🎙️ V dnešnej rýchlej a nepredvídateľnej dobe sa psychická odolnosť stáva jednou z najdôležitejších schopností pre život. V tejto epizóde sme privítali Zuzanu Čmelíkovú, odborníčku na leadership a rezilienciu, ktorá cez preventívny program "Odolnejší" prenáša vedecké koncepty z biznisového prostredia priamo do slovenských škôl.
Spoločne sme rozobrali, prečo reziliencia nie je len o technikách, ale predovšetkým o našom spôsobe myslenia a hodnotovom ukotvení. Rozprávali sme sa o tom, čo je to mentálny tanier a ako si ho ustrážiť pred tým, čo nám naň ukladajú iní a ako funguje energy management v praxi. Ako naučiť deti (aj seba) pracovať so zlyhaním? Prečo je excelentnosť dôležitejšia než dokonalosť? Ako môžu rodičia nájsť krehký balans medzi prehnanou ochranou a zdravou samostatnosťou dieťaťa? 🤔
👉 Pozrite si inšpiratívny rozhovor o tom, ako hľadať pevné jadro v neistom svete na
YouTube https://youtu.be/1seMPQlF-p8?is=g2MNH_2jOHzIgrgN
Spotify https://open.spotify.com/episode/7dzrutN7h480RgK1JqLCil?si=ZD6fZV-RQdyvLgq7AlE1IA
🌐 Web Freedu - www.freedu.sk
Freedu
Share
Doučovanie a príprava na prijímačky. Kurzy prebiehajú v Bratislave, alebo ONLINE po celom Slovensku.
Freedu sme otvorili vo februári 2006 a odvtedy sme doučili a stále učíme množstvo detí, mladých ľudí aj dospelých, ktorí chcú dobehnúť (alebo predbehnúť) svojich rovesníkov, kolegov, či jednoducho chcú vedieť viac! Sídlime v Bratislave: v Dúbravke, v Novom meste a v Polus Tower.
01/06/2026
Všetkým deťom prajeme k ich dnešnému sviatku veľa zvedavosti, smiechu a učenia, ktoré ich bude baviť. Krásny Deň detí! 😊💙
28/05/2026
Prezenčne alebo online? Vo Freedu v tom už nevidíme rozdiel. 💙
Online kurzy už dávno nie sú len núdzový plán – dnes je táto forma prvou voľbou pre polovicu detí a rodičov, ktorí sa prihlasujú do našich kurzov. Online vzdelávanie vo Freedu je kvalitné a plné interaktívnych hier a aplikácií, ktoré deti bavia a reálne posúvajú vpred. Navyše im šetrí čas a prináša viditeľné zlepšenie výsledkov v škole či na prijímačkách. 🙂
💬 Vyspovedali sme naše lektorky, ktoré online učia už 6 rokov. Ich postrehy vás možno prekvapia!
Prečítajte si celý článok 👉 freedu.sk/blog/online-vzdelavanie/
V tejto špeciálnej epizóde nášho podcastu Nelinajkuj! sme si dali náročnú výzvu - zhrnúť neuveriteľný 20-ročný príbeh Freedu v priebehu 20 minút.
Zakladateľky Janka a Miška tento príbeh prirovnali k postupnému dospievaniu dieťaťa. Rozoberáme, ako sa Freedu stalo centrum vzdelávania pre takmer 2000 detí. Pozrieme sa aj hlboko pod povrch a ukážeme filozofiu našej firmy - hodnoty ako spolupráca a dôvera, vďaka ktorým robíme veci inak. Prinášame úprimný pohľad na našu minulosť, ale aj na plány do budúcnosti.
🌐 Web Freedu - https://www.freedu.sk
👉 Podcast Nelinajkuj! je dostupný na
🎥 YouTube
https://youtu.be/Bk53QhDzE5w?is=YnAMCLf1VcRrGOUY
🎤 Spotify https://open.spotify.com/episode/2lYCWLoyEa1K36HT9h2HSX?si=nOnAq35PTdiEK6LCuSBvUg
Naši Freedu lektori a lektorky posielajú rýchle praktické rady pred prijímačkami. 💙
Držíme vám všetkým palce. 🤞🏼
V pondelok to zvládnete! 🍀
Viac podrobných rád nájdete v našom novom blogu https://freedu.sk/blog/tipy-k-uceniu/158-den-d-ako-zvladnut-prijimacky-bez-stresu-a-s-pocitom-istoty
30/04/2026
🎯 Deň D sa blíži. Nemusí byť o strese.
Doma to možno už cítiť – viac učenia, viac otázok, viac napätia. Dieťa sedí pri zošitoch, ale myšlienkami je inde. Vy ako rodičia sa pýtate: „Robíme dosť? Učí sa správne? Čo ak to nezvládne?"
