Anka Kališová - poradkyňa nosenia, Bratislava

08/05/2026

03/04/2026

Nosiaci ateliér je otvorený aj cez sviatky, nezabudnite si rezervovať termín poradenstva 😊

22/12/2025

Ako obliecť dieťatko v zime?
Na zateplenie nožičiek môžete použiť napríklad pančušky a zimné čižmičky

22/12/2025

Aj vy riešite darčeky na poslednú chvíľu? A nemusia to byť len vianočné darčeky.

Darovať niekomu voľné ruky a riešenie, ako sa starať o svoje bábätko, je ten najlepší dar.
Ergonomický nosič je určite ta správna voľba ako darček.

A teraz k nemu dokonca dostanete aj 30 minútové poradenstvo ZADARMO 🤩
Na poradenstve si vyskúšame, aký typ nosiča vám bude najlepšie vyhovovať a naučíte sa ho používať a nastavovať.

Ponuka platí do 06.01.2026 a vzťahuje sa na všetky nosiče zakúpené u mňa v ateliéri.

Pokiaľ máte záujem len o hodinové poradenstvo nosenia, máte aj na to odo mňa do 06.01.2026 10% zľavu.

Termíny poradenstva sú voľné počas všetkých prázdninových dní, okrem 24.12.2025. 🥰

21/09/2025

Nečakajte kým vás chladné počasie zaskočí. Môže prísť už o par dní.
Viete do čoho sa môžete obliecť pri nosení???

Prídite do môjho ateliéru a vyberte si svoju mikinu a softshellovú bundu teraz s 10% zľavou.

Veľkosti S, M, L v obmedzených farbách. Objednať však nie je problém.

20/09/2025

Prišli nové Tiny Size Cross :)
Vhodné od veľkosti 56-86.

18/09/2025

09/09/2025

29/08/2025

**Vplyv modrého svetla na spánok mamičiek a dojčenie**

🤱V noci, keď mamičky dojčia svoje bábätká, je bežné, že v ruke držia telefón. Často si tak kontrolujú správy alebo si len prezerajú sociálne siete. Avšak, tento zvyk môže mať nepríjemný vplyv na ich spánok a následne aj na dojčenie. Nebudeme si klamať, aj ja som to robila a je to každého vec čo robí. Ale je dobré mať všetky informácie a vedieť o následnom vplyve na dojčenie aj spánok.

📱💻Hlavným problémom je modré svetlo, ktoré vyžarujú elektronické zariadenia, ako sú telefóny, tablety alebo počítače. Modré svetlo môže narušovať tvorbu melatonínu – hormónu, ktorý reguluje spánok. Keď sa vystavujeme tomuto svetlu večer alebo v noci, náš mozog môže "zmiasť", že ešte nie je čas na spánok, čím sa oddiali nástup spánku. Tým pádom mamičky, ktoré sa pravidelne vystavujú modrému svetlu, môžu mať problémy so zaspávaním, čo môže mať negatívny vplyv na kvalitu ich spánku. Následne je aj znížený obsah melatonínu v materskom mlieku, tak dochádza k narušeniu spánku aj u bábätka.

Kvalitný spánok je však kľúčový nielen pre celkovú regeneráciu, ale aj pre samotné dojčenie. Počas spánku sa zvyšuje hladina prolaktínu, hormónu, ktorý podporuje tvorbu mlieka. Ak mamička spí menej alebo nekvalitne, môže to ovplyvniť množstvo mlieka, ktoré dokáže produkovať. Navyše, nedostatok spánku môže zvyšovať únavu a stres, čo môže zhoršiť aj schopnosť relaxovať pri dojčení a vytvoriť si s bábätkom silnejšie väzby.

Preto je dobré si na noc nastaviť pravidlo – pokiaľ je to možné, snažiť sa minimalizovať používanie telefónu pred spaním. Ak už je nevyhnutné pozrieť si niečo na displeji, skúste použiť režim nočného osvetlenia alebo špeciálne aplikácie, ktoré filtrovať modré svetlo.

Dbajte na svoje zdravie, oddýchnite si a vytvorte si ideálne podmienky pre kvalitný spánok, ktorý pozitívne ovplyvní aj vaše dojčenie.

Každé bábätko je iné a ja vám rada poskytnem podporu prispôsobenú vašim potrebám.