Bugár Kinga - Pedagógus, Life-, Gyermek és ifjúsági coach

Bugár Kinga - Pedagógus, Life-, Gyermek és ifjúsági coach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bugár Kinga - Pedagógus, Life-, Gyermek és ifjúsági coach, Tutor/Teacher, Komárno.

Abban nyújtok támogatást szülöknek és gyermekeiknek, hogy a nehéz érzéseiket is megértsék és megéljék az érzelem fókuszú coaching segítségével, akár online is.
👉EQ-fejlesztése
👉Érzelem fókuszú coaching
👉Negatív szülői minták felismerése

08/02/2025
Tisztázzunk egy dolgot, amiről minden szülő azt hiszi, hogy igaz, pedig mégsem!‼️Te is sokszor érzed azt, hogy a gyermek...
07/02/2025

Tisztázzunk egy dolgot, amiről minden szülő azt hiszi, hogy igaz, pedig mégsem!‼️

Te is sokszor érzed azt, hogy a gyermeked szándékosan akar bosszantani a viselkedésével?!⁉️

“Hiszen elmondtam már neki vagy 100X, hogy nem szabad! Néz rám, vigyorog, és mégis megcsinálja!” – Elég sokszor hallom Tőletek ezt a mondatot.

Ez egyébként tényleg nagyon bosszantó tud lenni, de tényleg nem azért csinálja, hogy Te bosszús legyél!

“HÁT AKKOR MIÉRT?” – kérdezhetnéd.

Ennek a viselkedésnek több oka is lehet. Én most összeszedten neked néhányat közülük. Nézzük:

-A leggyakoribb ok, hogy keresi önmagát, feszegeti a határokat! (A tiédet és a sajátján is!) “Oké, anya azt mondta, hogy NE! De mi történik, ha mégis…?” (Akármilyen bosszantó is, ez egy természetes és egészséges folyamat a személyiségfejlődésük szempontjából.)
-Következő ok lehet még a figyelemfelhívás! Kapcsolódni szeretne hozzád, de nem tudja, hogyan tegye azt!
-Az oviban, suliban “példagyerek”, így valahol ki kell adnia a feszkót, s számára az otthon az a biztonságos közeg, ahol ezt megteheti.
- Lehet, hogy az életetekben történt néhány kisebb-nagyobb változás, pl. ovi, sulikezdés. Új ovónéni, tanítónéni, asszisztens, osztálytárs. Tesó születése, költözés, haláleset, … és még sorolhatnám.

A gyermekeknek hihetetlen jó a megfigyelőkészségük. Sőt, minden apró érzelmi hullámot megéreznek, s rögtön reagálnak rá. Nincs előttük titok.

Ezt a helyzetet én magam is tapasztalom, szinte napi szinten. A gyerkőceim bőven adnak példákat, megoldandó helyzeteket, tehát átérzem a Te nehézségeidet is.💗 Én teljesen ítéletmentesen hallgatlak meg, s segítek a helyzetedet megérteni, majd pedig megoldást keresni rá.

Ha Te is úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál, de nektek semmi sem működött, akkor itt az idő segítséget kérni.
Keress bizalommal itt messenger üzenetben vagy az instagramon.

Kinga☀️

10.10. - A lelki egészség világnapjaMit jelent számomra a lelki egészségem?🤔Azt, hogy ki tudok állni magamért, hogy tudo...
10/10/2024

10.10. - A lelki egészség világnapja

Mit jelent számomra a lelki egészségem?🤔

Azt, hogy ki tudok állni magamért, hogy tudok nemet mondani, hogy önazonos maradhassak! Hogy meglátom, hogy mikor kell lelassulnom, s befelé figyelnem!💗

Hogyan érem ezt el?
Sok-sok olvasással📚, önismereti tréningekkel, beszélgetésekkel 🗣🫂

Mi segít a lelassulásban és a befelé figyelésben?
A napi 15 perc jóga 🧎‍♀️
Egy jó kávé ☕️
A gondolataim és érzéseim megfogalmazása, s azok leírása 📝
Egy rövid kis vezetett meditáció (hetente) 🧘‍♀️

Ha szeretnéd, írd meg, hogy Neked mi segít lelassulni, s befelé figyelni?
Csodás napot, Kinga ☀️

10/10/2024

Tegnap este Dr. Kádár Annamária "Ismerd meg önmagad, és tudni fogod a sorsodat" című előadásán vettünk részt Dunaszerdahelyen, a Nyitott Akadémia szervezésében. Fantasztikus és elgondolkodtató előadás volt! 🙏
A munkám során én minden ülés végén meg szoktam kérdezni az ügyfeleimtől, hogy "mit visznek magukkal a beszélgetésünkből?" Tegnap magamtól is megtettem ezt! Én azt a gondolatot hoztam haza magammal, hogy az öngondoskodás miért is fontos! Mert ha mi nem szánunk önmagunkra időt, akkor a szervezetünk előbb-utóbb jelezni fog, s megállásra kényszerít!

