APKA

na PEVŠ aj zajtra ráno. Tešíme sa na vás :)

pre študentov PEVŠ pod záštitou akademickej poradne APKA

Už zajtra prvá bezplatná lekcia jógy na PEVŠ na Tomášikovej ul.

na PEVŠ

✨ Dopraj si pauzu a príď na lekciu jógy.
Od 18. marca štartujú každý týždeň na PEVŠ-ke lekcie jógy pre našich študentov 💛

🌅 Streda – ranná jóga
🕖 7:15 – 8:15
Jemné rozhýbanie tela, aktivácia chrbtice, podpora držania tela a lepšie sústredenie počas študijného dňa.

🌿 Štvrtok – popoludňajšia jóga
🕟 16:30 – 17:30
Uvoľnenie chrbta po dlhom sedení, kompenzačné cvičenia, vedomý pohyb a relaxácia pre regeneráciu a psychickú pohodu.

📍 Lekcie sa budú konať na 2. poschodí budovy PEVŠ na Tomášikovej ul.
🌳 Od apríla 2026 budú pri peknom počasí prebiehať aj v parku pred budovou.
💸 Lekcie sú bezplatné.
Tešíme sa na teba a nezabudni si karimatku! 🧘‍♂️🩵

Mgr. Alexandra Gloria Svetlovská
[email protected]
Pozícia: Poradkyňa

Som absolventkou Fakulty psychológie na Paneurópskej vysokej škole. Počas štúdia som sa venovala témam osobnostného rozvoja a motivácie u adolescentov i dospelých. Aktuálne pracujem ako poradenský psychológ v centre poradenstva a prevencie. V APKE sa venujem individuálnemu poradenstvu v oblastiach prokrastinácia, rozvoj motivácie, zvládanie stresu a študijných povinností, rozvoj prezentačných zručností či podpora pri náročných životných situáciách. Okrem individuálneho poradenstva vediem akademický knižný klub. V medziľudských vzťahoch či v poradenstve, alebo v osobnom živote považujem za dôležité hodnoty ako vzájomný rešpekt, dôveru a úprimnosť. Rada čítam, navštevujem galérie, kino alebo múzeá. Mojou psychohygienou sú prechádzky v lese.

PhDr. Beáta Dvorská, PhD.
[email protected]
Pozícia: študijná poradkyňa

Vyštudovala som jednoodborovú psychológiu na Univerzite Komenského, kde som získala aj doktorát v odbore psychológia a druhý doktorát v odbore sociálna psychológia. V akademickom prostredí pracujem už 15 rokov a momentálne pôsobím ako odborná asistentka na Fakulte psychológie. Zároveň zastávam funkciu koordinátorky pre študentov so špeciálnymi potrebami a študijnej poradkyne.
V rámci APKY sa venujem individuálnemu poradenstvu zameranému na pozitívny rozvoj osobnosti, zvládanie náročných životných situácií, prevenciu a riešenie vyhorenia, zvládanie stresu, riešenie vzťahových problémov, podporu pri štúdiu, efektívne učenie a time management. Ak hľadáte odbornú pomoc a podporu, neváhajte ma kontaktovať.

Mgr. Maroš Terefenko
externý poradca
kontakt: [email protected]

Štúdium jednoodborovej psychológie som absolvoval na Paneurópskej vysokej škole. Počas môjho štúdia som sa venoval témam osamelosti, závažnej sociálnej izolácii (hikikomori), motivácii k výkonu a temnej tetráde. V oblasti poradenstva som nadobudol skúsenosti z praxe v IPčku. V rámci poradenstva ti viem pomôcť najmä v oblastiach osamelosti, prezentačných zručností, zvládania stresu, nedostatku sebavedomia, úzkostných stavov, existenciálnych a filozofických otázok, podpory pri štúdiu a sebarozvoja.
Niečo o mne: Mám v obľube filozofické a existenciálne debaty, rád sa vo voľnom čase venujem športu, videohrám, filmom/seriálom a čítaniu románov. Nerád vstávam skoro ráno.

Mgr. et Mgr. Eva Klanduchová, PhD.
poradkyňa
kontakt: [email protected]

Vyštudovala som psychológiu, medzinárodné vzťahy a diplomaciu a integrovanú marketingovú komunikáciu. Kontinuálne sa vzdelávam v rámci psychoterapeutických zručností v ABC Inštitúte pre výcvik v KBT, kde som absolvovala vzdelávanie v neurofeedbacku a biofeedbacku ako psychoterapeutickej metóde. Aktuálne som frekventantkou dlhodobého psychoterapeutického výcviku v kognitívno-behaviorálnej psychoterapii a v januári 2025 som ukončila výcvik v Schématerapii. V práci s klientmi sa snažím o integráciu poznatkov zo psychológie, psychoterapie, ale aj biopsychológie. V rámci APKY sa venujem najmä manažmentu stresu, rozvoju osobnosti, psychoedukácii a komunikačným a vzťahovým problémom.

PhDr. Lucia Adamovská
externá poradkyňa
kontakt: [email protected]

Vyštudovala som jednoodborovú psychológiu na Paneurópskej vysokej škole. Mám medzinárodný certifikát v oblasti Life Coaching. Absolvovala som niekoľko vzdelávacích seminárov v oblasti vývinovej psychológie, detskej psychoterapie a poradenstva, motivácie u človeka, spracovávanie emócií a stratégií v komunikácii. Som frekventantkou dlhodobého psychoterapeutického výcviku v existenciálnej analýze a logoterapii. Aktuálne pracujem v psychologickom a terapeutickom centre Sunrise, kde sa venujem poradenstvu pre deti (rodičov) a dospelých. V APKE sa venujem individuálnemu poradenstvu zameranému na náročné životné situácie, zvládanie stresu, vzťahovým problémom, podpore pri štúdiu. Venujem sa viac prítomnosti a pomáham smerovať klientov do budúcnosti. Kladiem dôraz na rešpektovanie individuálnych potrieb klienta, dôveru, vecné a pravdivé informácie a otvorenú komunikáciu.

Mgr. Tereza Chmurčiaková
externá poradkyňa
kontakt: [email protected]

Som absolventkou všeobecnej psychológie na Univerzite v Nitre. Počas vysokej školy som pôsobila päť rokov ako koučka a mentorka mladých dospelých a lektorka v oblasti zážitkovej pedagogiky ako nástroja vzdelávania detí a mladistvých. Aktuálne druhým rokom pôsobím v Centre poradenstva a prevencie, kde sa okrem diagnostiky venujem poradenstvu pre deti a rodičov. Absolvovala som koučingový kurz a popri life koučingu sa venujem aj športovému koučingu, som členom Slovenskej asociácie športovej psychológie. V APKE sa venujem individuálnemu poradenstvu v oblastiach osobnostného rozvoja, zvládania stresu a náročných situácii, time managementu, hodnotám, copingovým stratégiám a zdrojom. Piliermi akademického poradenstva sú pre mňa porozumenie, dôvera, rešpekt a autenticita, pretože nám pomáhajú vytvárať bezpečný priestor.