Kids & Teens Krav Maga

🛑 Prečo je „NIE“ najdôležitejšie slovo v sebaobrane?

Keď sa povie sebaobrana, väčšina ľudí si predstaví údery, kopy a fyzický boj.
Realita je však iná.

👉 Najlepšia sebaobrana začína ešte skôr, než dôjde k fyzickému útoku.
A jej základom je jedno jediné slovo: NIE.

🔑 „NIE“ = hranica

Slovo NIE znamená:
- toto mi nie je príjemné
- toto nechcem
- prekročil si moju hranicu

Mnoho konfliktov, obťažovania či útokov vzniká práve preto, že agresor testuje hranice. Skúša, či si obeť trúfne odporovať, ozvať sa, postaviť sa za seba.

🧠 Prečo majú ľudia (najmä deti) problém povedať NIE?
- nechcú byť „neslušní“
- boja sa reakcie okolia
- boli vedení k poslušnosti za každú cenu
- myslia si, že musia vyhovieť dospelým alebo autorite

Agresor to vie.
A práve preto je jasné, hlasné a sebavedomé NIE tak dôležité.

📣 Ako má vyzerať správne „NIE“?

V sebaobrane nestačí povedať NIE potichu.
✔️ hlasno – aby to počuli aj ostatní
✔️ jasne – bez ospravedlňovania
✔️ sebavedomo – s postojom tela a očným kontaktom

➡️ „NIE! Nechaj ma!“
➡️ „STOP! Nepáči sa mi to!“

Takéto NIE:
- môže agresora zaskočiť
- pritiahne pozornosť okolia
- dá ti čas a priestor na únik

🛡️ Sebaobrana nie je len o sile

Učíme deti (aj dospelých), že:
- nemusia byť milí za každú cenu
- majú právo chrániť svoje hranice
- NIE nie je drzé – NIE je bezpečné
- Fyzická technika je až posledná možnosť.

Prvá línia obrany je hlava, hlas a odvaha povedať NIE.

💬 Zamyslenie na záver

👉 Vie tvoje dieťa povedať NIE, keď mu je niečo nepríjemné?
👉 Vieš ho v tom podporiť?

Pretože jedno správne povedané NIE môže niekedy zabrániť veľkému problému.

Nový polrok = nová príležitosť 💥
Ešte nie je neskoro začať s tréningom sebaobrany!
Deti sa učia brániť, spolupracovať a veriť si.

📍 Záhorská Bystrica | Ružinov
👉 www.ubransa.sk

https://www.instagram.com/reel/DTvrakLjPn-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Sebaobrana nie je o útoku. Je o tvojom priestore. 🛡️ To, čo vidíš na videu, nie je bojový postoj. Je to postoj, ktorý hovorí: „STOJ, SEM UŽ NECHOĎ.“ V StayAway učíme deti, že ich bezpečie začína tam, kde končia ich končeky prstov. 🖐️ Správna reč tela a tento postoj dokážu: ✅ Zastaviť konflikt skôr, než začne. ✅ Ukázať okoliu, že nie si ľahký cieľ. ✅ Získať drahocenný čas na útek alebo privolanie pomoci. Tento „neviditeľný štít“ trénujeme v každej lekcii. Pretože najlepší boj je ten, ku ktorému vôbec nedôjde. #StreetDefenseAcademy #UbranSa #StopSikane #SilneDeti #Slovensko

Od 20.1. aj v Ružinove.

Krav Maga pre DETI už aj na základnej škole v Lamači
MÁME EŠTE VOĽNÉ MIESTA!!! 👍🙂

Tréningy sú určené pre deti od 8 do 13 rokov. Tréningy prebiehajú 1x týždenne – 60 minút. Poprípade 2x týždenne, podľa dohody.

Skupina MINI KIDS - 2 až 4 ročník – Pondelok 15:00 – 16:00
Skupina KIDS - 5 až 7 ročník – Streda 15:00 – 16:00.
Deti môžu chodiť aj oba dni.

Naučíme Vaše deti, ako sa správať v rizikových situáciách a ako ich vyhodnocovať. Prepracovaným systémom pohybových hier, sebaobranných techník a rozvoja kondície im pomôžeme stať sa zdravo sebavedomými.

Teším sa na Vaše deti 🖐

➡️ www.ubransa.sk
➡️ [email protected]
➡️ 0948 820 423

Začíname 3.9
SEBAOBRANA 🥊 🤼 pre deti a teenagerov.

Už sa na vás znova tešíme 🙂

Pravidelné tréningy KRAV MAGA.
Každý utorok a štvrtok.

U nás naučíme Vaše deti ako sa efektívne brániť proti
napadnutiu a pripravíme ich na zvládnutie nepredvídateľných situácií... 👊

Tak neváhajte a pridajte sa k nám!! 👍

Kde: Záhorská Bystrica, Československých tankistov 134

➡️Kontakt:
🔘0948 820 423, 0918 883 999
🔘[email protected]
www.ubransa.sk

Prvý týždeň letného denného Krav Maga Kempu je za nami.

Musíme pochváliť decká, za tých 5 dní sa vytvorila skvelá partia. Videli sme to každý deň, pomáhali si, držali si navzájom palce. Všetci zvládli skúšky na 💯
Tešíme sa, že boli niektoré deti u nás znova po roku a dúfame, že sa budúci rok opäť uvidíme 🙂

Pekné prázdniny prajeme...

Pretože pomáhať sa musí!! Budúci rok ideme celý náš klub!!!

Prvý týždeň máme obsadený!!

V druhom a treťom máme ešte niečo voľné 🙂👍💪

Viac info v letáku.

Tešíme sa na vás!

Street Defense Academy, o.z.
www.ubransa.sk
[email protected]

Prihláška: https://ubransa.sk/terminy/