Kogneo

02/07/2026

Milí priatelia,
máme ešte pár voľných miest!

Ak by ste sa chceli zúčastniť nášho kurzu lektorských a prezentačných zručností, prípadne poznáte niekoho - seniora/seniorku/pracovníkov denných centier, ktorí sa seniorom venujú - prepošlite im tento príspevok.
Všetky informácie nájdete na našej stránke:

https://kogneo.org/kurz-lektorskych-a-prezentacnych-zrucnosti-2/

Prípadne nám napíšte, či zavolajte:
[email protected]
0917 150 737

Máme dobré správy!

Spúšťame registráciu do druhého ročníka nášho kurzu lektorských a prezentačných zručností, ktorý organizujeme vďaka finančnej podpore hlavného mesta Bratislavy.

V prvom ročníku tohto kurzu sa zišla naozaj skvelá partia ľudí s rôznorodým zázemím a hodiny boli prínosné a obohacujúce pre nás všetkých. Oproti minulému roku máme pár zmien, komplet informácie nájdete na našej stránke.

Hľadáme:
- seniorov a seniorky, ktorí/é chcú zdieľať svoje vedomosti a skúsenosti a pomáhať rovesníkom rozvíjať sa prostredníctvom workshopov či prednášok
- pracovníkov a pracovníčky denných centier a iných organizácií venujúcich sa práci so seniormi a seniorkami

Kurz je bezplatný, počet miest je obmedzený na 12.

Výučba bude prebiehať prezenčne v priestoroch Kogneo v Bratislave a tiež online. Začíname v septembri.

Po zaslaní prihlášky vás prosíme vyplniť formulár, ktorý dostanete v potvrdzovacom maile. Následne vás budeme kontaktovať mailom alebo telefonicky a pozveme vás na pohovor.

V prípade otázok neváhajte kontaktovať našu kolegyňu Barboru:
[email protected]

Tešíme sa na všetkých záujemcov a záujemkyne a budeme tiež vďační za zdieľanie, ak poznáte niekoho, kto by sa mohol zapojiť.

VIAC INFO A REGISTRÁCIA TU:

https://kogneo.org/kurz-lektorskych-a-prezentacnych-zrucnosti-2/

25/06/2026

Kreatívne písanie s našou Kamilou v Klube Luna. Myslíme, že fotky hovoria za všetko.☺️

12/06/2026

Best agers pred kamerou aj za kamerou.😊

Behind the scenes z ďalšieho natáčacieho dňa, tentokrát s veselou partiou z nášho kurzu Lektor pre seniorov.

Do jeho druhého ročníka sa, mimochodom, môžete stále prihlásiť:

https://kogneo.org/kurz-lektorskych-a-prezentacnych-zrucnosti-2/

—-

PS:
Veľká vďaka patrí Marcele, Eve, Anke, Martinovi, Zuzke a Kamile. 💐

25/05/2026

Máme dobré správy!

Spúšťame registráciu do druhého ročníka nášho kurzu lektorských a prezentačných zručností, ktorý organizujeme vďaka finančnej podpore hlavného mesta Bratislavy.

V prvom ročníku tohto kurzu sa zišla naozaj skvelá partia ľudí s rôznorodým zázemím a hodiny boli prínosné a obohacujúce pre nás všetkých. Oproti minulému roku máme pár zmien, komplet informácie nájdete na našej stránke.

Hľadáme:
- seniorov a seniorky, ktorí/é chcú zdieľať svoje vedomosti a skúsenosti a pomáhať rovesníkom rozvíjať sa prostredníctvom workshopov či prednášok
- pracovníkov a pracovníčky denných centier a iných organizácií venujúcich sa práci so seniormi a seniorkami

Kurz je bezplatný, počet miest je obmedzený na 12.

Výučba bude prebiehať prezenčne v priestoroch Kogneo v Bratislave a tiež online. Začíname v septembri.

