Yoga by Alex

Yoga by Alex Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga by Alex, Tutor/Teacher, Bratislava - Ružinov.

Freelance yoga teacher passionate about leading practice with focus on individuality of every body, helping to motivate and inspire students to connect with their inner self to explore their full potential.

17. 3. nás čaká tento krásny event, plachtenie s kakavkom - prihlásiť sa môžte cez reservio, link v bio popiske 🌀je to s...
04/03/2024

17. 3. nás čaká tento krásny event, plachtenie s kakavkom - prihlásiť sa môžte cez reservio, link v bio popiske 🌀

je to stretnutie, na ktoré sa ja osobne teším "ako malá" a už teraz sa neviem dočkať. nedeľné kakao spolu s rozprávkou plnou čarovných lietajúcich víl, čo viac si priať 🌀

začneme spoločným zdieľaním rituálneho kakaa a prevediem vás extra dlhou lietajúcou jógovou praxou + klasicky, krásna dlhá shavasana v plachte (coccoon) a na záver spoločná meditka 🌀

*miesto je záväzne potvrdené až s platbou, ktorú treba uskutočniť po prihlásení
*storno možné do 24hod. pred eventom, inak si treba hľadať náhradu za seba
ďakujem, teším sa na vás ✨🤍✨

tohto-týždňový rozvrh v HYC ✨ďaľšie najbližšie hodiny až 21.11.
06/11/2023

tohto-týždňový rozvrh v HYC ✨

ďaľšie najbližšie hodiny až 21.11.

happy beltane everyone 🤍☀️
01/05/2023

happy beltane everyone 🤍☀️

last night i dreamt of the desert... vast quiet space with dunes rolling one after another, where there's magic happenin...
09/04/2023

last night i dreamt of the desert... vast quiet space with dunes rolling one after another, where there's magic happening in the silent moments - just as our minds. where you can hear each grain of sand roll over another when the wind blows. where there's so much life, yet it seems like none. and only when you allow the sand to settle is when you get to see the tiniest paths clearly... just as our minds.
-
photo from rub 'al khali, 2017, taken by my favourite human in the universe 🪐

najviac vďačná za tento víkend ✨🤍✨-krásny pobyt organizovaný v prenádhernom a čarovnom prostredí vršatského podhradia ⛰...
03/04/2023

najviac vďačná za tento víkend ✨🤍✨
-
krásny pobyt organizovaný v prenádhernom a čarovnom prostredí vršatského podhradia ⛰️ nasledovaný výletom do trenčianskych teplíc, krásnym koncertom a burly workshopom ako čersešničkou na záver. nehovoriac koľko magických bytostí som postretla od piatka rána do nedele večer, ďakujem každej jednej 🤍
-
zároveň príležitosť užiť si aj samu seba, ticho, prírodu, wellness, yogu, gongy a po veeeeeľmi dlhej dobe plávanie (prečo som vôbec prestala??! 🏊‍♀️)

08/01/2023

víly moje krásne, je to tu...
od zajtra opäť lietame 🧚‍♀️

pripravené pre vás mám skupinové lekcie s individuálnym prístupom (stále cvičíme v mikro skupinách po 3) a samozrejme možnosť individuálnych lekcií ako vždy.
skupinovky každý pondelok o 17:45 a štvrtok o 18:15

~~~~~~~~~~~~

a čo to tá Fly Yoga vôbec je?
Je to jógová prax s použitím unikátnej pomôcky - yoga plachty (hojdačky), vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Ako ktorákoľvek iná fyzická jógová prax, Fly yoga so sebou prináša množstvo benefitov pre telo, ako sú zvýšená sila a flexibilita, podporujúce efekty pre interný systém nášho tela, zlepšenie koncentrácie a pod.

Zároveň však má úžasný efekt na našu myseľ:
vďaka svojej hravej a kreatívnej forme, ktorá dokáže rozveseliť naše vnútorné dieťa a podporiť zdravé sebavedomie 😎

A v neposlednom rade inverzná terapia pre chrbticu - moment kedy sa zvykne na hodinách zo všetkých smerov ozvať slastný povzdych a sem tam nejaké to popukanie, keď sa chrbtica zrazu "uvoľní" 🙃

Rozprestri krídla a neboj sa lietať! Stačí napísať mi súkromnú správu, zbytok doladíme 🤍

aha aha 👣 už túto sobotu v ružinove, s kým sa vidím?
02/11/2022

aha aha 👣 už túto sobotu v ružinove, s kým sa vidím?

Address

Bratislava - Ružinov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga by Alex posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category