Nežný pôrod & vnímavé materstvo

Výskumy aj klinická prax sa zhodujú v tom, že štikútka u novorodencov po pôrode je veľmi bežný a vo väčšine prípadov úplne fyziologický jav a teda nie je to problém ani komplikácia.

Čo teda hovoria štúdie a teórie odborníkov?

🧠 1. Štikútka môže mať význam pre vývoj mozgu

Jedno z najzaujímavejších zistení pochádza zo štúdie z University College London, kde:

* sledovali viac ako 200 novorodencov
* zistili, že štikútka vyvoláva špecifické mozgové vlny
* tieto vlny pomáhajú nastaviť a regulovať dýchanie

Inými slovam, štikútka nie je len „náhodná“, ale môže byť súčasťou neurologického tréningu dýchania po narodení!

👶 2. Ide o súčasť adaptácie po pôrod a práve po pôrode sa dieťa musí rýchlo prispôsobiť novému prostrediu (dýchanie, trávenie, teplota) a…

* štikútka je reflex spôsobený sťahmi bránice
* u novorodencov je tento reflex nezrelý a citlivejší
* preto štikútajú častejšie než dospelí

👉 Výskumy naznačujú, že ide o normálnu súčasť prechodu z maternice na samostatné dýchanie

🍼 3. Najčastejší spúšťač nie je jeden…

Nie je jeden presný mechanizmus, ale kombinácia viacerých faktorov:

* kŕmenie novorodenca, najmä ak je rýchle alebo vo väčšom množstve
* prehltnutie vzduchu
* tlak plného žalúdka na bránicu
* nezrelý tráviaci systém a často aj reflux
* niekedy aj chlad, prechod alebo zmena teploty

👉 Preto býva štikútka najčastejšia práve po dojčení alebo kŕmení bábätka

🤰 4. Štikútka začína už v maternici a zaujímavé je, že:

* mimčo štikúta už aj počas tehotenstva
* je to popisované ako tréning dýchacích svalov alebo ochranný reflex

👉 To podporuje teóriu, že štikútka je vývojový mechanizmus, nie problém💪

❗ 5. Čo výskum zatiaľ NEVIE presne vysvetliť…

* presný „spúšťač“ štikútky nie je úplne objasnený
* existuje viac teórií, ale žiadna nie je definitívna

Takže…

* štikútka po pôrode je normálna a veľmi častá
* má dokonca význam pre vývoj mozgu a dýchania
* najčastejšie súvisí s kŕmením a nezrelosťou organizmu
* vo

Najväčším prekvapením, ale skôr tým šokujúcim pri pôrode je zistenie, že na neho bývaju budúci rodičia viac menej sami…

Je to jedna z najčastejších negatívnych spätných väzieb, čo od žien po pôrode dostávam, no žiaľ je to hlavne pre nedostatok informácii o kompetenciách personálu a o bežnom priebehu pôrodu v pôrodnici.

Najčastejší scénar, ktorý sa po príchode do pôrodnice odohráva, je množstvo vstupných vyšetrení, po ktorých prichádza, podľa nálezu a stavu ženy, presun na čakačku, vzdycháreň alebo na pôrodný box.

Tu je žena s partnerom alebo manželom “zavretá” aby sa s inými pármi nerušili a približne raz za 30-90 minút prichádza personál “nakuknúť” ako sa darí a občas (opäť podľa priebehu a intenzity procesu) skontrolovať ozvy, natočit monitor alebo pri určitej zmene či posune pôrodu skontrolovať ženu zdola.

Nebuďte sklamaní a nečakajte masáže, ani dlhé rozhovory alebo kontinuálnu prítomnosť personálu a podporu počas latentnej alebo otváracej fázy.

Vo všeobecnosti personál robí všetky zdravotné úkony a dohliada na bezpečnosť a zdravotný stav matky a dieťatka.

Česť výnimkám, ale na masáže, náparky, hladkanie a polohovanie personal nie je zameraný, a čím vychytenejšiu porodnicu vyberiete, tým je väčšie percento, že bude personal plne vyťažený a dostanete “len” povinnú starostlivosť.

