20/09/2026
ČO SA SKRÝVA POD NAŠIMI MASKAMI?
Počas tejto série sme spoznali šesť masiek, ktoré si môžeme vo vzťahoch nasadzovať:
Komediantská maska nám pomáha odľahčiť to, čo je bolestivé.
Maska starostlivého upriamuje pozornosť na potreby všetkých ostatných, aby sme nemuseli hovoriť o svojich.
Maska vševediaceho nás chráni pred neistotou a priznaním, že niečo nevieme.
Maska potešovateľa ukrýva naše „nie“, aby sme neriskovali konflikt alebo odmietnutie.
Maska nadmerne výkonného spája našu hodnotu s tým, čo dokážeme.
Maska pasívnej obete nás môže nechať čakať, že zmenu začne niekto iný.
Možno ste sa našli vo viacerých. Je to prirodzené. Masky nie sú nálepkami ani dôvodom na posudzovanie partnera. Často vznikli ako spôsob, ktorým sme sa kedysi potrebovali chrániť.
Ťažkosť nastáva vtedy, keď medzi nami zostávajú aj v situáciách, v ktorých už túžime po blízkosti.
Odložiť masku neznamená povedať všetko naraz. Niekedy sa prvý krok ukrýva v jednoduchej vete:
„Toto je pre mňa ťažké.“
„Bojím sa, že…“
„V skutočnosti potrebujem…“
Neodchádzame s úlohou zmeniť partnera. Začíname pri sebe:
„Najbližší krok, za ktorý nesiem zodpovednosť, je…“
Ak máte pocit, že sa vo vzťahu vraciate k rovnakým zraneniam a sami už neviete nájsť cestu späť k sebe, párové poradenstvo môže vytvoriť bezpečný priestor na rozhovor, vzájomné porozumenie a konkrétne malé kroky.
Párovému a rodinnému poradenstvu sa venujem vo Verum centre v Nitre. Ak cítite, že by vám takýto priestor pomohol, môžete mi napísať súkromnú správu cez msg, mail: [email protected], alebo SMS: 0948 / 333 002.
Bez dokonalosti. S rešpektom. Krok za krokom. 🌿
