Plezalna šola Peter Mrak

Športno plezanje in vodja plezalne šole Peter Mrak

ŠPORTNO PLEZANJE je podzvrst alpinizma, a še zdaleč ni alpinizem. Ta športna panoga je oblika prostega plezanja, kjer smo povsem zavarovani - vrvi, plezalni pas, varovala. Izvaja se na umetnih plezalnih stenah in v naravnih plezališčih, ki so zavarovana z varovali. Vodja plezalne šole je Peter Mrak, profesor športne vzgoje (diplomiral leta 2005 z diplomsko nalogo »Načini in možnosti regeneracije pri športnem plezanju«), ki se je v plezanje zaljubil že leta 1992, ko se je priključil športno plezalnemu krožku Mirande Ortar. Leta 1996 je Peter prvič odšel na plezanje v tujino, udeleževati pa se je pričel tudi tekem za državni pokal. Njegova najtežja preplezana smer je smer ocene 8b+. Prejeta priznanja oz. nazivi: - športnik državnega razreda v letih 2004, 2005, 2006, 2007, 2009, 2010, 2011 - bronasti kipec za športne dosežke - Športnik leta občine Tolmin za leto 2006

Prvi čudovit dan športno-plezalnega tedna (ŠPT) je za nami. V hladnem jutru smo se ogreli s spoznavanjem in igricami na koloni. Ekipa, ki že polno zna, se je v petih smereh preizkusila že v težjih izzivih (slepem plezanju, plezanju z žogo in z eno roko). Hladnejša voda ni bila ovira, da nebi plavali, skakali, se spuščali po brzicah. Z ustvarjanjem v mivki in uganjevanjem narisanega pa smo lažje počakali, da smo se lažje ogreli za nov skok v vodo. 
PRED ZAČETKOM: Zame se je ob vseh pripravah športno-plezalni teden (ŠPT) začel že v tem tednu, jutri pa ga začnemo še z otroki😃 Veseli smo, da je dež ponehal in računamo, da ga bo v tem tednu čimmanj, da bomo lahko v naravi, kjer bomo plezali, se kopali, igrali različne igre. Vabljeni ste, da spremljate naše dogodivščine v tem albumu.

Prvi čudovit dan športno-plezalnega tedna (ŠPT) je za nami. V hladnem jutru smo se ogreli s spoznavanjem in igricami na koloni. Ekipa, ki že polno zna, se je v petih smereh preizkusila že v težjih izzivih (slepem plezanju, plezanju z žogo in z eno roko). Hladnejša voda ni bila ovira, da nebi plavali, skakali, se spuščali po brzicah. Z ustvarjanjem v mivki in uganjevanjem narisanega pa smo lažje počakali, da smo se lažje ogreli za nov skok v vodo.
PRED ZAČETKOM: Zame se je ob vseh pripravah športno-plezalni teden (ŠPT) začel že v tem tednu, jutri pa ga začnemo še z otroki😃 Veseli smo, da je dež ponehal in računamo, da ga bo v tem tednu čimmanj, da bomo lahko v naravi, kjer bomo plezali, se kopali, igrali različne igre. Vabljeni ste, da spremljate naše dogodivščine v tem albumu.

Prvi čudovit dan športno-plezalnega tedna (ŠPT) je za nami. V hladnem jutru smo se ogreli s spoznavanjem in igricami na koloni. Ekipa, ki že polno zna, se je v petih smereh preizkusila že v težjih izzivih (slepem plezanju, plezanju z žogo in z eno roko). Hladnejša voda ni bila ovira, da nebi plavali, skakali, se spuščali po brzicah. Z ustvarjanjem v mivki in uganjevanjem narisanega pa smo lažje počakali, da smo se lažje ogreli za nov skok v vodo. 
PRED ZAČETKOM: Zame se je ob vseh pripravah športno-plezalni teden (ŠPT) začel že v tem tednu, jutri pa ga začnemo še z otroki😃 Veseli smo, da je dež ponehal in računamo, da ga bo v tem tednu čimmanj, da bomo lahko v naravi, kjer bomo plezali, se kopali, igrali različne igre. Vabljeni ste, da spremljate naše dogodivščine v tem albumu.