Aby ste vedeli čo čakať a čo nie, zaleží samozrejme od nemocnice, danej smeny, množstva pôrodov a ochoty jednotlivcov, ale…
• personal vykonáva zdravotné ukony, monitoring, vyšetrenia
• pripraví náparku ak si vypýtate, v niektorých málo prípadoch rebózo masáž alebo podviazanie rebozom
• polohuje, prípadne navrhne zmenu polohy, pohyb
• neostáva dlhodobo ani kontinuálne so ženou
• vo všeobecnosti nemasíruje, nehľadka (výnimočne)
• odporúča skôr medicínske ako alternatívne postupy

Ak túžite po viac ako len medicínskom pôrode, s dotykom, prítomnosťou počas celého pôrodu, s pocitom bezpečia, masážami, pohladením a podporou, pouvažujte nad starostlivosťou duly…

Väčšina rodičov očakáva “služby duly” od personálu, ktorý to nemá v náplni práce. Preto je dobré vedieť, čo sa pri pôrode deje aby ste neboli zaskočení…

🤍b🤍 .porod.materstvo .terapia.prirodou

Nie, toto nie je to iba o mne, ale o všetkých, kto prichádza k žene keď rodí a je jej pevnou oporou…

Keď mesto spí, sme pri žene a rodiacom sa bábätku…
Keď iným končí služba a odchádza, dula ostáva…
9 z 10 pôrodov začína v noci a my prichádzame, aj keď je to asi iba poplach…
Niekedy bez teplého jedla, niekedy iba na vode…
Niekedy bez sprchy a umytých zubov…
Držíme ženu, hladíme telo, upokojujeme myseľ…
Nespôsobujeme bolesť, nepicháme ihly, neberieme krv, nevyšetrujeme, ale podporujeme proces, chránime, uľahčujeme a šepkáme…
Naše miesto je vedľa Vás, nie za dverami ani pri inej…

Sme tu pre muža, keď vníma bolesť, strach, neistotu…
Sme tu pre ženu, keď sa bojí a už nevie ako ďalej…
Sme tu vtedy, keď prichádzajú ťažké rozhodnutia…
Sme tu, keď to ide ťažko, pomaly alebo komplikovane…

Mesiac okolo termínu máme zapnutý telefón… vo dne v noci, v piatok, sviatok…
Reagujeme na každú otázku, obavu, neistotu, telefonát
Keď to začne, všetci a všetko ide bokom…
Mnohé noci za sebou sme budené iba na poplach…Odpisujeme na každú správu, keď si nie ste istí…
… niekedy máme zrušený výlet, lebo to prišlo skôr…
… niekedy je posunutá naša dovolenka, lebo to ešte nedozrelo…
… keď iní spia, my odchádzame potichu z našich domov, od našich rodín a od našich detí k tým Vašim, lebo to práve začalo…
… niekedy nespíme 36 hodín, lebo nás potrebujete…
… niekedy Váš pôrod dospávame niekoľko dní…
… naša šichta nekončí po 12 hodinách ani po 24…
… končí vtedy, kedy sa narodí Vaše bábätko a žena, muž, aj dieťa sú v poriadku a stabilizovaní…

Niekedy čelíme nepríjemným poznámkam personálu, na čo tam vlastne sme…
Niekedy čelíme ignorácii, lebo nie sme “súčasť”, aj keď ženu poznáme dlho a viac než iní…
Niekedy čelíme odmietaniu, aj napriek tomu, že ste si nás zvolili a chcete nás pri sebe…
Poznáme Vaše strachy, obavy, traumy, túžby a robíme pre Vás obrovskú a dôležitú pracu…tú, ktorú Vám nik iní nedá…

Toto nie je práca, je to poslanie, nevieme kedy, koľko, ako a na koľko odchádzame…

Akú to má hodnotu? Neoceniteľnú, nenahradieľnu a nevyčísliteľnú… Máme v tom celé srdce a celú našu bytosť…

❤️b❤️

Výskumy opakovane ukazujú, že pri nízkorizikových tehotenstvách, práve starostlivosť poskytovaná pôrodnými asistentkami (PA) vedie k nižšiemu počtu medicínskych zásahov počas pôrodu v porovnaní so starostlivosťou vedenou lekármi.

Ženy v modeloch vedených pôrodnými asistentkami majú nižšiu pravdepodobnosť cisárskeho rezu, inštrumentálneho pôrodu, ako je vákuum, kliešte a epiziotómie.

Zároveň sa ukazuje, že pôrody s pôrodnými asistentkami menej často zahŕňajú indukciu alebo urýchľovanie pôrodu a menej často vyžadujú epidurálnu analgéziu.

