Akadémia pozitívneho života

19/02/2026

Kedy je ten správny čas na radosť?
Práve TERAZ.

19/02/2026

Milí priaznivci Mindfulness,
prinášame vám ďalší rozhovor na tému Mindfulness v praxi.
Dnes prijala moje pozvanie Katka Tekáčová.
Katka je vyštudovaná psychologička, pracuje s deťmi, aj s rodičmi a
do vzťahu rodič - dieťa prináša autenticitu.
Ako vníma Mindfulness Katka vo svojom osobnom aj profesionálnom živote?
Viac sa dozviete v autentickom rozhovore s Katkou

Prinášame vám rozhovor s Katkou Tekáčovou, vyštudovanou psychologičkou, ktorá sa venuje vzťahom rodič a dieťa a základom je autenticita v rodičovstve.Katka j...

17/02/2026

Baví vás pracovať s deťmi?
Chcete robiť to, čo vás baví?
Chcete mať zmysluplnú prácu?

Staňte sa lektorom Mindfulness pre deti a mládež.
Vzdelávanie je akreditované Ministerstvom školstva v rozsahu 104 hodín.

Termín kurzu 27. 3. - 20. 6. 2026
Majka a Mirka
Autorky a lektorky vzdelávania

16/02/2026

Už o pár týždňov otvárame 5. turnus akreditovaného výcviku Lektor mindfulness pre deti a mládež!

Kurz je určený pre absolventov základného kurzu mindfulness, ktorí chcú posunúť svoju prax na ďalšiu úroveň a viesť kurzy mindfulness pre deti a mládež.

Termín kurzu: 27. 3. - 20. 6. 2026

Čo o kurze povedali naši lektori: https://mindfulness-mbsr.sk/nasi-lektori-4-serie.../
Viac info o kurze nájdete tu: https://mindfulness-mbsr.sk/lektorsky-kurz-lektor-pre.../

16/02/2026

Radosť nehľadajte vo veciach, je v nás. Ukrýva sa v našom vnútri.
Ak stíšime neustále posudzujúcu myseľ a naľadíme sa na seba, na prítomný okamih radosť sa objaví.

16/02/2026

Chcete zažívať viac pohody a pokoja v živote?
Nachádzať viac porozumenia v triedach i zborovniach?
Mať sa vo vašej škole lepšie?

Pripravili sme pre Vás inovačné vzdelávanie sPokojná škola s Mindfulness, ktorého cieľom je priniesť nielen do zborovní a vašich životov, ale aj do vašich tried viac pokoja, porozumenia a pohody.
Inovačné vzdelávanie znamená 2 mesiace spoločnej práce, 10 online stretnutí po 2 hodiny a postupná implementácia Mindfulness zručností do vášho každodenného procesu.

Základy Mindfulness – 9.3., 16.3., 23.3. 2026
Všímavá komunikácia – 30.3., 13.4., 20.4. 2026
Mindfulness v triede – 27.4., 4.5., 11.5. 2026
Vždy od 18:00 -20:00

Tešia na vás lektorky
Majka Boťanská
Zuzka Mičuchová
Mirka Atanasová
Barborka Kráľová

Prihláška na stránke:
https://mindfulness-mbsr.sk/inovacne-vzdelavanie/

02/02/2026

Milí priatelia,
dnes vám prinášame zaujímavý rozhovor s Martinkou, ktorá prináša iný pohľad na život.
Martinka po 18 rokoch odišla z veľkej americkej firmy a dnes je šťastnou asistentkou učiteľa.
Slová, ktoré v rozhovore odzneli sú:
"mama sa tak krásne zmenila",
"môj vzťah ku mne je úplne iný",
"ja som už veľmi dlho nebola nahnevaná, už nie som účastníkom toho hnevu",
"cítim ako najšťastnejší človek na svete",
"mám pocit, že som milionár v tom ako dokážem všetko prežívať, ako dokážem byť spokojná".
Rozhovor určite stojí za pozretie.

Mindfulness v praxi.Rozhovor s Martinkou Masopustovou prináša iný pohľad na život. Po 18 rokoch odišla z veľkej americkej firmy a dnes je šťastnou asistentko...

