráždenej či zapálenej pokožke môže soľ štípať. Samozrejmosťou je tiež nepoužívať zmes, ak ste alergickí na niektorú z jej zložiek.

📌 Recept si pokojne uložte, nech ho nájdete, keď si budete chcieť dopriať voňavý bylinkový kúpeľ.

A som zvedavá – pripravujete si doma niekedy vlastné bylinné kúpele? 🌿
Janka Vnuková

10/08/2026

🌿 REBRÍČEK OBYČAJNÝ

Rebríček obyčajný patrí medzi bylinky, ktoré majú v domácej bylinkovej lekárničke naozaj široké využitie. 🌿

Počas kvitnutia zbierame kvitnúcu vňať. Časť môžeme usušiť na čaj a bylinné zmesi – rebríček sa tradične používa napríklad pri miernych kŕčoch spojených s menštruáciou. Ja som ho tento rok pridala aj do svojej čajovej zmesi s medovkou.

A časť môžeme spracovať na rebríčkovú masť. 🤍

Práve tú si odo mňa často vyberáte na starostlivosť o vonkajšiu análnu oblasť, najmä pri problémoch s vonkajšími hemoroidmi, a veľmi ma tešia pozitívne skúsenosti, ktoré mi s jej používaním píšete.

Rebríčkovú masť môžeme použiť aj na starostlivosť o suchú, namáhanú či zatvrdnutú pokožku rúk, lakťov a chodidiel, popraskané päty, drobné povrchové ranky či pokožku po uštipnutí hmyzom.

🌿 Od rastlinky v záhrade, cez zber a spracovanie až po hotovú masť. Presne takto vznikajú moje bylinkové výrobky.

📩 Mastičky vyrábam vždy iba v malých množstvách a vždy načerstvo.

📩 V prípade záujmu mi, prosím, pošlite súkromnú správu cez Messenger. Ak Messenger nepoužívate, môžete ma kontaktovať SMS správou alebo cez WhatsApp na čísle 0903 266 412, prípadne e-mailom na [email protected]. Ďakujem pekne. 🌿

Objednávky napísané iba do komentárov pod príspevkami nevybavujem, pretože nemám možnosť priebežne kontrolovať všetky komentáre pod mojimi príspevkami na stránke ani v ďalších skupinách. Prosím, využite preto jeden z uvedených spôsobov kontaktovania.
Pekný deň
Janka Vnuková

🌿 Skôr, ako mi napíšete...Som rada, že ste tu. ❤️Táto stránka vznikla preto, aby som sa s vami delila o svoje dlhoročné ...
08/08/2026

🌿 Skôr, ako mi napíšete...

Som rada, že ste tu. ❤️

Táto stránka vznikla preto, aby som sa s vami delila o svoje dlhoročné skúsenosti s bylinkami, recepty a praktické rady.

🌿 Veľkú časť svojich vedomostí zdieľam bezplatne, pretože ma teší, keď sa bylinky dostávajú k ľuďom. Niektoré recepty, postupy a materiály sú však súčasťou mojich platených produktov a online kurzov. Ďakujem, že rešpektujete hodnotu mojej práce, času, dlhoročných skúseností a stoviek hodín, ktoré som venovala ich získavaniu.

Prosím vás o rešpektovanie niekoľkých jednoduchých pravidiel:

🌿 Komunikujme spolu slušne a s rešpektom.

🌿 Ak sa chcete na niečo opýtať, napíšte mi, prosím, celú vetu. Pozdrav, oslovenie a slovo prosím sú prejavom obyčajnej ľudskej úcty.

🌿 Správy typu „cena?“, „info?“, „koľko?“ bez pozdravu a bez slušného oslovenia spravidla nezodpovedám.

🌿 Ak máte záujem o niektorý z mojich výrobkov, pošlite mi, prosím, súkromnú správu cez Messenger. Ak Messenger nepoužívate, môžete ma kontaktovať SMS správou alebo cez WhatsApp na 0903 266 412, prípadne e-mailom na [email protected].