Napriek nižšiemu počtu zásahov sú výsledky pre matku aj dieťa porovnateľné, a v niektorých prípadoch dokonca lepšie!!!, než pri pôrodoch vedených lekármi.

Tieto rozdiely sú najvýraznejšie pri ženách s nízkym rizikom, pričom optimálny model starostlivosti zahŕňa vedenie pôrodu pôrodnou asistentkou s možnosťou zapojenia lekára až v prípade komplikácií.

Ak to zhrnieme - menej zásahov pri pôrodoch PA❗️
• nižšia miera cisárskeho rezu
• menej inštrumentálnych pôrodov /Vex, forceps
• menej epiziotómií
• menej indukcií pôrodu
• menej urýchľovania pôrodu
• nižšie využitie epidurálnej analgézie

Viac fyziologických pôrodov❗️
• vyšší podiel spontánnych vaginálnych pôrodov
• prirodzenejší a jemnejší priebeh pôrodu
• menej rutinných medicínskych zásahov

Výsledky pre matku a dieťa❗️
• porovnateľná bezpečnosť pre novorodenca
• podobná alebo nižšia!!! miera komplikácií
• vo viacerých štúdiách lepšia spokojnosť žien

Celosvetovo sa odporúča, aby nízkorozikové pôrody odvádzali pôrodné asistentky a pôrodníci by mali prevziať kontrolu pri komplikáciách, rizikových rodičkách a komplikovaných pôrodoch!

Takže vyberajte tak, aby ste sa cítili bezpečne a aby to aj bezpečne pre Vás dopadlo❤️.

Odkazy na štúdie v komente…
♥️b♥️ .porod.materstvo .terapia.prirodou

Zavolala mi pred dvomi týždňami, bála sa, bola nesvoja, citlivá, mala obrovský strach, lebo prvý pôrod sa doslova posral…

Ostali strachy, čo ak? Ako sa ochrániť.

Vypočula som, jemne nasmerovala, no vravela, že sama nevie, nevie ako to bude. Po traume treba citlivo voliť slová, aj spôsob vedenia a prípravy. Bola dohodnutá sekcia presne na termín.

Odporučila som, aby si prešla môj základný program a vypočula prednášky, lebo viem že dokážu hlboko upokojiť, posilniť a zodpovedať otázky.

Súhlasila, ale… nemala dôveru v hypnopôrod, “vieš ja nie som spirituálne naladená a nevedela som sa do toho v minulosti dostať.” Vravím len” vypočuj si to, nič neočakávaj a uvidíš. Len počúvaj.”

Stretli sme sa o 14 dní, aby sme dohodli postup pri pôrode. A doslova ma obarila… “ musím ti povedať, že mám prejdený kurz, je to tak úžasne, jasné, konečne tomu rozumiem, a ten hypnopôrod, to je neuveriteľné! Ty to vieš výborne a vecne vysvetliť, počúvam všetko a citím sa velmi dobre.” Počúvala som s prekvapenipm v tvári…

“Konečne mi to dáva zmysel, som taká spokojná a začínam si tehotenstvo uzívať!” Mala som úplne zimomriavky. Prerože mnoho žien v takomto štádiu neurobí nič, iba tŕpnu, boja sa a neprekročia minulosť. A cisársky rez sa v ten deň posunul. Wau, bola som šťastná, lebo Vaše víťazstvá sú aj tie moje.

Dnes mi písala, že sa cíti skvele, že má jemné sťahy, ale že ich pokojne vie predýchať. Počúva nahrávky, dala si vaňu, veľmi sa teší a je pokojná, uvoľnená a naladená. “Myslim že som pripravená! Teším sa, že sú kontrakcie tu a že je malá zase bližšie, aby sa narodila.”

Dohodli sme sa aj na sprevádzaní pri pôrode, aby na rozhodnutia nebola sama, aby bolo pre ňu bezpečné prechádzať procesom a nespustil sa flashback z prvého pôrodu.

A toto spolu už zvládneme, rozhodnutie zmeniť to, zavrieť jedny dvere, aby sa mohli otvoriť druhé sa podarilo a to je tá najväčšia výzva.

Každou chvílou sa to rozbehne a ja si idem oddýchnuť, aby som mohla ženu sprevadzať a podporit v tomto citlivom okamihu, kedy sama sebe dala druhú šancu🤍.

