Karate Klub Trebnje

Karate Klub Trebnje Karate Klub Trebnje

Treningi:
Fitnes center Klepec
Obrtniška ulica 37

Kontakt:
041915522, Tadej

28/08/2026

Od 19. do 23. avgusta 2026 smo člani Karate kluba Trebnje v Zrečah preživeli štiri izjemne dni, polne karateja, športnih izzivov, druženja in novih iz ...

🥋 PRVE PRIPRAVE KARATE KLUBA TREBNJE V ZREČAH – IN ZAGOTOVO NE ZADNJE! 💪🔥  Od 19. do 23. avgusta 2026 smo člani Karate k...
25/08/2026

🥋 PRVE PRIPRAVE KARATE KLUBA TREBNJE V ZREČAH – IN ZAGOTOVO NE ZADNJE! 💪🔥

Od 19. do 23. avgusta 2026 smo člani Karate kluba Trebnje v Gorenju pri Zrečah preživeli štiri izjemne dni, polne karateja, športnih izzivov, druženja in novih izkušenj. Naše prve klubske priprave, pod okriljem Shotokan Zveze Slovenije, so presegle pričakovanja in poskrbele za odličen uvod v novo tekmovalno sezono 2026/2027. 🥋

💪 12 treningov – 3 treningi na dan!

Program je bil intenziven, saj smo skupaj opravili kar 12 treningov oziroma tri treninge dnevno. Dnevi so bili zapolnjeni s tehničnimi treningi, kondicijsko pripravo ter izpopolnjevanjem tekmovalnih znanj.

Del treningov smo izvajali skupaj, pri bolj specifičnih vsebinah pa smo skupino razdelili. Kataši so se posebej posvečali izvedbi kat, tehniki, natančnosti in pripravi na tekmovalni nastop, borci pa taktiki, hitrosti, reakciji in situacijam, s katerimi se srečujejo v športnih borbah. 🥋🥊

📊 Testiranje v kar 19 različnih vajah

Pomemben del priprav je bilo tudi testiranje športnikov v 19 različnih vajah, s katerimi smo preverjali njihove trenutne sposobnosti in telesno pripravljenost.

Takšna testiranja nam dajejo dobro izhodišče za nadaljnje delo, saj lahko skozi sezono spremljamo napredek posameznikov in treninge še bolje prilagajamo potrebam naših tekmovalcev. 📈💪

🧠 Ni pomemben samo trening – pomembna je tudi priprava športnika

Priprave niso bile namenjene zgolj fizičnemu delu. Izvedli smo tudi predavanje v učilnici na temo: »Priprava športnika na tekmovanje in nastop v katah in borbah«.

Tekmovalci so tako dobili dodatna znanja o tem, kako se ustrezno pripraviti na tekmovalni dan, kako pristopiti k nastopu ter na kaj morajo biti pozorni pred tekmovanjem in med samim nastopom.

Želimo namreč, da naši mladi karateisti razumejo, da uspešen tekmovalec ni samo tisti, ki veliko trenira. Pomembni so tudi disciplina, priprava, zbranost, samozavest in pravi odnos do tekmovanja. 🎯

🍽️ Posebna pohvala izredno kakovostni hrani!

Ob tako intenzivnem programu je izjemno pomembna tudi dobra prehrana. In tukaj si kuharice iz CŠOD Gorenje zaslužijo prav posebno pohvalo. 👏

Hrana je bila zares izredno kakovostna, raznolika in okusna, kar je pri športnih pripravah, kjer otroci opravijo kar tri treninge dnevno, še posebej pomembno. Za naše športnike je bilo odlično poskrbljeno in prav dobra prehrana je pomembno prispevala k temu, da smo lahko tako zahteven program uspešno izpeljali. 🍲🥗🍎

🤝 Treningi, druženje in ekipa

Čeprav je bil urnik zahteven, priprave niso bile samo trening. Bile so tudi priložnost, da se otroci še bolje spoznajo, družijo in kot skupina še bolj povežejo.

Prav takšni dnevi ustvarjajo ekipo. Skupaj trenirati, premagovati utrujenost, se spodbujati, smejati in preživeti več dni skupaj je izkušnja, ki je v običajnem tedenskem ritmu treningov težko nadomestljiva. ❤️🥋

🏆 Pogled je že usmerjen v sezono 2026/2027

Glavni športni cilj priprav je bil postaviti dobre temelje za prihajajočo tekmovalno sezono 2026/2027.