Photos from Plezalna šola Peter Mrak's post

Prvi čudovit dan športno-plezalnega tedna (ŠPT) je za nami. V hladnem jutru smo se ogreli s spoznavanjem in igricami na koloni. Ekipa, ki že polno zna, se je v petih smereh preizkusila že v težjih izzivih (slepem plezanju, plezanju z žogo in z eno roko). Hladnejša voda ni bila ovira, da nebi plavali, skakali, se spuščali po brzicah. Z ustvarjanjem v mivki in uganjevanjem narisanega pa smo lažje počakali, da smo se lažje ogreli za nov skok v vodo. 
PRED ZAČETKOM: Zame se je ob vseh pripravah športno-plezalni teden (ŠPT) začel že v tem tednu, jutri pa ga začnemo še z otroki😃 Veseli smo, da je dež ponehal in računamo, da ga bo v tem tednu čimmanj, da bomo lahko v naravi, kjer bomo plezali, se kopali, igrali različne igre. Vabljeni ste, da spremljate naše dogodivščine v tem albumu.

Prvi čudovit dan športno-plezalnega tedna (ŠPT) je za nami. V hladnem jutru smo se ogreli s spoznavanjem in igricami na koloni. Ekipa, ki že polno zna, se je v petih smereh preizkusila že v težjih izzivih (slepem plezanju, plezanju z žogo in z eno roko). Hladnejša voda ni bila ovira, da nebi plavali, skakali, se spuščali po brzicah. Z ustvarjanjem v mivki in uganjevanjem narisanega pa smo lažje počakali, da smo se lažje ogreli za nov skok v vodo.
PRED ZAČETKOM: Zame se je ob vseh pripravah športno-plezalni teden (ŠPT) začel že v tem tednu, jutri pa ga začnemo še z otroki😃 Veseli smo, da je dež ponehal in računamo, da ga bo v tem tednu čimmanj, da bomo lahko v naravi, kjer bomo plezali, se kopali, igrali različne igre. Vabljeni ste, da spremljate naše dogodivščine v tem albumu.

Nekatere smo očitno navdušili in naredili so si lastno plezalno steno. Kako lepo, da so nas povabili, da jo preizkusimo še mi😉

Urejam slike in obujam spomine na zadnja junijska plezanja. Z nekaterimi plezalci se kmalu spet vidimo, saj imamo v naslednjem tednu športno-plezalni teden. Komaj čakam novih dogodivščin😃 15 otrok bo doživelo čudovit teden, želite, da ga doživi tudi vaš otrok? Zadnja možnost za prijave, pišite na [email protected] Več o tem kako izgledajo takšni tedni, si lahko ogledate na www.preplezaj.si

10. dan izziva Aktivno Poletje je za nami. Presenečen sem nad zavzetostjo otrok in skrbno pripravljenimi stvarmi za aktivnosti. Vse pohvale otrokom in staršem😃
Izzivu AP se še vedno lahko pridružite. Več je na www.preplezaj.si

Ena tekstna naloga, da vidimo koliko še znate matematiko😉
18 otrok se je udeležilo plezalne delavnice. Plezali so tri smeri, ki so bile visoke 5 metrov.
7 plezalcev je preplezalo vse 3 smeri, 6 plezalcev je splezalo 2 smeri, 2 plezalca smer in pol, 3 plezalci eno smer.
Koliko smeri so preplezali skupaj? Koliko metrov so preplezali vsi skupaj?
*pa da vidimo, kdo je najbolj hiter in najboljši v računanju😉

Ko vam otrok popoldan, ko se srečata, reče ... mama/tata, res mi je bilo lepo danes ... in če mu prisluhnete, vam pove še kaj več o doživetem v steni, pod steno, ob vodi, igrah, o druženju ... in zvečer že komaj čakata naslednji dan, ko bodo tu nova doživetja 😃 Pohitite, še zadnje prijave sprejemamo na mrak.peter@gmail.com

Ko vam otrok popoldan, ko se srečata, reče ... mama/tata, res mi je bilo lepo danes ... in če mu prisluhnete, vam pove še kaj več o doživetem v steni, pod steno, ob vodi, igrah, o druženju ... in zvečer že komaj čakata naslednji dan, ko bodo tu nova doživetja 😃 Pohitite, še zadnje prijave sprejemamo na [email protected]

Kmalu vam razkrijemo več o našem DARILU za aktivno poletje. Darilo je namenjeno otrokom, bo pa popestrilo dogajanje in razveselilo celo družino. Verjamemo, da boste ob koncu poletja še bolj spretni. Hvaležni vam bomo, če boste vest o darilu ponesli še svojim znancem. 
Več o aktivnem poletju in usmeritvah lahko spremljate v tem albumu in na naši FB strani.
Zabavne naloge so namenjene vsem, plezalcem in tistim, ki še niso plezali.

