01/04/2026
100 dní. 34 tréningov.
15-ročný futbalista ⚽️
2× operovaná chrupavka na pravom kolene.
Na začiatku bol rozdiel medzi operovanou a zdravou nohou až 6 cm a 8 cm v obvodoch (10 a 15 cm nad patellou).
➡️ Dnes? Už len cca 2 cm a plná flexia v kolene
Systematická rekonidícia, poctivá práca a dôvera v proces.
➡️ Teraz sa začneme fokusovať na výkon
Postupný návrat na trávnik, rýchlosť, dynamiku a istotu v herných situáciách.
mladeznickytrening