Objednávky napísané iba do komentárov pod príspevkami nevybavujem. Prosím, využite jeden z uvedených spôsobov kontaktovania.

🌿 A ešte malé vysvetlenie, prečo potrebujem mať komunikáciu a objednávky nastavené práve takto.

Starám sa o takmer polhektárový pozemok a permakultúrnu záhradu, pestujem a zbieram bylinky, vyrábam mastičky a oleje a starám sa o zvieratká. Pestujem a spracovávam vlastnú úrodu a zaváram si potraviny. Venujem sa svojim klientom v rámci koučingu a zároveň sa starám o hostí v mojej Chatke Nová zem.

Okrem toho navrhujem a robím vizualizácie rodových statkov a permakultúrnych záhrad. Tvorím ďalšie produkty zo sveta byliniek – napríklad Praktické atlasy bylín a online kurz Domáca bylinková lekárnička – a pripravujem ďalšie materiály, recepty a projekty.

Tvorím tiež obsah, ktorý vidíte na sociálnych sieťach – natáčam a spracúvam Reels, fotografujem a pripravujem príspevky, recepty a ďalší obsah, ktorého veľkú časť máte k dispozícii bezplatne. Aj za krátkym videom, ktoré si pozriete za niekoľko desiatok sekúnd, je často množstvo práce, ktorú na obrazovke nevidíte.

Každá jedna z týchto činností si vyžaduje svoj čas. Väčšinu dní som od rána do večera v jednom kole a telefón rozhodne nemám neustále v ruke.

Preto nemám možnosť priebežne kontrolovať všetky komentáre pod mojimi príspevkami – či už na tejto stránke, na svojom profile alebo v rôznych skupinách, kde svoje príspevky zdieľam. Ak by som mala objednávky vyhľadávať ešte aj medzi komentármi na všetkých týchto miestach, veľmi ľahko by som mohla niektorú z nich prehliadnuť.

Aj ja si preto potrebujem svoju prácu nastaviť a zjednodušiť tak, aby som ju dokázala zvládať popri všetkom ostatnom, čomu sa venujem. Verím, že každý, kto sám niečo tvorí, vyrába, pestuje alebo sa stará o množstvo vecí naraz, môjmu rozhodnutiu porozumie. ❤️

🌿 To, prečo pri svojich výrobkoch neuvádzam ceny verejne, má svoje dôvody. Necítim potrebu ich verejne vysvetľovať a ďakujem za rešpektovanie môjho rozhodnutia.

🌿 Vulgárne, urážlivé alebo neúctivé komentáre okamžite odstraňujem a ich autorov bez ďalšieho upozornenia blokujem.

🌿 Ak vám tieto pravidlá nevyhovujú, prosím, túto stránku nesledujte alebo si jej sledovanie zrušte. Ďakujem.

💚 Ďakujem všetkým, ktorí svojou slušnosťou, úctou a rešpektom pomáhajú vytvárať príjemné miesto pre všetkých milovníkov bylín.

Janka Vnuková
🌿 www.jankanovazem.sk

🌿 BORELIÓZA • DNA • REUMATOIDNÁ ARTRITÍDAAj pri týchto zdravotných ťažkostiach ľudia často hľadajú možnosti, ako podpori...
08/08/2026

🌿 BORELIÓZA • DNA • REUMATOIDNÁ ARTRITÍDA
Aj pri týchto zdravotných ťažkostiach ľudia často hľadajú možnosti, ako podporiť svoj organizmus aj prírodnou cestou. Jednou z bylín, ktorá má v tradičnom bylinkárstve svoje pevné miesto, je šťetka lesná.

Nie je to zázračný liek. Je to rastlina, ktorú naši predkovia po stáročia využívali ako súčasť starostlivosti o organizmus, najmä pri dlhodobých zdravotných ťažkostiach.

