Centrum sociálneho poradenstva pre študentov

https://www.facebook.com/share/1DYwMznUR3/

Mesiac október patrí duševnému zdraviu.�10. októbra sme si pripomenuli Svetový deň duševného zdravia – deň, keď sa naša pozornosť ešte viac upriamuje na to najdôležitejšie, čo máme.�Na zdravé a podporujúce vzťahy, vzájomné pochopenie, prijatie, všímavosť a starostlivosť – nielen o iných, ale aj o seba. 💙
V tieto dni vám prinášame viacero posolstiev, ktoré hovoria o potrebe vzájomnej podpory, o dôležitosti vyhľadať pomoc, keď nám nie je dobre – aj o sile ju prijať.

🧠 NEZABÚDAJME NA DUŠEVNÉ ZDRAVIE MUŽOV
Pre dobré duševné zdravie je nevyhnutné hovoriť. Priznať – najprv sebe, potom okoliu – že potrebujeme pomoc. Ukázať zraniteľnosť nie je slabosť. Je to sila, ktorá uzdravuje.
S kapelou HEX nás spája nielen dlhoročná spolupráca, ale aj priateľstvo. Aj vďaka tomu vznikla kampaň o duševnom zdraví mužov, ktorá hovorí o vnútornej sile v chvíľach, keď už nestačí „to dať“. Spot získal prestížne ocenenie Zlatý klinec, ale najmä – chytil za srdce mnohých z vás. Ďakujeme, že túto myšlienku pomáhate šíriť ďalej. 💙

Ak hľadáte viac informácií, skúste naše online kurzy „Ako sa rozprávať s človekom v duševnej nepohode“ – alebo sa obráťte na Linku podpory Nezábudka 0800 800 566, ak potrebujete okamžitú pomoc.

💠 POĎME SPOLU ZNOVU OTVORIŤ KLUBY NEZÁBUDKA
Kluby Nezábudka boli pre mnohých jediným miestom, kde našli pochopenie, podporu a priateľov. Miesta bezpečia a záchrany.
Kvôli nepredvídateľným zmenám vo financovaní sme ich činnosť museli prerušiť, ale nevzdávame sa. Hľadáme cestu, ako ich znovu otvoriť a udržať pri živote.
Spustili sme novú kampaň – a aj vy môžete byť jej súčasťou. Len spolu to zvládneme. 🌼
Odkaz na záchrannú zbierku v komentári.

⭕ AJ DUŠEVNÉMU ZDRAVIU SA DÁ POSKYTÚŤ PRVÁ POMOC

Jeden z piatich ľudí na Slovensku sa stretne s výzvou v oblasti duševného zdravia. Každý z nás má v okolí človeka, ktorý potrebuje podporu. Vďaka kurzu prvej pomoci mu ju budete vedieť poskytnúť bezprostredne a kvalitne aj vy. Prihláste sa. (odkaz v komentári).

💚 Každý život má zmysel

So smútkom sme prijali správu o úmrtí Dr. Nolana R. Williamsa, svetovo uznávaného psychiatra a priekopníka v oblasti liečby depresie.
Jeho príbeh nám pripomína, že aj tí, ktorí pomáhajú iným, môžu sami trpieť.

🕊️ Prosíme vás – príďte hovoriť skôr, než bolesť začne ničiť vašu dušu alebo duše tých, ktorí sú vám blízki.
Rozhovor môže zachrániť život. Nie je hanbou požiadať o pomoc – je to prejav sily, nie slabosti.

Každý život má zmysel. 🍀
Najmä vtedy, keď ho dokážeme zdieľať s druhými. 💫

📞 Obráťte sa s dôverou na naše Centrum sociálneho poradenstva pri VŠZaSP sv. Alžbety – s čímkoľvek a kedykoľvek:

✉️ [email protected]

📱+421 911 410 908

🌍 Svetový deň duševného zdravia – 10. október 2025

🩵 Duševné zdravie patrí každému.

Dnes si celý svet pripomína, že duševné zdravie je základom nášho života, vzťahov aj schopnosti rásť.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila aktuálny globálny report o duševnom zdraví (2025), ktorý upozorňuje, že viac ako 1 miliarda ľudí na svete žije s problémom duševného zdravia – najčastejšie s úzkosťou a depresiou.
Napriek tomu väčšina z nich nedostáva potrebnú pomoc, najmä pre nedostatok odborníkov, zdrojov a pretrvávajúce stigmatizovanie psychických ťažkostí.

