Životná koučka

V prípade záujmu o kurz Prvá pomoc pre duševné zdravie, oslovte svojho zamestnávateľa.

Mandala VÁŠEŇ
Chceš pozvať vášeň k sebe domov? Vášeň v milostnom vzťahu, pri tvorení
alebo si jednoducho chceš vedieť vychutnávať život s vášňou ? Ak áno, tak som túto mandalu vytvorila práve pre TEBA. Je na predaj. Pre viac info mi napíš správu.

Akryl ma plátne, lepené kamienky, rozmer 40x40 cm.

Vhodná aj ako valentínsky darček.

🐒🍌🐒 Motivačné rozhovory… už dávnejšie som na ne pokukovala. Nakoniec som ich absolvovala s mne srdcu blízkym Coachingplus. Opäť som sa naučila niečo nové a toto vzdelávanie odporúčam všetkým. Nielen pomáhajúcim profesiám, ktoré sa stretávajú s klientom, ktorý má nejakú ambivalenciu. Lebo na to sú oni ako stvorené. ALE v živote sú nápomocné všetkým. Opäť som sa utvrdila v tom, že dôležitejšie ako TECHNIKY, používané takpovediac “NA KLIENTOVI”, ZAMERANIE sa na CIEĽ, VÝKON a RIEŠENIE, je BYŤ TAM S KLIENTOM A POZORNE, ale naozaj POZORNE POČÚVAŤ, BYŤ ZVEDAVÁ, VERIŤ V SCHOPNOSTI KLIENTA a nezľaknúť sa ísť HLBŠIE k jeho HODNOTÁM A DÔVODOM. Ak sa radi v tejto téme vzdelávate, utekajte si zarezervovať miesto, mávajú to dosť plné. 😃

“DVERE DO NIEKAM” je v poradí šiesta rozprávka na podporu verejnej zbierky Biela Pastelka, ktorá vznikla v spolupráci s dabingovým štúdiom , a podieľalo sa na nej veľa šikovných ľudí. Ďakujem za tvoj talent, úžasný prístup a všetko, čomu ma v dabingu učíš. 🤗🌸

Tentokrát pozvanie účinkovať v rozprávke prijal aj Dušan Szabó.

Ja som si ju včera pred spaním s mojimi deťmi vypočula a verím, že sa bude páčiť aj tým vašim. 👧🧒🏽👶

Ak áno, podporte prosím ľudí so zrakovým znevýhodnením zaslaním 2 Eur sms na číslo 820, alebo prevodom ľubovoľnej čiastky na verejný účet Bielej pastelky, ktorý nájdete v popise na Youtube pod rozprávkou. ❤️
Link nájdete nižšie v komentároch :👇

🎨 Dnes s vami chcem pozdieľať kúsok mojej tvorby. Možno si poviete, či to sem patrí…

No je to súčasť toho, čo robím a toho, kto som.

Áno, byť :
👉 trpezlivá,
👉 vnímavá,
👉 otvorená tomu, čo proces prinesie 👉 a byť tu a teraz (mindfulness),

je dôležitá súčasť práce s klientmi na koučingových stretnutiach. To má množstvo paralel s mojou tvorbou.

Okrem koučingu a lektoringu tvorím mandaly na objednávku alebo pre radosť.

Táto sa volá KOLIBRÍK a je špeciálna aj tým, že ju sprevádza hudba, ktorú som do nej implementovala. Stačí kliknút mikro tlačítko a započúvať sa do spevu vtákov, kým mandala teší vaše oči.

Páči sa vám?

Viac z mojej tvorby nájdete aj na:
https://lnkd.in/ey9XFFPN
😃

🎧Každý má nejaké hobby. Ja chodím na dabing, po horách a maľujem mandaly. Vďaka tomu prvému som dostala ponuku nahrať svoj hlas do online kurzov programu “Prvá pomoc pre duševné zdravie”, ktorý na Slovensko prináša Liga za duševné zdravie v spolupráci s organizáciou Mental Health First Aid Australia (PPDZ, orig. Mental Health First Aid -MHFA). Teší ma, že mám aj ako lektor tohto programu možnosť zvyšovať povedomie o téme duševného zdravia.