Ďakujem že smiem…a nikdy prosím nepoochybujte… možné je všetko✨

🤍b🤍 .porod.materstvo .terapia.prirodou

Najčastejšie chyby, ktoré bežne ženy robia pred pôrodom je netrpezlivosť v prípravnej fáze pôrodu, kedy sú presvedčené, že to už začalo a pritom sa jedna o latentnú fázu, ktorú treba prečkať v čo najväčšom pokoji a trpezlivosti.

Prvá fáza pôrodu je príprava a ak neviete čo sa v nej deje, budete mať pocit, že sa už pôrod začal. Tu je však dôležite oddychovať a ak sa aj niečo začalo diať, je to zvyčajne v noci a namiesto pochodovania po byte, skúste oddychovať a ostať v tme, v teple a v klude!

1️⃣ Často nastáva narušenie atmosféry, ktorá pôrod spustila. Zapnuté svetlá, zbytočný pohyb, vydaj energie, aby sa procees urýchlil, ale tu je potreba šetriť sily a ostať pokojná v tom stave, v akom Vás poslíčkovia alebo jemné pobolievanie prepadlo.

2️⃣ Neustále sledovanie a meranie kontrakcií Vás vyťahuje z procesu a analyzovanie kontrakcií môže ženu psychicky vyčerpať. Lepšie je naladiť sa na svoje telo než na hodiny, ktoré Vás viac vyrušujú ako upokojujú.

3️⃣ Nedostatok oddychu a spánku, pretože ženy majú často pocit, že „už to začalo“, a prestanú spať alebo oddychovať. Ale latentná fáza môže trvať aj hodiny a niekedy aj dni, takže energia je kľúčová a preto treba vedieť rozlíšiť, či sa už jedná o pôrod alebo prípravu.

4️⃣ Nadmerný ruch, telefóny, návštevy, stresujúce prostredie môžu narušiť prirodzený priebeh. Proces hniezdenia prirodzene eliminuje socializáciu, ale i tak sa často deje, že sa okolo ženy toho pred pôrodom deje veľa a práve oxytocín (hormón pôrodu) sa tvorí lepšie v pokoji a súkromí.

5️⃣ Skorý a unáhlený odchod do pôrodnice ešte v počiatočnej fáze, zmena prostredia, atmosféry, sa pôrod často a zbytočne spomalí alebo úplne zastaví a žena sa ťažšie dostane do skutočného procesu pôrodu.

Ak môžete ešte spať alebo ležať, určite oddychujte, zabalte sa do deky a vnímajte pocity a potreby, ktoré Vaše telo vysiela.

Pôrod sa nedá uhnať a v každej fáze potrebuje niečo iné. Vnímajte svoje telo a vypnite svoju hlavu…

Nebojte sa, ak to skutočne začne, nebudete mať čas rozmýsľať, ani kukať na hodinky. Takže doprajte si čas, trpezlivosť a vypnite svoje očakávania.

🤍bg🤍 .porod.materstvo .terapia.prirodou

Ženy milé, prosím Vás neexistuje slabé mlieko!
A ani sa nedá čakať, kým sa vytvorí to Vaše!
Neexistuje mlieko riedke, bezfarebné, nedostatočné, či farebne nevhodné😉 Ani predné a zadné mlieko nemá nič dočinenia s úspešnosťou, či s jeho nedostatkom!

Tieto bludy musíte vypustiť z hlavy, lebo sa k dojčeniu nedopracujete!

A ja Vám poviem ako a prečo!

Mlieko sa tvorí presne podľa potrieb dieťaťa, na základe rozboru jeho slín. Áno Vaše telo, priamo prsníky majú receptory, ktoré analyzujú sliny dieťatka a podľa toho prispôsobujú zloženie mlieka potrebám dieťatka!

Základna a jedina funkčná vec, ktorá mlieko rozbehne je DOPYT! TO znamena, ako často a koľko bude dieťa na prsníku, toľko bude Váš prsník stimulovaný a tak dostáva spätnú väzbu, informáciu, koľko dieťa potrebuje. Preto musíte niečo robiť, nie len čakať.

Mlieko sa prispôsobuje vývinu bábätka, prvý deň je mlieko iné ako tretí alebo piaty, no stále sa v prvých dňoch vytvára kolostrum mledzivo, plné imunity, ktorá je v prvých dňoch najdôležitejšia.