Ti mivel gondoskodtok önmagatokról, miközben megpróbáljátok az egész világ gondját-baját a hátatokon cipelni?

„Semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart.” SenecaAz elmúlt napokban többször is szembejött ...
09/10/2024

„Semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart.” Seneca

Az elmúlt napokban többször is szembejött ez az idézet nekem, s elgondolkodtam, vajon miért most? Mit jelent ez nekem?
Úgy gondolom, ez a céljaimhoz vezet vissza. Hogy újra ránézzek, hogy újratervezzek, aktualizáljak. Hát most ezt teszem! 💗

Neked mit mond ez az idézet? Írd meg, ha szívesen megosztanád velem!
Csodás napot, Kinga ☀️

A tanulmányaim alatt megtapasztaltam, hogy áldozatszerepből nem lehet változtatni, nem lehet új úton elindulni..."....az...
03/10/2024

A tanulmányaim alatt megtapasztaltam, hogy áldozatszerepből nem lehet változtatni, nem lehet új úton elindulni...

"....az áldozattudat belülről fakad. Senki más nem tehet minket áldozattá, csakis mi magunk. Nem attól leszünk áldozatok, ami történik velünk, hanem attól, hogy úgy DÖNTÜNK...Elkezdünk áldozatként gondolkodni - egy olyan szemlélet- és létezésmódot fejlesztünk ki magunkban, amely merev, váddal teli, pesszimista, megragadt a múltban, engesztelhetetlen, megtorló, és nélkülözi az egészséges határokat vagy korlátokat. Saját magunk börtönőrei leszünk akkor, amikor az áldozati elme korlátai mellett döntünk."

Edith Eva Eger - A döntés

Véleményem szerint ezt az utat, ezt a döntést önmagunk megismerésével kerülhetjük el!

Csatlakozz Te is a 6 hetes intenzív önismereti coaching folyamatomhoz, ahol Te lehetsz saját magad fel/kiszabadítója!

Kinga☀️

A kép forrása:
https://www.bookey.app/idea-clip/the-choice

Mikor elkezdtem saját önbizalmam fejlesztésével, növelésével foglalkozni, akkor az egyik meglepő dolog az volt számomra,...
02/10/2024

Mikor elkezdtem saját önbizalmam fejlesztésével, növelésével foglalkozni, akkor az egyik meglepő dolog az volt számomra, miszerint az ÖNÉRTÉKELÉS, ÖNBECSÜLÉS, ÖNBIZALOM kifejezések NEM egymás szinonimái! Miben is különböznek egymástól? Nézzük!

Az ÖNÉRTÉKELÉS múltbeli tapasztalataink alapján alakul ki. Anno egy-egy adott helyzetben hogy álltuk meg a helyünket, milyen visszajelzést kaptunk/szűrtünk le. Az ÖNBECSÜLÉS a mostani, jelenlegi állapotunk. Mennyire becsüljük meg most önmagunkat. Az ÖNBIZALOM pedig a jövőbe nézve értendő. Mennyire bízom meg magamban, hogy a jelenlegi nehézségez meg tudom oldani.
Maga az önbizalom hiányos állapot sem biztos, hogy minden helyzetben fennáll. Lehet, hogy a munkahelyünkön szuperül teljesítünk, folyamatos a pozitív visszajelzés, de odahaza kifog rajtunk a 3 évesünk, aki folyton visítozik, elégedetlenkedik, toporzékol.... Vagy épp fordítva. 🤷‍♀️

Ha Te is szívesen ismernéd meg önmagadat jobban, akkor jelentkezz a 6 HETES INTENZÍV ÖNISMERETI COACHING FOLYAMATRA, legkésőbb október 13-ig!

Legyen csodás napod, Kinga ☀️

Address

Komárno
94501

Telephone

+421908493333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bugár Kinga - Pedagógus, Life-, Gyermek és ifjúsági coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Bugár Kinga - Pedagógus, Life-, Gyermek és ifjúsági coach:

Shortcuts

Share