📘 Nový report WHO „World Mental Health Today (2025) zdôrazňuje, že starostlivosť o duševné zdravie si vyžaduje investície, vzdelávanie a spoluprácu naprieč odbormi – aj v školách a univerzitách.
👉 [Stiahnuť report WHO ](https://www.who.int/publications/i/item/9789240113817)

💬 Na našej univerzite sa pridávame k tejto celosvetovej iniciatíve.

V rámci projektu ➡️ „Monitoring duševného zdravia a sociálna opora vysokoškolských študentov“ (mikrogrant VŠZaSP sv. Alžbety)✅️ sledujeme, ako sa mladí ľudia vyrovnávajú s tlakom štúdia, neistotou a emocionálnou záťažou.
Naším cieľom je nielen získať dáta, ale aj vytvoriť priestor pre rozhovor, podporu a prevenciu.

Tento deň je pripomienkou, že:

„Požiadať o pomoc nie je slabosť – je to znak sily a dôvery v život.“ 💚

# # # 🌱 Ako sa môžete pridať:

➡️ Zastavte sa na chvíľu a uvedomte si, ako sa máte. ✅️ Podeľte sa o to, čo vám pomáha cítiť sa lepšie.
➡️ Podporte niekoho, kto prechádza ťažším obdobím. ✅️ Sledujte našu stránku — pripravujeme výstupy z monitoringu a odporúčania pre študentov aj pedagógov.

🔗 Zdroje:
📄 [WHO – World Mental Health Day 2025](https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day)
📘 [Report „World Mental Health Today“ (WHO, 2025)](https://www.who.int/publications/i/item/9789240113817)
💚 Projekt: *Monitoring duševného zdravia a sociálna opora študentov* – VŠZaSP sv. Alžbety

World Mental Health Day – October 10th Disasters can vary greatly. In 2020, approximately 100 million people worldwide were affected by disaster events. In the case of disasters, vulnerable groups can be under great stress, can face major challenges and may develop mental disorders. Nearly one-third of disaster-affected people may experi...

📣 Upozornenie pre všetkých záujemcov o konferenciu!

Ak sa ešte chcete prihlásiť, ponáhľajte sa ⏳ – termín uzávierky sa rýchlo blíži!
Konferencia je súčasťou projektu Monitoring duševného zdravia a sociálnej opory vysokoškolských študentov 🧠💬, ktorý skúma, ako podporiť pohodu a sociálnu oporu medzi vysokoškolskými študentmi.
Link na prihlášku nájdete tu:
https://forms.gle/zu96b5bVg7LRGZyBA

Nezmeškajte príležitosť byť súčasťou zaujímavých diskusií a odborných prezentácií! 🙏✨

https://forms.gle/zu96b5bVg7LRGZyBA

PRIHLÁŠKA NA (MEDZINÁRODNÚ) VEDECKÚ KONFERENCIU ONLINE S NÁZVOM „Monitoring duševného zdravia a sociálna opora vysokoškolských študentov“ Hlavné témy konferencie: ⦁ Duševné zdravie vysokoškolských študentov: výzvy a potreby ⦁ Sociálna opora ako nástroj zvládania psychickej záťaže ⦁ Psychologické dopady izolácie a post-pandemické stopy u mladých dospelých ⦁ Counseling a poradenstvo vo vysokoškolskom prostred...

🌟 Pozývame Vás na konferenciu!

Centrum sociálneho poradenstva VŠZaSP sv. Alžbety organizuje zaujímavú a prínosnú konferenciu v rámci projektu "Monitoring duševného zdravia a sociálna opora vysokoškolských študentov." pod záštitou Vysoká škola zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alžbety, n.o. (Official) v spolupráci s Liga za duševné zdravie SR

📌 Príďte diskutovať, inšpirovať sa a získať nové poznatky o tom, ako podporovať duševné zdravie a sociálnu pohodu študentov.
🗣️ Čaká nás veľmi zaujímavé podujatie, kde otvoríme dôležité témy duševného zdravia, sociálnej opory a podpory vysokoškolských študentov.

📝 Registrácia je jednoduchá – stačí kliknúť na formulár: [https://forms.gle/BdmQjPB51QWbNni28 ]
📎 V prílohe nájdete aj pozvánku s QR kódom na registráciu.

