Yoga s Michi

To ako mame zit a co vsetko mozme mat je ohranicene iba nasou myslou. Vzorcami, ktore sme od malicka preberali a navnimali od okolia. Pravidelna prax dokaze nase zauzivane vzorce pretransformovat a zmenit nas pohlad. Tak ako dokaze urobit zmenu tvoje telo tak to dokaze aj mysel len je treba trenovat. Moja hlava zvycajne preplnena neutichajucimi myslienkami 😄 no ked je toho vela staci par minut dychovych cviceni. A ked si neviem najst odpoved pomaha postavit sa na podlozku hned je vsetko jasnejsie. 🌞
📍 dnes vecer sa vidime v Move a povenujeme sa trosku viac dychovym cviceniam. Tesim sa na vas 🧘‍♀️link v bio
#

Happy happy morning starts with yoga 🧘‍♀️

Ahojte pre tych, kt. nebolina poslednej spolocnej hodine. Tento tyzden skupinove hodiny v Move Academy UTOROK A STVRTOK nebudu. Vidime sa opat v Nedelu 18:30 a PIATOK 8:50 rano v Yoga Gallery.
Tesim sa na vas a dakujem 🍀❤️

To kym budeme o par rokov neformuje nasa minulost ale nasa pritomnost. Vraj od zivota dostaneme to co prave potrebujeme. No nie vzdy je to presne tak ako by sme prave chceli no a prave vtedy by sme mali nasu mysel zamerat na to co potrebujeme a co si prajeme mat. Yoga ma uci byt viac autentickou, otvorenou a hlavne vyrovnanou. Je to daleka cesta, pretoze si myslim, ze chcem od zivota ovela viac nez v skutocnosti potrebujem a ked uz to mam aj tak mam pocit, ze by to mohlo byt lepsie. A to je to najzaujimavejsie na celom. Spojit duchovno,kt joga v sebe ma s materialistickym svetom,kt vsetci zijeme. Najst si tu svoju cestu, ktorou budeme kracat a pripadne pomoct ju objavit inym. Nezabudat, ze kazdy mame ine priority, hodnoty a ine sny a tak to ma byt. Dolezite je aby sme ich dokazali prezit naplno s laskou v srdci a pokojom v dusi🧘‍♀️🍀

Krasne sobotne yogove ranko prajem z nasej sukromnej rannej hodiny.
Proste mam najlepsie klientky 🧘‍♀️🙏🍀

Ahojte rada by som dala do povedomia, ze od 30.septembra si so mnou mozte zacvicit uz aj v meste a to v .sk v piatok rano o 8:50 hod. Prihlasenie na hodinu na web stranke www.yogagallery.sk/rozvrh/

Nie vzdy je jednoduche vyhradit si cas pre seba no mne sa to tieto dni podarilo a vyuzila som ho na yogu stravenu na tomto mieste. Skludnila mysel,dala zabrat telu na famoznej yogovej hodine nacerpala trocha novej inspiracie a nasytila aj mojho estetickeho ducha😁😍🍀🙏 co viac si priat.
Uz len aby sa mi zajtra vecer podarilo pripojit a nahrat online hodinu. Predpokladany cas 19:00 no este s vami zazdielam info.

Predstavujem nove pernamentky. Dufam ze sa vam pacia tak velmi ako mne 😁. Pretoze je dolezite aj to ako na nas dana vec vplyva a aky si knej vytvorime pocit. 🍀 je to kus mojej prace , do ktorej vkladam cele svoje ❤️ a robim to s laskou a radostou. Pri dnesnom ocistnom ritualy som vsetko toto poslanie do nich vlozila zas aby sme to spolu mohli na hodinach zdielat. S laskou Michi 😁🧘‍♀️

Ahojte skupinove hodiny zacinaju opat od 18.septembra nedele v beznom case 18:30. Rozvrh a prihlasenie najdete na stranke. Slubena online hodina je v stadiu riesenie info vam zazdielam tu.
Tesim sa na vas 🍀 Michi

Michaela Benkovská - Online rezervácia

Pridaj sa aj ty na nase skupinove hodiny yogy v Move Academy kazdy Utorok a Nedelu o 18:30. Prihlasenie na hodinu v bio.

Watch this reel by yoga_s_michi on Instagram posted on their Instagram profile: “Ked sa naucime pocuvat sami seba dokazeme pocuvat aj inych. O to je pre mna dolezitejsie najst…”