🌿 Štetka lesná sa v tradičnom bylinkárstve používa na podporu:
• prirodzenej obranyschopnosti organizmu
• očisty organizmu a močových ciest
• normálneho stavu kĺbov a pohybového aparátu
• regenerácie organizmu po chorobe
• vitality a celkovej kondície
• organizmu počas rekonvalescencie po prekonanej borelióze
• prirodzených očistných procesov organizmu pri zvýšenej hladine kyseliny močovej
• komfortu pohybového aparátu aj pri dlhodobých kĺbových ťažkostiach vrátane reumatoidnej artritídy

Práve preto patrí medzi bylinky, ktoré si mnoho ľudí pripravuje vo forme tinktúry a má ich doma pripravené po celý rok.

🌿 Korene šťetky lesnej som zbierala koncom jesene 2025. Tinktúra som potom nechala macerovať celých šesť mesiacov.
Pôvodne som ju chcela scediť skôr, ale priznávam sa – popri všetkej robote som sa k tomu jednoducho nedostala. 😄 Takže tentoraz dostala na macerovanie času naozaj viac než dosť.

💚 100 ml balenie je momentálne k dispozícii.

Ak máte záujem, napíšte mi, prosím, priamo do Messengera. Záujem aj objednávky zapisujem iba tam, aby sa žiadna správa nestratila. Ďakujem za pochopenie.

Vážim si slušnú a príjemnú komunikáciu. Práve takým správam sa s radosťou venujem a na všetky odpovedám. ❤️

Prajem vám krásny deň.
Janka Vnuková

07/08/2026

🌺 Echinacea purpurová patrí medzi bylinky, ktoré by podľa mňa nemali chýbať v žiadnej domácej bylinkovej lekárničke.

Najčastejšie sa využíva na podporu prirodzenej obranyschopnosti organizmu, najmä v období prechladnutia.

Na spracovanie zbierame počas kvitnutia kvitnúcu vňať a na jeseň aj koreň zo starších, aspoň trojročných rastlín. Obe časti rastliny majú v bylinkárstve svoje tradičné využitie.

Ja ju pestujem vo väčšom množstve najmä preto, že je to nádherná rastlina. Každý rok je jej v mojej záhrade viac a viac a na jej kvety sa jednoducho neviem vynadívať. 💜

Okrem toho patrí medzi obľúbené rastliny včiel, čmeliakov aj motýľov, takže prináša úžitok nielen nám, ale aj celej záhrade. 🐝

💚 Pestujete echinaceu aj vy?

Viac informácií o echinacei najdete v mojich Praktických atlasoch bylín tu: https://jankanovazem.sk/prakticky-atlas-bylin/

Janka Vnuková

05/08/2026

💙 Čakanka obyčajná patrí medzi bylinky, ktoré ma nikdy neomrzia.

Každé leto sa moja permakultúrna záhrada zafarbí jej nádhernými modrými kvetmi. Každý jednotlivý kvietok rozkvitne iba na jediný deň, no rastlina ich vytvára stále nové. Práve preto pôsobí, akoby kvitla bez prestávky celé leto.

Mnohí ju poznajú najmä z okrajov ciest. Na zber však vždy vyberajte iba čisté miesta, ďaleko od premávky a iných zdrojov znečistenia. Ja mám to šťastie, že si ju môžem nazbierať priamo vo svojej záhrade. 🌿

Čakanka je tradične využívaná:
💙 na prípravu čaju,
💙 vo forme tinktúry,
💙 z jej koreňa sa pripravuje čakanková káva,
💙 a mladé jarné listy sú výborné aj do šalátov.

🌿 Pestujete alebo zbierate čakanku aj vy?

Pekný letný čas prajem
Janka Vnuková

🌿 Možno ste si hovorili... „Objednám si ich neskôr.“Ak ste kúpu Praktických atlasov bylín odkladali, ešte stále máte prí...
30/07/2026

🌿 Možno ste si hovorili... „Objednám si ich neskôr.“

Ak ste kúpu Praktických atlasov bylín odkladali, ešte stále máte príležitosť. ❤️

Už len zajtra (31. 7.) ich môžete získať za zvýhodnenú cenu.

