07/09/2014
Senzačné video, ktoré sa oddá vidieť - Vnútorná sila alebo ako využiť využitie správne dýchania v športe. Pozrite sa, čo dokáže unikátny majster Michal Šlachtovský! (Vo videu účinkujú aj Štefan Havlík, Ján Germánus a Klaudio Farmadín...) http://www.muscle-fitness.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=12148:vnutorna-sila-ukazky-aplikacii-video&catid=785:muscle-news-2014&Itemid=196&lang=sk
04/09/2014
Na základe informácie, že len 1% cvičiacich s činkami cvičí kvôli súťažiam, mi vyplynulo, že tí ostatní očakávajú od cvičenia niečo iné, t.j. praktické využitie v bežnom živote. Chcú dobre vyformované telo, ale zároveň aj to aby bolo silné a funkčné. Otázkou je, či sa veľké objemy svalov dajú prirodzene / normálne udržať a či dokážu tú všeobecnú silu a funkčnosť zabezpečiť. Tento moment prináša ďalšiu otázku: „Ako cvičiť ?“.
Cvičenie so zameraním na objem nám prinesie silu jednotlivých svalov, ale zároveň (nie vždy-závisí to od výberu cvikov a spôsobu ich vykonávania) ich veľmi často navzájom izoluje. Toto následne vedie k tomu že sa v rámci celku nedajú dostatočne / optimálne využiť. V určitom zmysle / smere to znamená že v ich komplexnom fungovaní vznikla disharmónia. Tomuto sa dá predísť o dosť ľahšie u začínajúcich cvičiacich, ale aj tento stav sa dá zmeniť / zvrátiť našťastie aj u tých, ktorí cvičia izolovaným spôsobom už dlhšie. (Ako dôkaz si pozrite priložené video.)
Ponúkame vám možnosť oboznámiť sa i vyskúšať si iný spôsob cvičenia.
Cvičenia sú zamerané na:
-nácvik správneho spôsobu dýchania a synchronizácie pohybu s dýchaním formou jednoduchých, fyzicky nenáročných cvičení , s následným využitím pri športových a rôznych iných každodenných činnostiach,
-zlepšenie a udržiavanie funkčnosti pohybového aparátu (zdravie kĺbov, ohybnosť, celková sila i funkčnosť svalov)
-v prípade záujmu aj využitie týchto nových návykov pri vykonávaní základných techník bojového karate/sebaobrany
Ponuka platí pre skupiny aj pre jednotlivcov.
Kontakt – Michal Šlachtovský, tel.: 0905 820713, e-mail: [email protected]
Michal Slachtovsky J Germanus S Havlik K Farmadin(JOZEF MYTNY) INTERNAL VS. EXTERNAL FORCE Štefan Havlík – 38 r./114 kg – MAJSTER SVETA A EU, víťaz ARNOLD CLASSIC – kulturistika amatéri Ján Germánus – 39 r./90 kg – MAJST...
14/01/2014
Shihan Takeji Ogawa in Šamorín, Slovakia. Karate seminar scheduled on 29th and 30th March 2014. For further information visit our website www.suvkok.sk or contact us here: [email protected]
14/01/2014
28/06/2013
Náš tréning pod vedením Michala Šlachtovského Vám priblížil fotograf Jozef Mýtny. Pozrite si tento odkaz:
Slachtovsky Michal BREATHING KARATE DO (JOZEF MYTNY) more information JOZEF MYTNY PHOTO NEWS 3/2013 Michal Šlachtovský - sports career profile Michal Šlachtovský - prehľad športovej kariéry
11/05/2013
Blíži sa nám leto a s ním aj sústredenie karate pod vedením Michala Šlachtovského. Po ôsmych rokoch sa vraciame späť na Oravu. Bližšie info už čoskoro!
20/02/2013
Shihan TAKEJI OGAWA - 40 years of karate in Slovakia (JOZEF MYTNY) more information PHOTO NEWS 6/2012 www.photomytny.com THE RETURN OF SHIHAN TAKEJI OGAWA (THANKS TO MICHAL ŠLACHTOVSKÝ) Shihan Takeji Ogawa was born on Novemb...
http://photomytny.sk/wp-content/uploads/news/news1301.pdf
18/04/2012
20.5. 2012 sa bude vo Zvolene konať seminár tradičného karate pod vedením Michala Šlachtovského. Viac informácii nájdete na tomto odkaze:
http://www.wix.com/slachtovskyad/suvkok #!__slovensky/zvolen
SlachtovskyAD | Wix.com Oficiálna stránka slovenskej únie pre východné kultúry a okinawské karate, Michal Šlachtovský,
Seminár karate pod vedením Michala Šlachtovského v spolupráci s TJ Rapid Bratislava, ktorý sa konal v Bratislave 31.3. 2012 je úspešne za nami. Ako toto podujatie hodnotia jeho predstavitelia?
Organizátor seminára Ján Longa zhodnotil akciu nasledovne:
„Seminára sa zúčastnili karatisti, ktorí sa doteraz venovali výlučne športovému karate a nemali žiadne skúsenosti s pôvodným bojovým štýlom karate, ktorý nieje športom. Na vlastné oči mohli vidieť, ale aj pocítiť silu vnútornej energie, ktorú demonštroval Michal Šlachtovský. Všetci zúčastnení pozorne sledovali výklad a neskrývali nadšenie z nového poznania. Som presvedčený, že ďalší seminár priláka ďalších záujemcov o karate, ktoré vzniklo na Okinawe.“
Vedúci seminára Michal Šlachtovský:
„V prvom rade som bol veľmi potešený, že seminára sa zúčastnila prevažná väčšina mladých ľudí. Veľmi pozitívne hodnotím, že aj napriek nízkemu veku ich seminár zaujal a pozorne ho sledovali, čo by som čakal viac od starších a skúsenejších cvičencov. Aj vďaka tomuto sa niesol vo veľmi pozitívnej atmosfére.“
Seminár Okinawského karate, ktorý sa konal 31.3. 2012 v Bratislave je úspešne za nami. Podeľte sa s nami o Vaše dojmy a postrehy!