🩵Tešíme sa na Vás a na skvelé stretnutie! ☑

✨ Aj Centrum sociálneho poradenstva pre študentov a absolventov VŠZaSP sv. Alžbety sa pridáva k tejto myšlienke. Slová kolegu z Liga za duševné zdravie SR psychológa Michala Baču nám pripomínajú, že spoločné chvíle pri stole nie sú len o jedle 🍲, ale o spolupatričnosti, blízkosti a duševnej pohode 💞.

🕊️ V čase, keď sa často ponáhľame a zabúdame na tých vedľa nás, môžeme práve pri spoločnom stolovaní obnoviť kontakt, cítiť sa prijatí a nájsť oporu.

👉 Nezabúdajme, že zdieľané chvíle sú liečivé – prinášajú radosť, pokoj a posilňujú vzťahy.


https://www.facebook.com/share/1CYiT3xDj9/

Psychológ Michal Bača: Spoločné stolovanie máme v sebe hlboko zakorenené, a je škoda, ak sa oň pripravujeme Čo nám spoločné stolovanie prináša? Ako súvisí s pocitom bezpečia v rodinách a ako môže zlepšiť naše vzájomné vzťahy? Psychológ Michal Bača z Ligy za duševné zd…

🍀 Aj Centrum sociálneho poradenstva VŠZaSP sv. Alžbety sa pripája k myšlienke Svetového dňa prevencie samovrážd. 🕊️
💚 Je to príležitosť pripomenúť si, že naša pozornosť, empatia a podpora môžu zachrániť život.

📞 Ak sa cítite v kríze alebo potrebujete pomoc, obráťte sa na Linku dôvery Nezábudka: 0800 800 566 – nonstop, bezplatne a anonymne.

👉 A nezabudnite, že pomoc nájdete aj u nás – pre študentov, absolventov a spolupracovníkov VŠZaSP sv. Alžbety sme tu diskrétne a s úctou.

Ďakujeme aj Lige za duševné zdravie 🌼 za zdieľanie dôležitých informácií a podporu prevencie 💙🌍.



https://www.facebook.com/share/19iXW63TPu/

Samovražda je vážny problém verejného zdravia. Len minulý rok Slovensko prišlo o 467 ľudských životov. Najohrozenejšími skupinami sú seniori a muži stredného veku, ale samovraždou prišli o život aj deti a mladiství.

Cieľom Svetového dňa prevencie samovrážd je otvoriť úprimné diskusie, odbúrať bariéry a zvýšiť povedomie o tejto téme.

Každý z nás môže pomôcť:
👉🏻 Zaujímajte sa o blízkych – aj malé gesto môže zmeniť niekomu život.
👉🏻 Podeľte sa o svoj príbeh alebo skúsenosti – môžete inšpirovať a podporiť ostatných.
👉🏻 Obhajujte potrebu starostlivosti o duševné zdravie vo vašej komunite.

Ponuka podpory, prejavenie empatie a potvrdenie pocitov ľudí v kríze pravdepodobne zmierni ich utrpenie, namiesto toho, aby ho zhoršila. Povzbuďte ich, aby vyhľadali odbornú pomoc a ďalšiu podporu. 🩵
Sme v tom spolu.

📞Telefonická linka psychologickej pomoci, LINKA DÔVERY NEZÁBUDKA 0800 800 566
nostop - bezplatná - anonymná

Viac informácií o prevencii a online kurzy nájdete tu: kurzy.dusevnezdravie.sk/ppdz

🔴 Časopis Ošetrovateľstvo a pôrodná asistencia vydal rozhovor o našom výskume duševného zdravia VŠ študentov:

👉 "Duševné zdravie je jedným z kľúčových faktorov, ktoré formujú celkovú kvalitu života. U vysokoškolákov má jeho podpora osobitný význam – ovplyvňuje nielen schopnosť zvládať stres a životné výzvy, ale aj úspech v štúdiu, práci a medziľudských vzťahoch. Ak sa zanedbáva, môže viesť k vážnym problémom, akými sú depresia, úzkosť či poruchy príjmu potravy.

👉 Vysoká škola zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alžbety v Bratislave, n. o., ktorá pripravuje odborníkov do pomáhajúcich profesií, preto vníma tému duševného zdravia študentov ako svoju prirodzenú prioritu. Duševná pohoda je totiž základom pre rozvoj osobného potenciálu, zvládanie záťaže aj pre vyššiu produktivitu a prínos spoločnosti.