Ďalej sa mlieko mení na prechodné a to aj zložením aj vzhľadom a nakoniec sa začne vytvárať zrelé mlieko. Ale každé z týchto typov, mení svoje zloženie počas dňa, obdobia, aj podľa vývinu a veku dieťaťa.

Ak budete na mlieko čakať, tak Vám slubujem, že sa načakáte! Na mlieko sa nečaká, mlieko musíte “pýtať”, prsia stimulovať a dieťa prikladať. Vaše prsia nemajú oči, nevidia že čakáte a ani uši, že by to začuli.
Jedine čo platí je prikladať, prikladať, prikladať!

A ak budete postupne navyšovať dávky umelého mlieka, znižujete tvorbu toho svojho. Tak ak musíte mliečko suplementovať, stále navyšujte to svoje a nie umelé. Inak sa zamotáte do začarovaného kruhu.

Ani zelená stolica nohovorí o nedostatku mlieka! Býva často spojená aj z nadprodukciou, rýchlym tokom alebo častým striedaním prsníkov.

Opäť z toho vyplýva, že ak sa na dojčenie dopredu pripravíte, tieto nezmysly Vás nemôžu rozhodiť, a nedostanete sa tak zbytočne do nefunkného a začarovaného kruhu.

V opačnom prípade volajte laktačnú, aby Vám pomohla problém prekonať a ideálne čo najskôr, kedy ešte nie ste deprimovaná, unavená a bez nádeje.

❤️b♥️ .porod.materstvo .terapia.prirodou

Možno ste odpovedali OXYTOCÍN, ale nie nie… ešte je tam jeden…

Tlmené svetlo pri pôrode nie je len „pekný romantický detail“ ale má reálny vplyv na priebeh pôrodu, na hormóny a s tým spojené aj emócie a v neposlednom rade aj prechod a príchod bábätka.

Telo ženy je v tomto momente extrémne citlivé na prostredie a svetlo hrá oveľa väčšiu rolu, než sa na prvý pohľad zdá.

…ešte pred tým ako sa začne uvoľnovať oxytocín, sa uvoľnujú obrovské dávky hormónu tmy, uvoľnenia a spánku, hormónu, ktorý vypína hlavu a pomáha v prechode do snenia. Už viete?

Tento hormón je MELATONÍN, ktorý je potrebný ešte pred samotným uvoľnovaním oxytocínu a až následne, keď je telo plne uvoľnené a “vypnuté” podporuje uvoľňovanie oxytocínu.

A čo sa deje ďalej?
1. To podporuje tvorbu oxytocínu✨
Oxytocín je hormón, ktorý riadi kontrakcie a celý priebeh pôrodu. Vytvára sa najlepšie v bezpečnom, pokojnom prostredí, podobne ako pri zaspávaní alebo intimite.

2. Pomáha telu „pustiť kontrolu“
Pôrod nie je o rozume, ale o inštinkte. Jasné svetlo aktivuje racionálnu časť mozgu „som v strehu“, zatiaľ čo tma alebo prítmie umožňuje telu prejsť do prirodzeného, intuitívneho režimu.

3. Znižuje sa stres a napätie
Tlmené svetlo vytvára pocit bezpečia a súkromia, menej stresu, lepší priebeh kontrakcií a často aj rýchlejší a plynulejší pôrod.

4. Podporuje prirodzený priebeh bez zásahov
Keď telo funguje v harmónii vďaka prirodzenému oxytocínu a celkovému pokoju, je menšia pravdepodobnosť potreby urýchľovania alebo iných zásahov.

5. Jemný príchod bábätka na svet pomáha v adaptácíí
Bábätko prichádza z tmavého, tichého prostredia maternice. Prudké svetlo môže spôsobiť kontrast, nepríjemný prechod, zatiaľčo tlmené svetlo umožňuje prechod pokojnejšie a prirodzenejšie.

Je to jednoduchá vec, ktorá dokáže spraviť obrovský rozdiel, nestojí nič, dokonca šetrí energie, tak prečo to neaplikovať? Bolo Vám umožnené tlmené svetlo?