Pred nami so domače in mednarodne pokalne tekme, na katerih bodo naši tekmovalci ponovno zastopali Karate Akademijo Dolenjska. Priprave v Zrečah so bile prvi pomemben korak na poti do novih nastopov, novih izkušenj in, verjamemo, tudi novih športnih uspehov. 🏆🌍

Na koncu pa je najpomembnejše nekaj drugega: imeli smo se fantastično! 😊

Štirje dnevi so minili neverjetno hitro. Domov smo se vrnili utrujeni, vendar bogatejši za ogromno opravljenega dela, nova znanja, skupne trenutke in lepe spomine.

To so bile prve priprave Karate kluba Trebnje – in po takšni izkušnji lahko z gotovostjo rečemo, da vsekakor niso bile zadnje! 💪🥋🔥

Hvala vsem tekmovalcem za trud, disciplino in odlično energijo staršem za zaupanje in občini za vso podporo.

Zdaj pa – novim izzivom naproti! 🥋🏆

Oss!
Karate klub Trebnje

🥋 IMA VAŠ OTROK PREVEČ ENERGIJE? 😄Naj jo porabi na pravi način! 💪 V Karate klubu Trebnje organiziramo treninge karateja,...
25/08/2026

🥋 IMA VAŠ OTROK PREVEČ ENERGIJE? 😄

Naj jo porabi na pravi način! 💪 V Karate klubu Trebnje organiziramo treninge karateja, kjer otroci skozi gibanje in zabavo razvijajo:

🥋 samozavest in pogum
💪 moč, gibljivost in koordinacijo
🎯 zbranost in disciplino
🤝 spoštovanje in nova prijateljstva
⭐ vztrajnost in zdrave navade

Karate ni le šport – otroku daje znanje in vrednote, ki mu koristijo tudi zunaj dvorane.

🔥 Vpisi za novo sezono so odprti!
Pridite, preizkusite in prebudite leva v sebi! 🦁🥋

Noro super vzdušje še 3. dan priprav 😀
22/08/2026

Noro super vzdušje še 3. dan priprav 😀

Drugi dan priprav 🙌
22/08/2026

Drugi dan priprav 🙌

Člani Karate klub Trebnje na prvih poletnih pripravah 🙌
20/08/2026

Člani Karate klub Trebnje na prvih poletnih pripravah 🙌

Urban Pintar – najboljši posameznik v Karate klubu TrebnjeVztrajnost, zbranost in veselje do treninga so lastnosti, ki m...
20/08/2026

Urban Pintar – najboljši posameznik v Karate klubu Trebnje

Vztrajnost, zbranost in veselje do treninga so lastnosti, ki mladega karateista vodijo do napredka. Na podlagi rezultatov tekmovanj v sezoni 2025/2026 je bil Urban Pintar izbran za najboljšega posameznika v Karate klubu Trebnje. Urban danes ponosno nosi zeleni pas, uživa v katah in borbah, njegov veliki cilj pa je nekoč doseči črni pas. Z njim smo se pogovarjali o njegovih karatejskih začetkih, tekmovanjih in o tem, zakaj je karate zanj veliko več kot samo šport.

Začelo se je s prijateljem – in malo tudi z mamo

Za Urbanovo karatejsko pot je deloma »kriv« njegov prijatelj Bine, s katerim sta skupaj naredila prve karatejske korake. Majhen delež zaslug pa Urban z nasmehom pripisuje tudi svoji mami.

»Za karate me je navdušil moj prijatelj Bine. Skupaj sva začela najino karate pot in bilo mi je super, ker sva lahko trenirala skupaj. Moram pa priznati, da me je mami tudi malo usmerila v to, ker imam preveč energije,« se pošali Urban. »Rekla je, da jo moram nekje porabiti, in očitno je imela kar prav. Danes sem vesel, da sem jo poslušal.«

Prvi treningi so mu ostali v lepem spominu predvsem zaradi druženja in iger. Karateja takrat še ni dobro poznal, zato je bilo zanj vse novo.