Po zaslaní prihlášky vás prosíme vyplniť formulár, ktorý dostanete v potvrdzovacom maile. Následne vás budeme kontaktovať mailom alebo telefonicky a pozveme vás na pohovor.

V prípade otázok neváhajte kontaktovať našu kolegyňu Barboru:
[email protected]

Tešíme sa na všetkých záujemcov a záujemkyne a budeme tiež vďační za zdieľanie, ak poznáte niekoho, kto by sa mohol zapojiť.

VIAC INFO A REGISTRÁCIA TU:

https://kogneo.org/kurz-lektorskych-a-prezentacnych-zrucnosti-2/

22/05/2026

Chodili by ste o barlách, ak ste zdraví a nemáte problém s nohami?

Asi nie a to isté platí aj o výživových doplnkoch. Aj to zaznelo na poslednej prednáške z nášho cyklu v Zichyho paláci, ktorá sa konala v stredu. Katarína Šimonová porozprávala aj o tom, že je dobré zamyslieť sa, prečo chceme výživové doplnky používať a čo od nich očakávame.

Je tiež potrebné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom o možných interakciách s inými liekmi či doplnkami, aby ste predišli problémom napríklad s trávením alebo vstrebávaním živín.

Viete, čo jete? Mnoho vitamínov sa nachádza v strave, preto je dobré mať na pamäti jej rozmanitosť.
Výživové doplnky majú u seniorov význam v týchto prípadoch:
- pri preukázanom nedostatku
- pri odporúčaní lekára
- pri jednostrannej strave
- v určitých obdobiach, napríklad v zime.

Ďakujeme Katke Šimonovej za informáciami nabitú prednášku a tešíme sa, že vám čoskoro budeme môcť na našich podujatiach predstaviť ďalších absolventov a ďalšie absolventky nášho kurzu Lektor pre seniorov.

Za poskytnutie priestorov ďakujeme:
Staromestské centrá kultúry

16/04/2026

Patria mikróby na tanier?

Včera sa v Zichyho paláci konala predposledná z našej jarnej série prednášok a musíme opäť skonštatovať, že váš záujem o tému nás nesmierne potešil. Bolo plno do posledného miesta.

Ďakujeme veľmi pekne pánovi profesorovi Viktorovi Bielikovi za jeho čas a tu je malé zhrnutie toho, čo odznelo:

1. Je dôležité mať v tráviacom trakte diverzitu baktérií s prevahou tých dobrých. Tráviaci trakt slúži tiež ako bariéra, podobne ako koža.

2. Čo to pre nás znamená?
Ak občas aj zjeme niečo nezdravé, alebo sme pod stresom a trávenie nefunguje, ako by malo, tak náš imunitný systém si s tým poradí.

3. A čo tráviacemu traktu pomáha?
Dobrá strava z kvalitných surovín. Poctivé a domáce potraviny, ktoré sú dobre spracované (s dostatočným časom kvasenia či fermentácie). Takto dokážeme napríklad lepšie stráviť lepok, lebo naše telo si celý proces už nemusí “odmakať” samo. Preto pán profesor odporúča jesť bryndzu, ideálne každý týždeň 4-5-krát po jeden a pol lyžici. Probiotiká je lepšie prijímať v strave, lebo nás zároveň aj zasýtia.

P***o tiež množstvo zvedavých otázok, skúsite uhádnuť, prečo je egyptská potravinová pyramída najlepšia?

Sme radi, že témy našich prednášok rezonujú a k mikrobiómu sa určite ešte vrátime.

PS:
Na budúci mesiac nás čaká posledná prednáška, budeme sa venovať téme výživových doplnkov. Hlásime, že miesta sa už minuli, môžete sa však prihlásiť na čakaciu listinu. Stačí nám napísať mail:
[email protected]

Za poskytnutie priestorov ďakujeme: Staromestské centrá kultúry

31/03/2026

Prevetrajte do leta svoje mozgové závity a podporte svoju kognitívnu kondíciu v jednom z našich kurzov.