Prijímačky nie sú len o vedomostiach. Sú aj o pokoji, systéme a dôvere. A práve to často rozhoduje, ako ich dieťa zvládne.
Pripravili sme pre vás konkrétne tipy, ktoré fungujú 👇
📚 PRE DETI – ako sa učiť, aby to malo zmysel
- 20–30 minút denne stačí. Pravidelnosť poráža maratóny.
- Nemusíš sa všetko naučiť naspamäť – skús učivo niekomu vysvetliť nahlas. Aj plyšákovi. Mozog si to zapamätá lepšie.
- Tvor si pojmové mapy, vlastné skratky alebo príbehy. Učenie sa tým mení z chaosu na systém.
- Posledný týždeň = opakovanie, nie nové učivo. To, čo už vieš, stačí.
👨👩👧 PRE RODIČOV – ako podporiť, nie pridať tlak
- Vytvorte pokojné prostredie. Pokojné dieťa pracuje lepšie ako vystrašené.
- Pýtajte sa „Ako sa cítiš?" namiesto „Koľko si sa naučil/a?"
- Deň pred prijímačkami sa už NEUČÍ. Skorší spánok pomôže viac než ďalšia hodina nad zošitom.
- Ráno v Deň D nič nemeňte – žiadne nové veci, žiadne opravovanie chýb. Len pokojná raňajková rutina.
-
🧘 KEĎ PRÍDE STRES (a príde)
Mierny stres pomáha sústrediť sa. Problém je až vtedy, keď ho je priveľa. Čo zaberá:
- vedomé dýchanie – nádych nosom, dlhší výdych ústami
- krátky pohyb alebo prechádzka
- hudba, čerstvý vzduch, kvalitný spánok
💛 Čo v skutočnosti rozhoduje v Deň D? Nie kvantum naučeného. Ale pokoj, sebadôvera a pocit, že „toto zvládnem". A presne k tomu chceme deti aj vás, rodičov, sprevádzať.
Viac podrobných rád nájdete v našom novom blogu https://freedu.sk/blog/tipy-k-uceniu/158-den-d-ako-zvladnut-prijimacky-bez-stresu-a-s-pocitom-istoty
Držíme palce všetkým, ktorí majú prijímačky pred sebou. 💪
🎬 V tejto epizóde sa s učiteľkou matematiky a informatiky Evkou Uličnou rozprávame o tom, prečo tak veľa detí nemá rado matematiku a ako tento vzťah od základov zmeniť.
Prečo sa z hodín vytratila otázka „prečo“ a nahradili ju len mechanické návody? Čo sú to myšlienkové rutiny a ako vďaka nim dosiahnuť, aby bolo myslenie žiakov a žiačok v triede skutočne viditeľné? Ako dokážeme deti posúvať správnymi otázkami? V závere sa dotkneme aj sveta informatiky a dôležitosti digitálnej bezpečnosti. Nevynecháme ani otázku kedy a ako pustiť deti k AI a čo hrozí, ak to urobíme príliš skoro.
Táto epizóda je plná konkrétnych príbehov zo školskej praxe, inšpirácie pre učiteľov a učiteľky, aj rodičov a pripomienky, že matematika nikdy nemala byť strašiakom.
Podcast Nelinajkuj! je dostupný na YouTube a Spotify 👉 youtu.be/pddkenSGpNM?is=wpbjLpizJpnAOgjU
20/04/2026
20 rokov Freedu = 20 úprimných reakcií od vás, rodičov! 🎉
Už dve desaťročia nám zverujete to najcennejšie a my si to nesmierne vážime. 💙 Prečítajte si, prečo sa k nám deti radi vracajú a ako naše kurzy vnímaju rodiča.
🎒 Prihlasovanie na školský rok 26/27 je SPUSTENÉ 👉 freedu.sk/doucovanie-na-prijimacky
16/04/2026
Oslavujeme 20 rokov Freedu! 🎉 A kto iný tvorí srdce našich kurzov, ak nie naše lektorky a lektori? 💙
Vybrali sme 20 myšlienok od ľudí, vďaka ktorým vaše deti zvládajú učivo bez stresu a s úsmevom. 😊
🎒 Hľadáte doučovanie, ktoré dáva zmysel? Zápis na školský rok 26/27 je SPUSTENÝ 👉 freedu.sk/doucovanie-na-prijimacky
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Westend Tower/Patrónka, Myhive Tower/Nové Mesto, Online
Bratislava
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 18:00 |
| Tuesday | 10:00 - 18:00 |
| Wednesday | 10:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 18:00 |
| Friday | 10:00 - 17:00 |