Kako sem vesel, da so moji »zlati« plezalci aktivni in mi pošljejo še kakšno lepo fotografijo s svojih potepanj😃 Vse pohvale, ste prave male lučke. Se veselim, da še sam preizkusim tole ferato in seveda priporočilo tistim, ki že imate potrebno znanje, tukaj je izziv😉

ŠPT se bliža, teren pripravljen;)

S 15.7. začnemo športno-plezalni teden na Tolminskem. Poleg plezanja bomo aktivni še ob vodi in tukajle. Zelo sem vesel, da je teren že pripravljen in večina aktivnosti dorečenih😃 V kolikor bi se nam želeli še pridružiti izveste več o ŠPT na www.preplezaj.si, prijavite pa se na [email protected]. Čudovit vikend vam želimo.

Tudi StudioAnima StenVilar je bil navdušen nad našim Izzivom Zabavno in Aktivno Poletje in nam je posodil svojo zobno ščetko😉
Kako pa gre vam umivanje zob na eni nogi? Ali ste si danes že umili zobe? Poskusite si jih umiti na 1 nogi. Ne veste za kaj gre? Tukaj https://www.facebook.com/events/646736322470073/ je več o izzivu Zabavno in Aktivno Poletje. Na brezplačen Izziv Z.A.P pa se prijavite na www.preplezaj.si

Hvaležen sem, da smo lahko popestrili dan18tim udeležencem Poletja ob Soči. Lahko jih pohvalim, saj so se super izkazali in 3 smeri, ki so jim bile na voljo so bile ves čas zasedene. Veseli bomo še kakšnega v naših vrstah😉

Nekateri moji mali in veliki plezalci so vzeli poletno darilo/Izziv AP zelo zares, saj so se že javili z višine 2000metrov😃
Vse pohvale in čestitke.
Ali kdo ve kje so bili?
Katere vrhove nad 1000m, 1500m in 2000 metrov, pa boste osvojili Vi? Veseli bomo priporočil😉

Predstavitev Izziva Zabavno in Aktivno Poletje ter odgovori na vprasanja;)

Juhu, prvi dan izziva Zabavno in Aktivno Poletje je tu😃 Pri nas doma sta punci navdušeni, kako pa je pri vas? Več o darilu, ki si ga brezplačno prenesete na www.preplezaj.si in je primerno za vse otroke starejše od petih let (tudi za vse, ki ste mladi po srcu), vam povem ob cca 15.30 v FB-live na Fb strani Plezalne šole PM (tukaj😉 )

Čudovita energija Soca Outdoor Festival-a nas je navdušila in na otroškem teku Tolminček smo kar leteli😉
Po njem pa smo pohiteli na delavnico plezanja, kjer so nas že čakali odlični pomočniki. Vesel sem super novih poznanstev, saj so ti otroci preplezali polno smeri. Obe smeri sta bili celi 2 uri delavnice zasedeni in vsi skupaj so ob koncu preplezali že blizu kilometra (20otrok x 5smeri x 7metrov) in si prislužili posladek. Njihovi starši tokrat niso prišli na vrsto, so jih pa posneli in poslikali ter nagradili z aplavzom. Za vse vas, ki to berete, je tukaj tudi DARILO za Aktivno Poletje otrok, na www.preplezaj.si, da boste aktivni še celo poletje. Vabljeni, da že s prvim, jutrišnjim dnem začnete z nami izziv AP💪

Kmalu vam razkrijemo več o našem DARILU za aktivno poletje. Darilo je namenjeno otrokom, bo pa popestrilo dogajanje in razveselilo celo družino. Verjamemo, da boste ob koncu poletja še bolj spretni. Hvaležni vam bomo, če boste vest o darilu ponesli še svojim znancem. 
Več o aktivnem poletju in usmeritvah lahko spremljate v tem albumu in na naši FB strani.
Zabavne naloge so namenjene vsem, plezalcem in tistim, ki še niso plezali.

Tudi starši so navdušeni nad Izzivom Aktivno Poletje (dobite ga na www.preplezaj.si) in sem vesel njihovih izjav:
Živjo, rekla bi trikrat hura za poletno darilo. 1. Je motivacijsko, 2. Je zabavno in 3. Nas vrača k naravi! lp. (K.Š.)