Posledný trimester začína 13.4. Stále máte možnosť prihlásiť sa na angličtinu, nemčinu, taliančinu, tréning pamäti či maľovanie.

Všetky informácie nájdete na našej stránke www.kogneo.org .

Prípadne nám napíšte či zavolajte:
📩 [email protected]
📲 0917 150 737

Budeme sa na vás tešiť.

19/03/2026

Nahradí umelá inteligencia naše myslenie?

Včera sa konala ďalšia z našej jarnej série prednášok v Zichyho paláci a s veľkou radosťou hlásime, že bolo opäť plno!

Áno, prevláda strach a obavy, že obsah produkovaný AI nie je autentický. Je potrebné si informácie overovať, nie všetkému slepo veriť. Ak umelú inteligenciu používame veľa v práci, zvýšime a zrýchlime výkon, no zároveň trpíme pocitom nudy a nespokojnosti.

Nadmerné používanie umelej inteligencie nám znižuje naše kognitívne schopnosti a mozog atrofuje. Preto sa vždy treba zamyslieť, či AI naozaj musíme použiť a ak áno, tak si jej odpoveď zhrňme do vlastnej myšlienky a vlastných slov.

Umelá inteligencia má byť pomocník, nie pán. Spoločnosť vďaka nej získava mnoho nápadov a programátori môžu prichádzať s rýchlejšími riešeniami. Jakub spomenul výskum, ktorý sa robil v špičkovom nemocničnom prostredí - 10 z 11 odpovedí od AI vyhodnotili pacienti ako lepšie, empatickejšie a obsahovo trefnejšie.

Čo z toho vyplýva?
Tak, ako sa trénuje umelá inteligencia, je potrebné neustále trénovať aj naše vlastné (kritické) myslenie.

Ako ho podporiť?
Systematickou zvedavosťou, štúdiom iných kontextov, metakogníciou (rozmýšľam nad tým, ako rozmýšľam) a štruktúrovaným myslením.

Ďakujeme Jakubovi Kobelovi z Akadémie kritického myslenia za skvelú prednášku (aj v jeho prípade platí, že to bola pre Kogneo už tretia) a k tejto téme sa v rámci ďalšieho cyklu radi vrátime.

A tiež ďakujeme Staromestským centrám kultúry za poskytnutie priestorov. Staromestské centrá kultúry

13/03/2026

Minulý piatok sa v Kogneo ozývali salvy smiechu.

Naši lektori-seniori absolvovali pod vedením Šárky Patkošovej zo Suvko Coaching workshop o kreatívnom myslení.

Vyjsť z komfortnej zóny a pozrieť sa na veci inak chce celkom veľkú dávku odvahy. No práve to vás posunie o krok vpred.

Ako by ste si z Lega vyskladali svoju najlepšiu vlastnosť?
A aké oblasti by obsahovalo vaše koleso života?

Ďakujeme Šárke za jej energiu, nápady, empatiu a zanietenie a sme veľmi radi, že to bolo pre všetkých účastníkov a účastníčky tak podnetné dopoludnie.

Tešíme sa na ďalšie stretnutia!

02/03/2026

Podporte činnosť občianskeho združenia Kogneo

Kognitívne zdravie, prevencia neurodegeneratívnych chorôb, zdravé návyky, pohyb aj rozvoj kreatívneho myslenia patria k pilierom plnohodnotného života aj vo vyššom veku.

Vzdelávanie dospelých a seniorov nám dáva zmysel a aj vďaka dvom percentám budeme môcť naše aktivity ešte viac rozšíriť.

Ak ste sa ešte nerozhodli, komu vaše dve percentá poputujú, tak vzdelávacia činnosť v oblasti prevencie kognitívneho zdravia môže byť tá správna voľba.

V mene občianskeho združenia Kogneo vopred ďakujeme za vašu podporu.

Všetky informácie nájdete tu:

https://kogneo.org/darujte-2-percenta-z-vasej-dane-obcianskemu-zdruzeniu-kogneo/