»Najprej sem mislil predvsem na to, da se bomo zabavali, potem pa sem ugotovil, da se pri karateju lahko naučiš tudi veliko drugih stvari.«

In zakaj ravno karate? Urban priznava, da športi z žogo niso njegova najmočnejša stran.

»Karate mi je bolj všeč kot športi z žogo. Ti mi ne gredo najbolje od rok in nog,« pove v smehu. »Pri karateju mi je všeč, da ne delaš vedno samo ene stvari. Učiš se različnih tehnik, kat, borb in še marsičesa. Vedno lahko vidiš, da znaš nekaj več kot prej.«

Napredek, ki ga lahko vidi in občuti
Karate je z leti postal pomemben del Urbanovega vsakdana. Opazi, da je zaradi treningov postal spretnejši, gibčnejši in hitrejši.

»Na treningih včasih delamo vaje, za katere se mi na začetku zdi, da jih ne bom zmogel, potem pa jih čez nekaj časa že znam. To mi je všeč, ker vidim svoj napredek.«

Toda napredek se ne kaže samo pri telesni pripravljenosti. Karate zahteva veliko koncentracije. Karateist mora poslušati trenerja, spremljati prikazano tehniko, si zapomniti zaporedja gibov in jih nato pravilno izvesti.

Urban opaža, da mu to pomaga tudi v šoli.
»Če nisi zbran, hitro narediš kaj narobe. Zaradi karateja sem tudi pri šoli lažje zbran in se lažje osredotočim na nalogo. Mislim, da mi bo dobra koncentracija prišla prav tudi takrat, ko bom večji.«

Če ne uspe prvič, poskusiš znova

Pomemben del treningov so tudi vrednote. Spoštovanje trenerja, sotekmovalcev in nasprotnikov, samodisciplina ter vztrajnost so za Urbana prav tako pomembni kot pravilno izvedena karatejska tehnika.

»Naučil sem se, da moraš spoštovati trenerja, soigralce in tudi nasprotnika. Pomembno je, da ne odnehaš samo zato, ker ti nekaj ne uspe takoj. Včasih moraš isto stvar ponoviti še velikokrat, preden jo narediš pravilno.«

In prav takrat, ko nekaj po številnih poskusih končno uspe, je zadovoljstvo še večje.
»Vesel sem, da karate uči tudi stvari, ki ti pridejo prav v vsakdanjem življenju.«

Najljubša je kata Heian Nidan

Med različnimi deli treninga imajo pri Urbanu posebno mesto kate. Njegova najljubša je Heian Nidan.

»Všeč mi je, ker moraš poznati vse gibe in jih izvesti čim bolj pravilno. Pri kati moraš biti zelo zbran, saj si moraš zapomniti zaporedje gibov. Ko jo dobro izvedeš, imaš res dober občutek.«

Poleg kat se Urban zelo veseli tudi borb. Te prinašajo drugačen izziv, saj se mora karateist hitro prilagajati nasprotniku.

»Pri borbah mi je všeč, ker nikoli ne veš čisto točno, kaj bo naredil nasprotnik. Zato moraš hitro razmišljati in se odzvati.«

Posebno zadovoljstvo mu prinaša tudi učenje novih tehnik. Trenutek, ko mu nekaj prvič uspe, je zanj ena najlepših nagrad za trud na treningu.

Zeleni pas kot dokaz vloženega truda
Urban trenutno nosi zeleni pas, na katerega je zelo ponosen. Barva pasu zanj ni zgolj del kimona, ampak predstavlja vse treninge, znanje in trud, ki so bili potrebni, da ga je osvojil.

»Vsak pas mi predstavlja nekaj, za kar sem moral trenirati in se truditi. Zato mi ni vseeno, kakšne barve je moj pas. Ko si ga zavežem, imam občutek, da sem naredil še en korak naprej.«

Karate mu je prinesel tudi več samozavesti in poguma. To še posebej občuti pred tekmovanji.

»Pred tekmami sem živčen, ampak se poskušam zbrati in si rečem, da moram pokazati, kar znam. Mislim, da sem zaradi tega tudi v drugih situacijah bolj pogumen.«

Naučil se je tudi bolje nadzorovati svoja čustva.

