Spartans club Bratislava

Spartans club Bratislava Spartans club Bratislava I Muay Thai & K1

🇹🇭 Muay Thai pre dospelých aj deti
🥊 Inštruktor s 30-ročnými skúsenosťami
🗓️ Po/Str/Pia | 7:00/9:00 (VIP) | 16:00 (KIDS) | 18:30 (CLUB)

Instagram / Tiktok:

25/06/2026

Aj jednoduchý cvik sa nám môže zdať ako ťažký, pokial sa zabúdame sústrediť na základy.

Príď sa aj ty venovať Muay Thai pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

28/04/2026

Pri tréningu Muay Thai zaváži každá maličkosť. Treba byť vždy plne sústredený na všetky detaily.

Príď aj ty trénovať pod vedením inštruktora Muay Thai každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB. Taktiež v rovnaké dni o 16:00 Spartans KIDS.

Daruj svoje 2 % z daní a podpor rozvoj športu v našom klube 🥊 Tvoje 2 % z daní nám pomôžu v Spartans Club Bratislava vy...
10/03/2026

Daruj svoje 2 % z daní a podpor rozvoj športu v našom klube 🥊

Tvoje 2 % z daní nám pomôžu v Spartans Club Bratislava vytvárať lepšie podmienky pre tréning, podporovať mladých športovcov a rozvíjať športové aktivity pre deti, mládež aj dospelých.

Vďaka tvojej podpore môžeme ďalej budovať komunitu okolo Muay Thai a viesť ľudí k pohybu, disciplíne a zdravému životnému štýlu.

Ďakujeme každému, kto sa rozhodne podporiť náš klub.

25/02/2026

Rozdávať údery či kopy sa nám môže zdať jednoduché, no najprv sa ich musíme naučiť príjmať. Každý pohyb musí vychádzať z pevného základu 💪

Príď sa aj ty zasvetiť do tajov Muay Thai pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

20/02/2026

Výdych v momente dopadu aktivuje bránicu a brušné svaly. Napomáha preniesť silu z celého tela, vrátane nôh cez boky až do cieľa bez straty energie. A keď náhodou príde protiúder, nepristihne ťa s plnými pľúcami.

Prečo zrovna „ouwee“? Nie je to pokrik pre efekt. Vzniká prudkým výdychom cez ústa a napnuté hrdlo. Vzduch prejde pod tlakom, hlasivky sa krátko zapoja a vytvorí sa ten typický zvuk. Správny kop nezačína nohou. Začína dychom.

Začať trénovať môžeš aj ty pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia na Spartans VIP alebo CLUB o 7:00, 9:00 a 18:30.

Viac informácií nájdeš na našom webe - link v bio.

30/01/2026

Muay Thai nie je iba o sile a ‘búchaní”, ale najmä o technike, cite a vyspelosti.

Príď sa aj ty učiť Muay Thai od inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

25/01/2026

Inštrukcie nie vždy musia dávať na prvý krát zmysel, no ak chcem rásť, oplatí sa počúvať s porozumením.

Príď sa aj ty naučiť niečo nové pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

05/01/2026

Najlepšie sa učíme na vlastných chybách, pri tréningu Muay Thai to platí obzvlášť.

Príď sa aj ty zlepšovať pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

17/12/2025

Náuka Muay Thai má svoje fázy, všetky veci sa učíme postupne a svedomito.

Príď sa aj ty učiť pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

11/12/2025

Muay Thai je v prvom rade o posúvaní a spoznávaní svojích limitov. V nasledujúcej názornej ukážke nám inštruktor objasní, že nie všetko je na prvý pohľad také jednoduché ako by sa mohlo zdať. Ako sám zvykne hovoriť, najprv zaradím jednotku a až potom dvojku.

Príď sa aj ty zaradiť na tréningy pod vedením inštruktora každý Po/Str/Pia o 7:00, 9:00 a 18:30 na Spartans VIP a CLUB.

Address

Mlynské Nivy 54
Bratislava
82109

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+421911712109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spartans club Bratislava posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Spartans club Bratislava:

Shortcuts

Share

Category