Program “Prvá pomoc pre duševné zdravie” je súčasťou medzinárodne uznávaných a na dôkazoch založených akreditovaných školiacich programov, ktoré dodávajú jednotlivcom vedomosti, zručnosti a sebadôveru potrebné na podporu priateľa, člena rodiny alebo spolupracovníka s duševným ochorením.

Keď máte záujem o tento program, oslovte svojho zamestnávateľa, aby vám ho zabezpečil.

Viac info nájdete na :

https://dusevnezdravie.sk/project/prva-pomoc-pre-dusevne-zdravie/

Ďakujem Michalovi Bačovi a Liga za duševné zdravie SR za prejavenú dôveru, kolegovi z dabingu Martin Horváth za ochotu pomôct s nahrávaním, tým že pro bono poskytol svoj mužský hlas, nahrávaciemu štúdiu Slučka ako aj majstrovi Tibor Frlajs za jeho režisérske vedenie a podporu.🌸

Milujem jeho vôňu a chuť. Nikdy ma neomrzí ho variť. Bazový sirup je vôňa môjho detstva. A raz to možno bude vôňa detstva mojich detí. 😊

Aká je vôňa vášho detstva? A akú spomienku by ste chceli dopriať vašim deťom? Viete ju tvoriť dnes. 💫🌸

Pri koučingu s mojimi klientmi sa často skloňuje téma SEBALÁSKY. Ak nie priamo, tak v zástupných témach… Túto moju mandalu som nazvala SEBALÁSKA. Sú v nej kvety a listy z mojej záhrady: medovka, ruža, nezábudka a sedmokráska. V strede je ruženín a naživo pôsobí veľmi radostne. Vyžaruje z nej slnko, pokoj a rozpúšta strach.

Včera bol deň matiek a ja som si okrem tej mojej, spomenula aj na všetky ženy, ktoré deti z akéhokoľvek dôvodu nemajú a veľmi po nich túžia. Cesta k mojim deťom bola dlhá, kľukatá, plná nezdarov, nádejí a sklamaní. Aby som sa za tie roky z toho nezbláznila, viem, že budovanie SEBALÁSKY bolo niečo, čo som veľmi potrebovala. Dnes som vďačná za to, že mi nakoniec boli dopriate dve zdravé dcéry. V mojom srdci venujem túto mandalu všetkým ženám, ktoré sú na ceste budovania svojej SEBALÁSKY.

Mandala je maľovaná akrylom na plátne a má rozmer 30x30 cm. Ak ťa oslovila, napíš mi správu.

Opäť som trochu maľovala. 🌸🦋 S láskou som túto mandalu vytvorila pre bábätko, malú dcérku mojej kamarátky. ❤️👼👸Dala som jej názov KREHKÁ SILA.

Verím, že malej princeznej spestrí detskú izbičku a bude šíriť nádhernú energiu plnú lásky, jemosti a porozumenia. ❤️

Mandala je bodkovaná akrylovými farbami na plátne ø 40 cm. Okrem bežných nástrojov som skúšala bodkovať aj malými fľaštičkami s hrotmi, preto sú niektoré bodky zliate, keďže som s tým ešte nemala skúsenosti. No ale, som začiatočník a verím, že na jej kráse a pôsobení to veľa neuberie. Páči sa vám?

☕️Tešiť sa z maličkostí, je umenie.🙏Umenie, ktoré sa dá naučiť. Stačí byť všímavý. Tu a teraz. A pestovať vďačnosť postupne viac a viac. 🍀Štastie nie je veľká vec. Je to puzzle maličkostí, ktoré nás sprevádzajú každý deň.🍀

Túto poobednú kávu som včera popíjala pri príjemnom rozhovore. Po prechádzke s ľudmi, ktorých mám rada. Po trochu náročnom týždni. A viete čo? Skutočne som si ju vychutnávala. Keď som ju dolievala mandľovým mliekom, keď som ju miešala, odpíjala si prvý voňavý dúšok … aj keď som si uvedomila, aké presné množstvo mlieka som náhodne doliala na to, aby som uzrela tento obrázok. Potešilo ma to spôsobom, ako sa vie tešiť malé dieťa, z niečoho nového, nečakaného. Myslím, že bez všímavosti by som o tento okamih bola ukrátena. 🍀

Hľadajte malé radosti v každom dni. Ozaj, aké sú tie vaše? 😃