Popôrodnádula.sk

Popôrodnádula.sk Sprievodkyne žien a rodín v období šestonedelia a materstva

Šestonedelie má svoj vlastný slovník. Možno teda potrebujeme trochu zmeniť význam slov, ktoré v tomto období používame.....
22/08/2026

Šestonedelie má svoj vlastný slovník.
Možno teda potrebujeme trochu zmeniť význam slov, ktoré v tomto období používame..🤍

Menej očakávaní.
Menej „mala by si“.
Viac rešpektu.
Viac podpory.
Viac starostlivosti o mamu.

Ktoré slovo by si do Výkladového slovníka šestonedelia pridala ty? Alebo ktoré slovo v šestonedelí zmenilo úplne význam?

🌍 Svetový týždeň dojčenia je príležitosť pripomenúť si, aké neuveriteľné veci ženské telo dokáže.Dojčenie je prirodzené....
03/08/2026

🌍 Svetový týždeň dojčenia je príležitosť pripomenúť si, aké neuveriteľné veci ženské telo dokáže.

Dojčenie je prirodzené. Ale to neznamená, že je vždy jednoduché.

Za každým dojčením sa skrývajú hodiny trpezlivosti, učenia, pochybností aj obrovskej lásky. Niekedy ide všetko hladko, inokedy je to cesta plná bolesti, sĺz a hľadania pomoci.

A práve preto je podpora dojčenia taká dôležitá.

Nie preto, aby sme ženy tlačili do dojčenia za každú cenu. Ale preto, aby každá mama, ktorá dojčiť chce, mala prístup k správnym informáciám, rešpektujúcej pomoci a podpore bez odsudzovania.

🌍 Svetový týždeň dojčenia je príležitosť pripomenúť si, aké neuveriteľné veci ženské telo dokáže.Dojčenie je prirodzené....
03/08/2026

🌍 Svetový týždeň dojčenia je príležitosť pripomenúť si, aké neuveriteľné veci ženské telo dokáže.

Dojčenie je prirodzené. Ale to neznamená, že je vždy jednoduché.

Za každým dojčením sa skrývajú hodiny trpezlivosti, učenia, pochybností aj obrovskej lásky. Niekedy ide všetko hladko, inokedy je to cesta plná bolesti, sĺz a hľadania pomoci.

A práve preto je podpora dojčenia taká dôležitá.

Nie preto, aby sme ženy tlačili do dojčenia za každú cenu. Ale preto, aby každá mama, ktorá dojčiť chce, mala prístup k správnym informáciám, rešpektujúcej pomoci a podpore bez odsudzovania.

Počas Svetového týždňa dojčenia chceme osláviť všetky mamy. Tie, ktoré dojčia pár dní, pár mesiacov alebo niekoľko rokov. Aj tie, ktorým sa dojčenie napriek veľkej snahe nepodarilo. ❤️

WTF je šestonedelie bez pomoci.Keď sa narodí bábätko, všetci sa pýtajú:„Ako spí?“„Priberá?“Len málokto sa spýta:„A kto s...
26/07/2026

WTF je šestonedelie bez pomoci.

Keď sa narodí bábätko, všetci sa pýtajú:
„Ako spí?“
„Priberá?“

Len málokto sa spýta:
„A kto sa stará o teba?“

Moderné materstvo je často osamelé. Mamy dostávajú nevyžiadané rady namiesto skutočnej pomoci.
Po šiestich týždňoch sa od nich očakáva, že sú „v poriadku“. A pritom ich telo, psychika aj nová rola potrebujú podporu ešte dlho po skončení šestonedelia.

Preto existuje popôrodná dula.

Aby ženy dostávali podporu, ktorú naozaj potrebujú. Aby dostávali správne informácie a nie len osobné skúsenosti. Aby boli podržané ony aj aby mali čas, ktorý potrebujú.

Sme tu ženy, pre ženy🤍

Nový ročník školy popôrodnej duly sa začína už v októbri✨

Veríme, že každá mama si zaslúži mať niekoho, kto bude stáť pri nej.A práve preto vznikla Škola popôrodnej duly.✨ Nový r...
21/07/2026

Veríme, že každá mama si zaslúži mať niekoho, kto bude stáť pri nej.

A práve preto vznikla Škola popôrodnej duly.

✨ Nový ročník začína 3. októbra.

Ak cítiš, že chceš sprevádzať ženy v jednom z najdôležitejších období ich života, budeme sa tešiť, keď sa pridáš k nám.

Viac informácií nájdeš v odkaze v bio alebo nám napíš správu. 💛

07/07/2026

Kútna plachta ❤️ symbol ochrany

Žena po pôrode si zaslúži ochranu, starostlivosť a čas.
Nie je náhoda, že počas šestonedelia mala svoje miesto, kam neprichádzal ruch bežného života. Miesto, kde mohla oddychovať, dojčiť, spoznávať svoje dieťa a postupne sa zrodiť do novej role.

Možno dnes už nepotrebujeme kútnu plachtu. Ale stále potrebujeme jej posolstvo.

Že matka nemusí všetko zvládnuť sama.
Že pomoc nie je slabosť.
Že prvé týždne po pôrode nie sú obdobím výkonu, ale obdobím zotavenia a vzťahu.

