Karate klub Akademija Dolenjska

Karate klub Akademija Dolenjska

Treningi:
- dvorana OŠ Mokronog, Gubčeva cesta 4, 8230 Mokronog
- dvorana PŠ Trebelno, Trebelno 43, 8231 Trebelno
- telovadnica OŠ dr. Pavla Lunačka Šentrupert

Kontakt: 041915522, Tadej Največ zaslug, da se je Karate - Do sistematiziral do te ravni, kot ga poznamo danes, pripisujemo mojstru Funakoshiju Gichinu. Shoto predstavlja nadimek Funakoshija Gichina. Kan

pomeni šola. Če prevedemo pomeni Shotokan šola Funakoshija Gichina. Komu je namenjen Karate-Do? Karate je zelo primeren tako za otroke kot tudi za odrasle. Vadba karateja otrokom ponuja zdravo psihofizično športno-borilno dejavnost, ki ugodno vpliva na njihov telesni in umski razvoj. Otroci pridobijo občutek za ravnotežje, odzivnost, domišljijo, moč, hitrost in koordinacijo. Vztrajnost in disciplina ki ju spoznajo v prijateljskem vzdušju, jim pozneje pomagata pri premagovanju ovir, s katerimi se srečujejo pri napredovanju v življenju na vseh področjih. Vznemirjenim otrokom pomaga sprostiti agresivnost, boječim pa omogoča razvijati samozavest. Pri tej starosti je zelo pomemben predvsem razvoj motorike saj pomembno vpliva tudi na to, kako se bodo otroku razvili možgani. Moto: »Red in disciplina je naša vrlina.«

Vadba karateja starejšim ponuja absolutno kontrolo lastnega uma in telesa in predstavlja eno izmed bistev te borilne veščine, ki temelji na spoštovanju sebe in drugih. Še več, sprostitev pred vsakdanjim stresom dviga kvaliteto življenja. Vadeči pridobijo telesno kondicijo, okrepijo vezi in mišice ter razvijajo gibalne sposobnosti, ravnotežje, odzivnost, občutek in moč. Moto: »Zdrav duh v zdravem telesu.«

Dojo kun je skupek načel, v katerih najdemo bistvo učenja karateja. Ta načela onemogočajo, da bi na Shotokan karate gledali le kot na naključno sproščanje energije in agresivnosti ali le kot samo tekmovalni šport. Razumevanje dojo kuna deluje kot protiutež fizičnemu naporu, ki ga premagujemo na treningu, ter pojasnjuje vztrajanje v karateju. Dojo kun so načela, ki imajo svoj izvor v filozofiji, na kateri temeljijo borilne veščine. K uresničevanju teh načel bi moral težiti vsak karateist, ki želi razviti svoj karate do nivoja veščine. Načela dojo kuna imajo svoj izvor pri okinavskih učiteljih karateja in so se prenesla vse do danes. V borilnih veščinah se uporablja veliko verzij in interpretacij dojo kuna. Večina verzij v Shotokan karateju temelji na tisti, ki jo je napisal Gichin Funakoshi. Na Japonskem pogosto recitirajo dojo kun po koncu treninga, kar pa je na zahodu bolj izjema kot pravilo. Skozi uporabljanje in ponavljanje dojo kuna postanejo te ideje ponotranjene, kakor se ponotranji tehnika, ki jo večkrat ponavljamo. Načela se vedno recitirajo jasno in glasno na koncu treninga. Ponavadi najstarejši v vrsti (SENPAI) recitira eno načelo, ostali v skupini pa ga za njim ponovijo. DOJO KUN:
HITOTSU: JINKAKU KANSEI ni TSUTOMORU KOTO
HITOTSU: MAKOTO no MICHI o MAMORU KOTO
HITOTSU: DORYOKU no SEISHIN o YASHINAU KOTO
HITOTSU: REIGI o OMONZURU KOTO
HITOTSU: KEKKI no YU o IMASHIMURU KOTO

ENA: Truditi se za izboljšanje značaja. ENA: Braniti poti resnice. ENA: Vzgajati moč duha. ENA: Spoštovati načela etike. ENA: Izogibati se nespametnemu vedenju. Beseda HITOTSU pomeni ENA, beseda KOTO pa STVAR. V splošnem to pomeni, da je vsako načelo v dojo kunu enako pomembno in zaradi tega niso oštevilčena po stopnji pomembnosti, ampak je vsako načelo ena, prvo, najpomembnejše. vir: http://www.skif-slo.org/