09/01/2026

Milí priatelia,
prinášame vám druhú časť nášho spoločného videa na tému 6 rokov s Mindfulness. Akých bolo týchto 6 rokov? Čo všetko sme zrealizovali? Ako sa nám darilo? Boli aj prekážky?
Viac sa dozviete v našom rozhovore.

Milí priatelia Mindfulness, radi by sme Vám priblížili tému Mindfulness v praxi.Ako úvodné videá prinášame niečo o nás. Akých bolo našich 6 rokov s Mindfulne...

08/01/2026

Milí priatelia,
viete aké boli naše začiatky s Mindfulness? Čím všetky sme prešli? Aké boli naše prvé kroky?
Mindfulness MBSR Slovensko je súčasťou OZ Akadémia pozitívneho života. Najskôr ale bola Akadémia :)

Naša cesta k Mindfulness MBSR Slovensku začala začiatkom roku 2019. Aké boli naše začiatky? Čím všetky sme prešli? Prinášame vám prvý rozhovor zakladateliek ...

10/09/2025

MINDFULNESS VO VZŤAHOCH

Zaži silu prítomnosti a pocítiš, ako sa môžu zmeniť tvoje vzťahy.
Presne takto o týždeň začína certifikovaný kurz RELATIONAL MINDFULNESS TRAINING v Centre Mindfulness MBSR Slovensko.

Čaká nás spolu :
- 8 týždňov kultivácie všímavosti
- interaktívny tréning bdelosti v interakciách s druhými
- uzavretá skupina v bezpečnom priestore

Z ticha a pokoja individuálnych meditácií MBSR sa posúvame priamo do vzťahov – prostredníctvom vedomého rozprávania i počúvania. V krátkych mikropauzách si viac uvedomujeme, viac vnímame a zastavujeme svoje automatické reakcie.

Postupne počujeme nielen obsah slov, vnímame aj tón hlasu, pocity či emócie druhých ako aj svoje vlastné. Vedome a rešpektujúco vyjadrujeme to, čo je v tej chvíli v nás živé, pravdivé. .. lebo rozhovor nie je len výmena slov, ale miestom, kde sa stretneme spolu vo vnútri.

Viac info : https://mindfulness-mbsr.sk/relational-mindfulness-training/

MINDFULNESS VO VZŤAHOCH

Zaži silu prítomnosti a pocítiš, ako sa môžu zmeniť tvoje vzťahy.

Presne takto o týždeň začína certifikovaný kurz RELATIONAL MINDFULNESS TRAINING v Centre Mindfulness MBSR Slovensko.

Čaká nás spolu :
- 8 týždňov kultivácie všímavosti
- interaktívny tréning bdelosti v interakciách s druhými
- uzavretá skupina v bezpečnom priestore

Z ticha a pokoja individuálnych meditácií MBSR sa posúvame priamo do vzťahov – prostredníctvom vedomého rozprávania i počúvania. V krátkych mikropauzách si viac uvedomujeme, viac vnímame a zastavujeme svoje automatické reakcie.

Postupne počujeme nielen obsah slov, vnímame aj tón hlasu, pocity či emócie druhých ako aj svoje vlastné. Vedome a rešpektujúco vyjadrujeme to, čo je v tej chvíli v nás živé, pravdivé.
.. lebo rozhovor nie je len výmena slov, ale miestom, kde sa stretneme spolu vo vnútri.

Viac info : https://mindfulness-mbsr.sk/relational-mindfulness-training/

28/08/2025

Milí priatelia,

pozývame vás začať deň krátkou Mindfulness meditáciou (všímavosti):
Každé pracovné ráno o 7:00 prostredníctvom ZOOM-u sa stretávame ONLINE alebo kto nestíha - zo záznamu.

Deň čo deň "naživo" nová meditácia, ktorá podporí pravidelnosť.
Prihlasovanie a viac info: na [email protected].

Viac informácií:
https://mindfulness-mbsr.sk/mindfulness-meditacie-vsimavosti//