Peter, hvala!
Res se trudiš v pravo smer. DARILO je super. Tako vizuelno kot vsebinsko. Veliko delo, res.
Seveda bom »razposlala« tvoje sporočilo vsenaokrog, saj se vsak dan sproti soočam s tem, da je vse več otrok gibalno precej »ubogih«. (M.M.)

Ob zaključku pouka smo se z veseljem udeležili tekme ob 10. obletnici Bricalp-a. Vse pohvale za organizacijo, saj so bili balvani odlični, vzdušje super in še lačni nismo bili😃

Več o izzivu Aktivno Poletje za otroke starejše od 5let. Darilo oz. načrt aktivnosti dobite na www.preplezaj.si

Kmalu vam razkrijemo več o našem DARILU za aktivno poletje. Darilo je namenjeno otrokom, bo pa popestrilo dogajanje in razveselilo celo družino. Verjamemo, da boste ob koncu poletja še bolj spretni. Hvaležni vam bomo, če boste vest o darilu ponesli še svojim znancem. 
Več o aktivnem poletju in usmeritvah lahko spremljate v tem albumu in na naši FB strani.
Zabavne naloge so namenjene vsem, plezalcem in tistim, ki še niso plezali.

Nekatere aktivnosti Aktivnega Poletja smo že izvedli in z veseljem jih bomo še ponovili 😉
Lahko se pridružite izzivu AK (pod darilo) na www.preplezaj.si

Ali že veš, da si s Plezalno šolo Peter Mrak lahko aktiven tudi poleti, da prejmeš na naši strani www.preplezaj.si brezplačno darilo z zanimivimi vajami, ter se tako pridružiš izzivu tudi sam?
Sodeluj v spodnji 💕NAGRADNI IGRI💕 in povej za to možnost še drugim🤩🤩
Vse kar moraš storiti je:
➡️ deliti to objavo in označiti 3 prijatelje
➡️ v komentar zapisati, s kom bi rad telovadil in
➡️ prijaviti se na darilo na www.preplezaj.si 😉
Prvih 20, ki bodo izpolnili zgoraj navedeno, prejme nagrado: Barvni A3 plakat na svoj dom.
Od vseh udeležencev nagradne igre pa izžrebamo 5 zmagovalcev, ki prejmejo enodnevno plezanje s Plezalno šolo Peter Mrak. Če pa vas je strah plezanja, se lahko odločite za 30-minutni posvet z usmeritvami glede Vaše aktivnosti.
Žrebamo 23.7.2019 ob 20:00, izžrebane osebe pa bodo objavljene na naši FB strani 🔝🔝🔝

youtube.com

TORU NAKAJIMA “BEYOND”

Zanimiv posnetek, kako pomembna je vztrajnost in kaj vse je Toru naredil, da je na koncu preplezal tale balvan.

2017年2月19日、中嶋徹は、アメリカ・ビショップにあるボルダリング課題Lucid Dreamingを登った。V15という世界最難クラスのグレードがつけられ、2010年にポール・ロビンソンが初登して以降の7年間で、ダニエル・ウッズとア...

V tem tednu je zaživela naša spletna stran www.preplezaj.si 😃
Na njej najdete DARILO za Aktivno Poletje vaših otrok, da bodo v odlični fizični kondiciji; zanimiv filmček o poletju ter možnosti, kje se nam poleti lahko pridružite.
Hvaležen sem računalničarju Simonu in oblikovalki Danici, da nam je moje želje uspelo spraviti v prakso😉

Kmalu vam razkrijemo več o našem DARILU za aktivno poletje. Darilo je namenjeno otrokom, bo pa popestrilo dogajanje in razveselilo celo družino. Verjamemo, da boste ob koncu poletja še bolj spretni. Hvaležni vam bomo, če boste vest o darilu ponesli še svojim znancem. 
Več o aktivnem poletju in usmeritvah lahko spremljate v tem albumu in na naši FB strani.
Zabavne naloge so namenjene vsem, plezalcem in tistim, ki še niso plezali.