Nájdete v nich spolu 50 liečivých bylín, ktoré môžete počas roka bezpečne spoznávať, zbierať a spracovávať. Každá bylina obsahuje praktické informácie, jednoduché recepty a overené využitie – všetko prehľadne na jednom mieste.

📱 Atlasy sú v praktickej elektronickej podobe (PDF), takže ich môžete mať okamžite doma v mobile, tablete alebo počítači a podľa potreby si ich aj vytlačiť.

❤️ Ďakujem z celého srdca všetkým, ktorí si ich už objednali. Veľmi si vážim vašu dôveru.

Ak ste ešte váhali, možno je práve zajtrajšok ten správny čas. 🌿

👉 www.jankanovazem.sk/prakticky-atlas-bylin/

Janka Vnuková

30/07/2026

🍃 Mysleli ste si aj vy, že ginkgo biloba môže rásť len ako obrovský tridsaťmetrový strom?

Pravda je úplne iná. 😊 Aj v malej záhrade môžete pestovať jeho nádhernú formu na kmienku.

🍃 Listy ginkga sa tradične používajú na podporu pamäti a sústredenia. Mnohí po nich siahajú, keď sa potrebujú lepšie sústrediť alebo si udržať sviežu myseľ.

Z čerstvých listov si môžete pripraviť tinktúru alebo ich usušiť na čaj.

🌿 Ginkgo biloba je tradične využívané na podporu:
✔️ pamäti
✔️ sústredenia
✔️ správneho prekrvenia
✔️ duševnej výkonnosti
✔️ ochrany buniek pred oxidačným stresom

⚠️ Upozornenie:
• môže ovplyvňovať zrážanlivosť krvi,
• nie je vhodné pri užívaní liekov na riedenie krvi bez konzultácie s lekárom alebo lekárnikom,
• neodporúča sa pred plánovanou operáciou,
• nie je vhodné pre tehotné, dojčiace ženy ani deti.

📖 Ak vás zaujíma ginkgo biloba aj ďalšie liečivé bylinky, viac o nich nájdete v mojom Praktickom atlase bylín, ktorý si môžete zakúpiť na mojej webovej stránke.

➡️ Link nájdete v prvom komentári. 💚

Janka Vnuková

🌿 Večerný bylinkový čaj 🌿Niekedy stačí spomaliť.Uvariť si šálku voňavého bylinkového čaju, sadnúť si na terasu, do kresl...
28/07/2026

🌿 Večerný bylinkový čaj 🌿

Niekedy stačí spomaliť.

Uvariť si šálku voňavého bylinkového čaju, sadnúť si na terasu, do kresla alebo len na chvíľu vypnúť po náročnom dni.

Táto jednoduchá čajová zmes patrí medzi moje obľúbené večerné rituály. 💚

Spojenie medovky, lipového kvetu, levandule a materinej dúšky vytvára jemnú, voňavú kombináciu, ktorá prispieva k upokojeniu nervového systému, pomáha navodiť pokoj a uľahčuje zaspávanie.

V novej koláži nájdete:
🍵 presné pomery bylín,
🌿 postup prípravy krok za krokom,
🫙 tip na skladovanie
a ďalšie praktické rady.

Ak máte radi bylinkové čaje, možno vás poteší aj môj bezplatný e-book „Čajové zmesi, ktoré fungujú“. Nájdete v ňom ďalších 10 overených čajových zmesí, ktoré si môžete jednoducho pripraviť doma.

📖 Stiahnuť si ho môžete zdarma tu:
https://jankanovazem.sk/ebook-cajove-zmesi/

Prajem vám pokojný večer a nech vám bylinky robia radosť. 💜🌿

Address

Podkylava 206
Podkylava
91616

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bylinková lekárnička - rýchlo a jednoducho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category