Petramecarova-Jogaprevas

28/02/2026

✨ Krása ženy začína tam, kde končí zhon a začína vnútorný pokoj ✨
Dámy, ruku na srdce – kedy ste si naposledy dovolili na pár dní úplne „vypnúť“? Bez povinností, bez varenia, bez neustáleho kolotoča myšlienok na to, čo ešte treba urobiť?

Pravdou je, že krása ženy spočíva v jej nastavení. V tom, ako sa sama so sebou túži cítiť, čo si pre seba dovolí a akým pohľadom sa na seba pozerá v zrkadle. Keď je vaša „batéria“ nabitá, žiari z vás úplne iná energia. ⚡️🧘‍♀️

Pozývam vás dobiť si tieto baterky spoločne so mnou na magickej Morave, blízko Valtíc. Čaká nás víkend, kde sa postaráme o telo aj dušu.

Na čo sa môžete tešiť?
• Joga & Relax: Jemné plynutie, ktoré vás vráti k sebe samej.
• Degustácia talianskych prosecc: Pretože bublinky a ženský smiech k sebe jednoducho patria. 🥂
• Wellness: Nekonečný relax v saunách a bazéne.
• Gurmánsky zážitok: Bohatá polpenzia, aby ste nemuseli pohnúť ani prstom.
📅 TERMÍN: 20. – 22. marec
📍 MIESTO: Rozprávková Morava
Dovoľte si tento čas pre seba. Poďme spolu vytvoriť víkend plný pohody, kde jedinou vašou úlohou bude – cítiť sa skvele.
✨ Máte chuť sa pridať? Napíšte mi do komentárov „MÁM ZÁUJEM“ alebo mi pošlite súkromnú správu a ja vám pošlem všetky detaily. 💌

Počet miest je limitovaný, aby sme si zachovali komornú a priateľskú atmosféru. Teším sa na vás!

sebalaska zeny prosecco oddych caspreseba

14/02/2026

Ahojte všetci moji jogíni, kamošky a kamoši,

sľúbila som mojej jogovej skupinke videjko s jogou 🤩, kedže budúci týždeň necvičíme.

✨ALE, keďže je dnes ten Valentín 💓, nech sa páči videjko pre všetkých.

Zacvičte si s láskou 😍

Táto lekcia je vytvorená s láskou pre všetkých, ktorí milujú jogu a majú chuť rozprúdiť energiu v tele. Počas celej lekcie sa sústreď na seba a prepájaj poh...

06/02/2026

POZVÁNKA na kreatívny 🌀mandalový podvečer 🌀

Vytvor si svoju osobnú mandalu 😍Nie, nemusíš vedieť kresliť 🙋‍♀️ Len sa nechaj unášať fantáziou, 🩷, pocitom. Budeme v malej skupinke 6 - 10 osôb. Pripravené budú všetky maliarske pomôcky, priestor, kávička, čajík, voda a niečo pod zub. Ty nemusíš nič, len príď.

A inak baby, ruku na srdce – kedy ste naposledy držali v ruke štetec alebo fixku?

Nie, nebude to žiadna hodina výtvarnej, ale čistý reset. Mandaly sú o tom, že len tak ideš, kam ťa ruka vedie. Je to nádherný pocit a relax, aký si vieš predstaviť – vypneš svet okolo a sústredíš sa len na farby a tvary. A domov si odnesieš kúsok svojej vlastnej mágie 🙌

• 📅 Kedy: v sobotu 7.2. o 17:00
• 📍 Kde: MC Ráčik, Krasňany
• 🧘‍♀️ Vibe: Relax, smiech, koncentrácia a kreativita, o ktorej si možno ani netušila, že ju v sebe máš.
💎Cena: 30 eur

Celou tvorbou nás prevedie skúsená kreatívna duša Miška Horváthová, za čo jej veľmi pekne ďakujem.

Príďte, bude to super, voľné sú ešte 3 miesta. Kto sa pridá?
Pre viac info ➡️📩

29/01/2026

✨ POZVÁNKA pre jogínky, kamošky a susedky na kreatívny mandalový podvečer 🌀🎨

Cítite, že by ste si rady dopriali relax a kreatívny únik z každodenného kolotoča?

Pri tvorbe osobnej mandaly, v malej a príjemnej skupinke, vypneme hlavu a necháme sa unášať fantáziou, pocitmi, srdcom. Nie, nemusíme vedieť maľovať 🤦‍♀️ Chceme mať spolu príjemný čas spojený s radosťou, smiechom a hlavne mentálnym relaxom.

🌀A prečo mandala?🌀

Je to symbol jednoty a rovnováhy. Mandalu predstavil západnému svetu psychológ C. G. Jung, ktorý zistil, že maľovanie mandaly je liečivé a uvoľňujúce 🔝 Pri jej tvorbe dochádza k upokojeniu nervovej sústavy, čo prináša rovnováhu, ktorú v dnešnej dobe všetci tak veľmi potrebujeme 🙏

A ruku na srdce, kedy ste naposledy držali v ruke štetec alebo fixku?

Mandaly sú o tom, že ideš tam, kam ťa ruka vedie. Vypneš svet okolo seba, ponoríš sa do farieb a tvarov…a domov si odnesieš kúsok svojej vlastnej mágie 🙌✨

Všetko bude pripravené – maliarske pomôcky, priestor, kávička, čajík, voda aj niečo chutné pod zub. Ty nemusíš nič.

🌸 Kedy: 7. 2. o 17:00
🌸 Kde: MC Ráčik, Krasňany
🌸 Vibe: relax a pohodička, koncentrácia a kreativita, o ktorej si možno ani netušila, že ju v sebe máš
💎 Cena: 30 €

Celou tvorbou nás prevedie skúsená kreatívna duša Miška Horváthová, za čo jej pekne ďakujem.

👉 Ak cítiš, že toto je niečo pre teba, pridaj sa.

Prihlásenie do komentára alebo správou, platba vopred na účet – nech ti držíme miestečko 💫 Viac info v správe.

Tešíme sa na vás.
P&M

07/01/2026

VITAJ rok 2026! Vstupujem do svojej sily 💪💯

🔥 Vyhlasujem K O N I E C vysedávaniu a prejedaniu sa, rovnako neustálemu
dzobkaniu čohosi!

🔥 Koniec vyspávaniu!

Myseľ chce iba bezpečie, nič navyše! Telo však spúšťa ALARM!

Chýba čerstvý vzduch, pravidelný pohyb, ľahkosť v strave a bytí👏

Pranayama ťa zobudí aj vyživí 😊

A preto sa vidíme už ZAJTRA 8.1. na podložkách. Rozhýbeme peristaltiku aj lymfu, kĺby aj svaly.

🔥💯💋 A prebudíme dopamín, endorfíny,serotonín! Hurá! 😁

Vidíme sa o 19tej v Rači 💪😍🙌

#2026

11/12/2025

Ťukni do komentára 3 slová - čo pre teba znamená J Ó G A ❓

😊

07/11/2025

Ahojte moji milí,

dnes je síce piatoček, ale ja už premýšľam nad tým, čím vás prekvapím v nedeľu na podložkách👩‍🦰🧘🏻‍♀️

Môžete sa tešiť na zdravé bedrá a chrbticu s gumami, bude to krásne uvoľňujúce a relaxačné. Tak hoďte na seba voľné oblečko a príďte dobiť energiu🌟, aby ste sa po joge cítili ľahkí ako pierko, spokojní a šťastní.

PS: Jogové ásány zvládne naozaj každý😇

Teším sa na vás a namastíčko 😉

🩷