🤍b🤍 .porod.materstvo .terapia.prirodou

Ak toto pochopíš tvoj strach sa zmení. Tvoje telo sa otvorí a ty príjmeš pôrod ako proces, v ktorom sa ukrýva všetko…

Počas pôrodu pricháza tlak.
Počas pôrodu prichádza sťah.
Počas pôrodu prichádza napätie..
… intenzita
… únava
… úľava
… vlnenie
… pulzovanie
… pálenie
… pnutie
… vyčerpanie
… slabosť
… sila
… ťah
… energia
… zima
… triaška
… teplo
… sucho
… nevoľnosť
… závrat
… odpojenie
… prítomnosť
… strach
… obava
… úzkosť
… panika
… pochybnosť
… neistota
… odhodlanie
… odvaha
… dôvera
… odovzdanie sa
… strata kontroly
… frustrácia
… hnev
… bezmocnosť
… zraniteľnosť
… citlivosť
… pokoj
… eufória
… očakávanie
… štípanie
… rozpínanie
… ticho
… vnútorný dialóg
… stíšenie
… stuhnutie
… potreba samoty
… zrýchlený dych

Toto je pôrod a toto všetko sa za ním skrýva. Nie, nie je to iba bolesť, je to toto všetko. A mnoho z toho si už zažila milión krát v mnohých podobách. Je to intenzívne, silné a rôznorode, plné živočíšnej sily… poskladaj to ako puzzle a toto je proces pôrodu…🤍

Ak ho chceš pochopiť a prijať, čakám Ťa spolu s ďalšími ženami v programe Umenie pôrodu alebo Materský Grál!

🤍b🤍 .porod.materstvo .terapia.prirodou
Tehotenstvo, porod, materstvo, novorodenec, príprava na porod, hypnoporod, tipy, triky, techniky, príprava na materstvo, prvý rok s babätkom, bolesť, strach, dôvera, tehotná

Kedysi sa verilo, že dieťa je po pôrode ako nepopísaný papier, čisté plátno, bez emócií, potrieb, pocitov…

Dieťa ma ale pri pôrode plne vyvinuté zmysly aj emócie a pravé príchod na tento svet určuje jeho bazálny životný pocit. Pocit istoty a bezpečia, pociť viem kam patrím.

Prvé minúty po narodení sú pre dieťatko jedinečným a veľmi citlivým prechodom medzi dvoma svetmi. Z bezpečného, teplého a tichého prostredia maternice prichádza do sveta plného nových podnetov, svetla, zvukov, dotykov a vôní. Tento moment je pre bábätko veľkou zmenou, ale zároveň aj začiatkom jeho vlastného príbehu.

Spôsob, akým dieťatko prežije svoje prvé chvíle na svete, môže významne ovplyvniť jeho pocit bezpečia a dôvery. Keď je po narodení položené na telo svojej mamy, počuje známy tlkot jej srdca, cíti jej vôňu a teplo.

Tento kontakt mu pomáha upokojiť sa, stabilizovať dýchanie, tep aj telesnú teplotu. Pre bábätko je to signál, že je v bezpečí aj keď sa svet okolo práve úplne zmenil.

Prvé minúty sú zároveň začiatkom vzťahu medzi mamou a dieťaťom. Jemný dotyk, pohľad do očí či prvé prisatie k prsníku podporujú nielen fyzické zdravie, ale aj hlboké emocionálne spojenie. Dieťatko sa postupne učí, že jeho potreby sú vnímané a napĺňané.

Tento citlivý začiatok môže ovplyvniť, ako sa dieťa adaptuje na nové prostredie a ako si vytvára základný pocit dôvery vo svet. Keď sú jeho prvé chvíle rešpektujúce, pokojné a plné blízkosti, pomáhajú mu vstúpiť do života s pocitom prijatia a bezpečia.

Prvé minúty života sú krátke, no ich význam môže sprevádzať človeka celý život. Sú prvým mostom medzi maternicou a svetom, a zároveň sú prvým dotykom lásky, ktorý dieťa na svojej ceste stretne. ✨

Niekedy kontakt možný nie je, ale je možné obnoviť túto stratenú chvílu, posilniť dôveru, prehĺbiť pocit bezpečia. Ak Vaša náruč bola po pôrode prázdna, citlivou a rešpektujúcou blízkosťou a láskavosťou môžete všetko pomaličky obnoviť. Blízkosť, kontakt, náruč, napĺňanie potrieb a citlivé, vnímavé reagovanie na potreby bábätka🙏. Nech je to akokoľvek, všetko vieme svojou láskou “opraviť”…

Pre viac tipov ma nezabudni sledovať.

❤️b❤️ .porod.materstvo .terapia.prirodou