20/08/2026
Na našej detskej joge sme si užili krásny a veselý čas plný pohybu, zvukov a fantázie. 🧘♀️🌿✨
Na začiatku sme sa naladili dychovým cvičením, pri ktorom sme sa premenili na malé včielky a napodobňovali ich bzučanie. 🐝💨😊
Potom nás čakalo „Pozdravenie slnku“ ☀️ a tentoraz sme do cvičenia zapojili aj loptičky. ⚽️ S nimi sme si príjemne precvičili a ponaťahovali celé telo, pričom sme si zároveň potrénovali koordináciu a šikovnosť. 💪😄
Počas jogovania sme sa postupne premenili na kobru, mačičku, psíka aj žabku 🐍🐈🐕🐸. Hýbali sme sa, hrali a popustili uzdu detskej fantázii. 🌈✨
A na záver, samozrejme, nesmela chýbať naša obľúbená masážna chvíľka. 🤍💆♀️ Zdá sa, že práve na túto časť sa deti tešili úplne najviac. 😄 Veď po toľkom cvičení si trochu rozmaznávania predsa zaslúži každý malý jogín! 🧘♀️😉
Ďalší krásny jogový zážitok plný pohybu, radosti, smiechu a detských úsmevov! 🌿💛🧘♀️✨