kosice_dance_studio

✨ Páči sa ti tento tutoriál?

Predstav si, že sa takto môžeš naučiť tancovať krok za krokom aj z pohodlia domova ❤️

V mojom online kurze Her First High Heels nájdeš 5 lekcií pre začiatočníčky, podrobný rozbor choreografií, rozcvičku, stretching a moju podporu počas celého kurzu.

Žiadne skúsenosti nie sú potrebné. Stačí chuť urobiť niečo pre seba, svoje telo a svoje sebavedomie ✨

Navyše si osobne pozerám vaše videá a dávam feedback ❤️

Napíš mi do komentára alebo do správy „HEELS“ a pošlem ti všetky informácie. 👠🤍

Vždy som pozerala Instagram a pýtala sa sama seba… kto sú tie ženy, ktorým dávajú darčeky, kvety, ktoré si vážia len preto, že sú? 🌹✨

Premýšľala som: „Čo majú v sebe také, čo ja nemám?“

Až som pochopila, že odpoveď som hľadala inde.

Keď začneš investovať energiu do SEBA 💫
do svojho rozvoja, hobby, práce so svojím vedomím a mindsetom,
keď si začneš vyberať seba, nastavíš si hranice a pustíš ľudí, ktorí nerešpektujú tvoju hodnotu-

život sa stáva oveľa jednoduchší 🤍

V mojom blogu otváram tému ženskosti, životnej energie a šťastia-
nie ako niečo „duchovné“, ale ako reálne každodenné kroky ✨

Môj hlavný nástroj je tanec 💃
cez neho pomáham ženám sa otvoriť, nájsť seba a získať novú energiu.

Ak chceš pravidelne dostávať dávku inšpirácie a energie, sleduj ma 🤍

Online kurz pre začiatočníčky nájdeš v BIO 📌
viac info aj v highlightoch „online kurz“ ✨

CHALLENGE: 7 dní ženskosti ✨
Každý deň si spolu venujeme trochu času pre seba, svoj pohyb a svoju energiu 🤍

„Keď sa hýbeš, tvoja energia sa konečne stáva viditeľnou.“ 🩵💫

A mimochodom… práve teraz sa môžeš pridať aj k môjmu online kurzu za najlepšiu cenu 🤍
Nájdeš tam 5 lekcií — rozcvičku a choreografie pre začiatočníčky.

Všetky info sú v highlights „online kurz“ a kúpiť ho môžeš cez link v bio.

D´akujem všetkým kto sa zúčastnil môjho challengu😍🫶

Viac o tom, ako som strávila svoje narodeniny, nájdeš u mňa na profile ✨✅

Učím ženy tancovať a objavovať svoju ženskosť a energiu 🤍

Teším sa na každú novú sledovateľku- pridaj sa k nám ✨
U nás to nikdy nie je nuda 💫💗

Online a offline HIGH HEELS tréningy !

CHALLENGE: 7 dní ženskosti ✨
Každý deň si spolu venujeme trochu času pre seba, svoj pohyb a svoju energiu 🤍

„Tancovať znamená dovoliť svojej energii, aby konečne prehovorila.“ ✨🤍

A mimochodom… práve teraz sa môžeš pridať aj k môjmu online kurzu za najlepšiu cenu 🤍
Nájdeš tam 5 lekcií — rozcvičku a choreografie pre začiatočníčky.

Všetky info sú v highlights „online kurz“ a kúpiť ho môžeš cez link v bio.

Vidíme sa zajtra o 18:00 ✨

V skutočnosti jednoducho milujem Taliansko a všetko, čo s ním súvisí. ❤️

Video je natočené v Neapole. Hneď ma zaujal špinavými ulicami, vôňou rýb, nie veľmi priateľskými ľuďmi a bizarnými detailmi, ako napríklad plagát s reklamou na Nutellu a ikona Ježiša Krista na jednej stene (posledný záber).

V Taliansku platí, že čím viac na juh, tým je situácia smutnejšia.

Z pozitívnych momentov: videla som sopku. 🌋😅

Viac o cestovani v mojom profile ✅

CHALLENGE: 7 dní ženskosti ✨
Každý deň si spolu venujeme pár minút pre seba, svoj pohyb a svoju energiu 🤍

„Neexistuje správna ženskosť. Existuje len tá tvoja.“ ✨💗

A mimochodom… práve teraz sa môžeš pridať aj k môjmu online kurzu za najlepšiu cenu 🤍
Nájdeš tam 5 lekcií - rozcvičku a choreografie pre začiatočníčky.

Všetky info sú v highlights „online kurz“ a kúpiť ho môžeš cez link v bio.

Vidíme sa zajtra o 18:00 ✨

Pondelok silnej a nezávislej.

Viac o cestovaní na plavbe v stories! 🚢✨

CHALLENGE: 7 dní ženskosti ✨
Každý deň si spolu venujeme pár minút pre seba, svoj pohyb a svoju energiu 🤍

„Láska k sebe nezačína tým, že sa zmeníš. Začína tým, že sa prestaneš trestať za to, kým si.“ 🤍🪷

A mimochodom… práve teraz sa môžeš pridať aj k môjmu online kurzu za najlepšiu cenu 💗
Nájdeš tam 5 lekcií rozcvičku a choreografie pre začiatočníčky.

Všetky info sú v highlights „online kurz“ a kúpiť ho môžeš cez link v bio.

Vidíme sa zajtra o 18:00 ✨