Niektoré tradície zostali v minulosti.
Ich múdrosť však môže byť aktuálna aj dnes. 🤍

WORKSHOP - Rebozo v živote ženy, od menarché po menopauzu🌹Ženské telo nie je počas života stále rovnaké. Mení sa s každý...
02/07/2026

WORKSHOP - Rebozo v živote ženy, od menarché po menopauzu🌹

Ženské telo nie je počas života stále rovnaké. Mení sa s každým cyklom, tehotenstvom, pôrodom aj s pribúdajúcim vekom. Menia sa jeho potreby, spôsob, akým nesie záťaž, regeneruje a hľadá rovnováhu.

Budeme hovoriť o tom:
❤️ako rebozo podporuje ženské telo v jednotlivých životných obdobiach
❤️aký význam má dotyk, rytmus a kolísanie pre reguláciu nervového systému
❤️ako možno pomocou reboza uľaviť pri bolestiach chrbtice, panvy či menštruačných a gynekologických ťažkostiach
❤️aké miesto má počas tehotenstva, pri pôrode a v šestonedelí
❤️ako môže podporiť ženy v období hormonálnych zmien, perimenopauzy a menopauzy
❤️ako bezpečne a citlivo používať jednotlivé techniky a podporné úväzy v praxi

Veľká časť workshopu bude praktická. Naučíš sa techniky, ktoré môžeš využívať pre seba, svojich blízkych alebo vo svojej profesionálnej praxi. Každú techniku si zažiješ na vlastnom tele, pretože práve vlastná skúsenosť je tým najlepším učiteľom.

Workshop je určený ženám všetkých vekových kategórií, dulám, pôrodným asistentkám, fyzioterapeutkám, masérkam, laktačným poradkyniam aj všetkým, ktorí sa venujú sprevádzaniu žien alebo chcú lepšie porozumieť ženskému telu.

Nejde len o techniky práce so šatkou.

💟 Dátum: 19.-20.9.2026
💟 Čas: sobota 9:00-18:00 / nedeľa 9:00-16:00
(16 hodín počas 2 dní)

💟 Miesto: Štúdio Jakai, Bartošova 1, Bratislava

💟 Lektorky: Lucia Vančo a Maťa Šanková

Komentuj “REBOZO” a pošleme ti viac info

✨ Recenzie žien, ktoré si prešli našou Školou popôrodnej duly.Keď sme túto školu tvorili, naším cieľom nebolo odovzdať l...
23/06/2026

✨ Recenzie žien, ktoré si prešli našou Školou popôrodnej duly.

Keď sme túto školu tvorili, naším cieľom nebolo odovzdať len informácie. Chceli sme vytvoriť bezpečný priestor, kde ženy nájdu podporu, pochopenie, odborné vedomosti aj hlboké spojenie samy so sebou.

Dnes s vďačnosťou čítame slová absolventiek, ktoré nám pripomínajú, prečo má táto práca zmysel. 💛

Ďakujeme každej žene, ktorá nám zverila svoju cestu, svoje príbehy, otázky aj sny. Ďakujeme za dôveru, otvorenosť a odvahu rásť.

A ak aj vy cítite volanie sprevádzať ženy v jednom z najcitlivejších období ich života, možno je tento krok určený práve vám.

🌿 Nový ročník Školy popôrodnej duly otvárame už 3. októbra.
🌿 9 mesiacov vzdelávania, osobného rastu a praxe.
🌿 Prihlášky sú otvorené - link na profile

Otvárame ďalší ročník ŠKOLY POPÔRODNEJ DULY ✨Počas 9 mesiacov spoločne prejdeme témami popôrodného obdobia, dojčenia, ps...
13/06/2026

Otvárame ďalší ročník ŠKOLY POPÔRODNEJ DULY ✨

Počas 9 mesiacov spoločne prejdeme témami popôrodného obdobia, dojčenia, psychickej pohody ženy, vzťahovej podpory, komunikácie, hraníc pomáhajúcej profesie a praktickej starostlivosti o matku a dieťa.

Táto škola je určená pre ženy, ktoré:
• cítia volanie sprevádzať matky po pôrode,
• pracujú s ženami a rodinami a chcú rozšíriť svoje kompetencie,
• túžia prehĺbiť svoje vedomosti aj vlastnú osobnú cestu.

Začíname 3.októbra
📍BRATISLAVA Jakaistudio Lamač
🔖 Prihlasovanie je otvorené
Napíš do komentu “DULA” a pošlem ti info priamo do správy ✨

„Hlavne, že ste zdraví.“Túto vetu počuje žena po pôrode veľmi často.Ale málokto sa spýta… ako sa naozaj cíti.…pretože ps...
19/04/2026

„Hlavne, že ste zdraví.“

Túto vetu počuje žena po pôrode veľmi často.
Ale málokto sa spýta… ako sa naozaj cíti.

…pretože psychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické.

Môžeš byť „zdravá“ a zároveň:
– vyčerpaná
– zahltená
– stratená sama v sebe

A to je v poriadku priznať.

Popôrodné obdobie nie je len o tele.
Je o emóciách, identite, vzťahoch, tlaku…

A každá žena si zaslúži bezpečný priestor, kde môže byť pravdivá.

🧡 Nie si v tom sama.sk

Address

Bakošova 1, Lamač
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Popôrodnádula.sk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Popôrodnádula.sk:

Shortcuts

Share

Category