»Če si preveč jezen ali živčen, se težje osredotočiš in narediš stvari pravilno. Zato se učim, da se najprej umirim in potem nadaljujem.«

Tekme, prijateljstva in veliki cilji

Tekmovanja imajo v Urbanovi karatejski zgodbi posebno mesto. Prav rezultati v sezoni 2025/2026 so mu prinesli naziv najboljšega posameznika v Karate klubu Trebnje.

Čeprav rad tekmuje, priznava, da trema pred nastopom ne izgine.

»Tekme so mi zelo pri srcu. Pred vsako sem zelo nervozen, saj mi ni vseeno, kako se bom odrezal. Včasih imam pred tekmo kar metulje v trebuhu. Ko se začne, pa se poskušam umiriti in pokazati vse, kar znam.«

V prihodnosti si želi nastopiti tudi na tekmovanjih v drugih krajih in državah, spoznati nove karateiste ter videti, kako trenirajo drugje.

Karate pa mu je že zdaj prinesel nekaj, česar ne merimo z medaljami – nova prijateljstva.

»Spoznal sem veliko novih prijateljev, s katerimi skupaj treniramo, se učimo in se tudi zabavamo. Všeč mi je, da si na treningih med seboj pomagamo in se spodbujamo.«

Sanje so črne barve

Urbanov veliki cilj je jasen – črni pas.
Dobro se zaveda, da ga do njega čaka še veliko treningov.

»Ko vidiš nekoga s črnim pasom, veš, da je moral za to zelo veliko trenirati in se truditi. Tudi jaz bi ga nekoč rad imel. Vem, da do njega ne bom prišel čez noč, ampak se bom trudil, da ga dosežem.«

Postati mojster karateja zanj ne pomeni samo poznati veliko tehnik.

»Mislim, da moraš biti tudi zelo discipliniran, vztrajen in spoštljiv. Če želim postati mojster, se bom moral marsičemu odpovedati in veliko vložiti v svoje znanje karateja. Vem, da bo pot dolga in verjetno tudi težka, ampak zelo bi mi bilo všeč, če bi mi nekoč uspelo.«

Ali bo nekoč tudi trener, še ne ve. Možnosti pa ne izključuje.

»Pri karateju tekmuješ tudi sam s sabo«
Kaj bi Urban povedal otroku, ki razmišlja, ali bi karate sploh poskusil?

»Rekel bi mu, naj poskusi in naj ga ne bo strah, če na začetku ne bo vsega znal. Tudi jaz na začetku nisem znal veliko. Karate je zelo zanimiv šport, pri katerem ti nikoli ni dolgčas, saj se vedno učiš novih stvari. Lahko se zabavaš, spoznaš nove prijatelje in postajaš vedno boljši. Če ti prvič nekaj ne uspe, samo poskusiš še enkrat.«

Njegova zaključna misel pa zelo lepo opiše bistvo karateja:
»Pri karateju ne tekmuješ samo z drugimi, ampak tudi sam s sabo, ker želiš biti vedno malo boljši kot prej. Zato je zame karate veliko več kot samo šport – je nekaj, kar rad počnem in pri čemer se vedno lahko naučim kaj novega.«

Izbor Urbana Pintarja za najboljšega posameznika v Karate klubu Trebnje v sezoni 2025/2026 je priznanje njegovim tekmovalnim dosežkom, predvsem pa trudu, vztrajnosti in odnosu do karateja.

Urban, iskrene čestitke in veliko uspešnih korakov na poti od zelenega do črnega pasu! 🥋🏆

🥋 VPIS ZA ŠOLSKO LETO 2026/2027 JE ODPRT!

Morda bo prav vaš otrok naslednji, ki bo v karateju našel šport, prijatelje in dejavnost, ob kateri bo z veseljem napredoval.
Karate klub Trebnje vpisuje nove člane za šolsko leto 2026/2027.

Na treningih se otroci učijo karatejskih tehnik, kat, borb in osnov samoobrambe ter razvijajo moč, gibljivost, koordinacijo in kondicijo. Še pomembneje pa je, da skozi vadbo spoznavajo vrednote spoštovanja, vztrajnosti, samozavesti, reda in samodiscipline.

Za začetek ni potrebno predhodno znanje. Potreben je samo prvi korak.