👉 Aj z tohto dôvodu škola spustila výskumno-aplikačný projekt Monitoring duševného zdravia a sociálnej opory vysokoškolských študentov. Ten prináša prvé dáta o psychickej pohode vysokoškolákov a zároveň otvára cestu k praktickým formám podpory.

👉 O výsledkoch pilotnej štúdie, význame duševného zdravia v akademickom prostredí aj o plánoch ďalšej pomoci sme sa rozprávali s odborným garantom projektu, prof. PhDr. Michalom Oláhom, PhD., a manažérkou projektu, Mgr. Andreou Podešvovou, MBA, LL.M."

🌱 Nový akademický rok = nové príležitosti pre rast a podporu!
Aj študenti, pedagógovia a mladí odborníci potrebujú bezpečný priestor na zdieľanie skúseností, hľadanie riešení a prevenciu vyhorenia. 💡

👉 Online supervízia prináša flexibilitu, odbornosť a oporu – a to všetko bezplatne.
👩‍🏫👨‍🏫 Vybrať si môžete z viac ako 35 supervízorov z oblasti psychológie, sociálnej práce, špeciálnej pedagogiky či poradenstva.

✨ V našom Centre sociálneho poradenstva pre študentov podporujeme iniciatívy, ktoré pomáhajú posilňovať duševné zdravie a profesijný rozvoj. Aj preto radi zdieľame túto skvelú možnosť pre vás.

📲 Viac info a prihlášky: [odkaz]
https://vudpap.sk/supervizia-online/?fbclid=IwdGRjcAMmCLhjbGNrAyYIH2V4dG4DYWVtAjExAAEeUZTQDa6gWf6cGjE7j5vwKEy15nCA5k8nHOXIE2VHZQPKUj9_bEBg10mAlAc_aem_N0y24pbIvS5thYw1A6lhkA

Supervízia v online priestore — VÚDPaP Základné informácie Priebeh supervízie Dokumenty Zoznam supervízorov Prihlásenie Otázky a odpovede Supervízia v online priestore Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie realizuje v rámci národného projektu Systémová podpora duševného zdravia a prevencie detí, žiako...

📢 Dôležité oznámenie

Od 1. septembra 2025 sa mení facebooková stránka Inštitútu ošetrovateľstva a sociálnej práce MUDr. Pavla Blahu v Skalici na stránku Centra sociálneho poradenstva pri VŠZaSP sv. Alžbety.

➡️ Centrum bude poskytovať sociálno-psychologické poradenstvo pre študentov, absolventov a zamestnancov Vysokej školy zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alžbety.

👨‍🏫 Odborným garantom centra je prof. Michal Oláh.
👩‍💼 Kontaktnou osobou poradne je Mgr. Andrea Podešvová.

Tešíme sa na spoluprácu a veríme, že centrum bude miestom podpory, dôvery a profesionálnej pomoci pre celú našu akademickú komunitu. 💙

🎓VŠZaSp sv. Alžbety v Bratislave a
Centrum sociálneho poradenstva pre študentov a absolventov VŠZaSP, v spolupráci s za duševné zdravie SR 💛

📢 Vás pozývame na ON-LINE Medzinárodnú vedeckú konferenciu
v rámci riešenia mikrograntu 010-24-IG
„Monitoring duševného zdravia a sociálna opora vysokoškolských študentov“

📅 Termín: 28. november 2025
🌐 Forma: ONLINE *(Odkaz na pripojenie bude zverejnený včas, sledujte naše aktuálne oznamy).

⏯Hlavné témy: duševné zdravie študentov, sociálna opora, zvládanie záťaže, mentoring, stres a akademický tlak, digitálne technológie, podpora znevýhodnených skupín, sebareflexia a osobný rozvoj.

Pre koho je konferencia určená: študenti, absolventi, pedagógovia, lekári, zdravotníci, sociálni pracovníci, psychológovia, teológovia a vedeckí pracovníci.

📌 Prihlášky:

↘️Aktívni účastníci: do 15. 10. 2025

↗️Pasívni účastníci: do 27. 11. 2025

Odoslanie príspevkov: do 31. 10. 2025 na e-mail: [email protected]

🔍 Podrobnejšie informácie aj prihlášku nájdete cez QR kód na letáku, alebo
📧[email protected] ; 📞 +421911410908

💙Veríme, že spolu vytvoríme inšpiratívny priestor na zdieľanie poznatkov a skúseností.