02/05/2026
Viete, čo je fascinujúce? Nielen piesne ku mne prichádzajú, aby ma učili alebo aby mi pomohli v témach či životných fázach, ktorými si prechádzam. Deje sa mi to aj pri epizódach môjho podcastu Návrat k sebe.
Keď som pracovala na epizóde so Zuzanou Vačkovou - Ľahkosť v živote - cítila som, že je to práve ľahkosť, ktorú potebujem do svojho života znova dostať. Nebolo mi veru dobre, lebo som bola takmer tri mesiace stále chorá. Nemala som energiu a cítila som vo svojom živote ťažobu. A po tom, ako sme sa so Zuzkou o tejto téme rozprávali, niečo sa vo mne začalo meniť.
No a teraz, ako sme sa s Milenou Minichovou rozprávali o rituáloch, ktoré nám v živote pomáhajú, o prítomnosti v prírode a o pohybe, tak som si uvedomila potrebu dať si znova viac priestoru na niečo, čo ma vnútorne vyživí - keď si doprajem čas pre seba. Na rituály, ktoré mi pomáhajú byť so sebou. Spravila som tak a cítim sa omnoho lepšie.
Ako to máte vy? V akom ste období svojho života? Čo cítite, že by vám pomohlo cítiť sa dobre? Čo je to, čo si teraz potrebujete dopriať?
Budem veľmi rada, keď si pozriete alebo vypočujete niektorú z ôsmich epizód podcastu a necháte sa inšpirovať našimi vhľadmi, uvedomeniami, skúsenosťami. Pevne verím, že si v tom nájdete niečo pre seba.
Tu je to odkaz na celý playlist podcastu: https://www.youtube.com//podcasts
No a tu zas ostatná epiźoda Rituály, ktoré menia žvito: https://youtu.be/KtP5KHPKei0
1 like. "Rituály, ktoré menia život | 8. epizóda | Podcast Návrat k sebe | Anna Re a Milena Minichová"