📧 [email protected]
📞 041 915 522

Karate klub Trebnje – red in disciplina je naša vrlina. 🥋

🥋 VPISI V NOVO KARATE SEZONO 2026/2027 SO ODPRTI!Iščete aktivnost, kjer bo vaš otrok pridobil veliko več kot samo športn...
18/08/2026

🥋 VPISI V NOVO KARATE SEZONO 2026/2027 SO ODPRTI!

Iščete aktivnost, kjer bo vaš otrok pridobil veliko več kot samo športno znanje?

V Karate klubu Trebnje otroke skozi karate učimo gibanja, discipline, vztrajnosti, spoštovanja in samozavesti. Predvsem pa želimo, da na trening prihajajo z veseljem, sklepajo nova prijateljstva in skozi šport odraščajo v samozavestne in odločne mlade ljudi. 💪

Karate je odlična izbira za otroke, ki:
👉 imajo veliko energije in potrebujejo kakovostno gibanje
👉 želijo postati bolj samozavestni in odločni
👉 potrebujejo več zbranosti, discipline in vztrajnosti
👉 si želijo novih prijateljev in občutka pripadnosti
👉 se želijo naučiti karateja ter napredovati od prvih tehnik do novih pasov

Predznanje ni potrebno. Vsak karateist je nekoč prvič stopil v dojo. 😊

In ker želimo, da otrok karate najprej spozna in ugotovi, ali je to šport zanj:

🔥 CEL SEPTEMBER JE ZA VSE NOVE ČLANE BREZPLAČEN! 🔥

Pridite, preizkusite treninge, spoznajte našo ekipo in doživite karate brez obveznosti.

📍 TRENIRAMO 2x TEDENSKO
🥋 TOREK | OŠ Trebnje | 16.00–17.00
🥋 PETEK | Fitnes center Klepec | 16.00–17.00
Vabljeni tako popolni začetniki kot otroci, ki so karate že trenirali.

📞 041 915 522
✉️ [email protected]

🦁 PREBUDI LEVA V SEBI.

Karate klub Trebnje
🥋 Več kot karate. Znanje in vrednote za življenje.

Nova sezona. Novi izzivi. Nova prijateljstva. Se vidimo v doju!

🌊🥋 AKTIVNE POČITNICE SAVUDRIJA 2026 ☀️😎Za nami je še en nepozaben teden aktivnih počitnic v Savudriji, kjer smo ponovno ...
12/07/2026

🌊🥋 AKTIVNE POČITNICE SAVUDRIJA 2026 ☀️😎

Za nami je še en nepozaben teden aktivnih počitnic v Savudriji, kjer smo ponovno združili šport, morje, zabavo in prijateljstvo! 💙

Iz Karate kluba Trebnje sta se aktivnih počitnic udeležili Maša Štepec in Zala Štepec.

Vsak dan je bil poln aktivnosti – od jutranje telovadbe 💪, karate treningov 🥋, borilnih in športnih iger 🏃‍♂️🏃‍♀️, ustvarjalnih delavnic 🎨, do kopanja v morju 🌊 in večernih druženj 🌅.

Posebno veselje so prinesle štafetne igre, igre z vodnimi baloni 💦, vlečenje vrvi, izdelava ekipnih zastav 🚩, nočno kopanje 🌙 in zaključni večer, na katerem ni manjkalo smeha, dobre volje in lepih spominov. 🤩

Otroci so skozi teden pridobili nova športna znanja, okrepili ekipni duh 🤝, stkali nova prijateljstva ❤️ in dokazali, da je šport lahko tudi odlična zabava.

👏 Iskrena hvala vsem trenerjem, vaditeljem, spremljevalcem in organizatorjem Shotokan zveze Slovenije, ki vsako leto poskrbijo za odlično izvedbo aktivnih počitnic. Zahvala staršem za zaupanje in občini Trebnje za vso podporo.

❤️ Ponosni smo na vse naše karateiste in že komaj čakamo naslednje poletje!

📸 Spodaj pa nekaj utrinkov z našega nepozabnega tedna v Savudriji! 🌞🌊🥋

🌊🥋☀️

Address

Kidričeva Ulica 2
Trebnje
8210

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karate Klub Trebnje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Karate Klub Trebnje:

Shortcuts

Share