Naši plezalci že imajo DARILO za Aktivno Poletje. Zelo sem vesel, da so nad njim in zanimivimi vajami za vsakdan navdušeni😃 Darilo, ki je namenjeno vsem otrokom starejšim od štirih let, si lahko od danes brezplačno prenesete na www.preplezaj.si Zabavno in aktivno poletje želimo celi družini😉

Kmalu vam razkrijemo več o našem DARILU za aktivno poletje. Darilo je namenjeno otrokom, bo pa popestrilo dogajanje in razveselilo celo družino. Verjamemo, da boste ob koncu poletja še bolj spretni. Hvaležni vam bomo, če boste vest o darilu ponesli še svojim znancem. 
Več o aktivnem poletju in usmeritvah lahko spremljate v tem albumu in na naši FB strani.
Zabavne naloge so namenjene vsem, plezalcem in tistim, ki še niso plezali.

Tako preprosto, pa tako lepo😃 Poleti bomo manj skupaj, pa si lahko namesto stene najdete kakšno drevo. Uživajte in čudovito ter aktivno poletje vam želim😉

Športni dan s 6. razredom OŠ Milojke Štrukelj mi ostaja v lepem spominu😃
Otroci so bili tako zagreti, da so bile tri smeri večino časa zasedene. Vse pohvale za takšno vztrajnost in verjamem, da se nam bo kmalu še kdo pridružil. Čestitke tudi Brini, Jaku, Denisu za super pomoč z varovanjem.

V tem tednu zaključimo s plezalno vadbo za to šolsko leto. Z nekaterimi smo se že poslovili 😢 Hvala za sproščenost in prijetne ure tega popoldneva.

Bravo Sara! 2 meseca redne vadbe in super rezultati so tu 😃 Želite tudi sami doseči stvari, ki si jih sedaj ne predstavljate? Z julijem boste lahko začeli z vadbo aktivno poletje in verjamemo, da bodo rezultati tu. Boste zraven? Ali je sploh kakšen razlog zakaj nebi bili? Priporočamo😉

youtube.com

Baby Bear Tries to Reach Its Mom by Climbing a Treacherous Snow Mountain ( Motivational Video)

Za vroče poletne dni ena zimska ohladitev😃Kljub temu, da je vroče, sem vesel lepih dni in tega, da lahko plezamo zunaj.
Čestitke malemu medvedu za borbenost, da se je trudil in plezal do konca, vrha, zmage😉
Čestitke tudi vsem mojim plezalcem, ki ne odpovedujete in boste plezali do počitnic. Prislužili si boste darilo😃

Kaj pa je vas nagovorilo v filmčku?

Mother Bear and her cubs at snow Baby bear tries to reach its mom by climbing a treacherous snow mountain, video goes viral – Watch Baby bear tries to reach ...

Moje poletje :)

Lepi topli dnevi, sonce in razgledi, zvoki narave, ptičje petje, vetrič, ki prijetno ohladi, mir, ki prehaja še name. Ob vsem tem pa še sproščeni ljudje in pogovor z njimi 😉
Kaj pa vas nagovarja, da se odpravite (na plezanje) v naravo?
Še bo priložnosti, da se boste lahko spoznali in preizkusili s plezanjem v naravi 😃

Pri nas je šlo mimo brez nevihte in najmlajši plezalci so bili navdušeni, da so lahko prvič plezali v plezališču😃

youtube.com

IFSC Climbing World Cup Vail 2019 - Bouldering Finals

Kdor za vikend ni uspel v živo spremljati najboljše plezalce sveta, je tukaj tekma iz Veil-a.
Čestitke Janji za še eno zmago in za vseh 6 zmag na šestih tekmah svetovnega pokala v balvanskem plezanju😃
https://www.youtube.com/watch?v=3zE_InotBGo

All the information about the event on: https://www.ifsc-climbing.org/index.p... About IFSC: The IFSC is an international non-governmental non-profit organiz...

Want your school to be the top-listed School/college in Nova Gorica?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

ŠPT se bliža, teren pripravljen;)
Slepo izpenjanje za popestritev;)
Dominika se dobro znajde;)
Manja v Šenčurju
Tinkara se bori
Napredek v nekaj mesecih ;)
Uspe le nekaterim:)
Katera je spretnejša?
Maj prvič v PC v Ljubljani

Location

Category

Telephone

Address


Varda 38, Kromberk
Nova Gorica
5000
Other Tutors/Teachers in Nova Gorica (show all)
Pasja šola Mi2 Pasja šola Mi2
Grgar 89, 5251 Grgar, Slovenija
Nova Gorica, 5000

Pasja šola Mi2, prijazna psom in njihovim vodnikom. V Slovenijo prinaša najnovejši pristop šolanja, vzgoje in prevzgoje psov - EMPATIČEN PRISTOP (kognitivno - odnosni pristop).