Move better • Feel whole • Live fully 🌿
Fascia & holistic movement educator
Transformation guide
🇸🇮 Anatomy Trains in Motion SLO
👇 bealive.in
Anatomy Trains in Motion® Educator
FAMO® Fascia Movement Educator
Certified Advanced FAMO® Fascia Movement Teacher
Stott Pilates® Fully Certified Instructor
innerdance Facilitator
Kundalini Yoga Teacher
07/08/2026
Fascije ne oblikuje vedno gibanje. Včasih je dovolj objem. 🤗
Fascija je senzorični organ. Ko te nekdo objame, telo sprosti oksitocin, ta pa aktivira vagusni živec, ki te popelje v parasimpatično stanje. Srce se umiri, kortizol pade, tkivo dobi signal: varno je. In prav preko tega parasimpatičnega stanja fascija uravna svoj tonus. 💛
20 sekund objema. Toliko potrebuje tvoje telo, da se sprosti. 🥰
♡ Živa 🌿
Kaj sploh je Anatomy Trains in Motion? 🤔
Tečaj, kjer spoznaš miofascialne meridiane — mišice in fascijo, po katerih se prenaša sila skozi celo telo. In razumeš, kako to vpliva na tvojo držo in učinkovitost gibanja.
Teorija in praksa se prepletata. Naučeno takoj začutiš v telesu in ga s tem utelesiš.
Razumevanje. Izkušanje. Utelešenje. Pomnenje. 💥
Si se kdaj vprašal, zakaj neko znanje ostane samo v glavi, drugo pa postane del tebe?
Novo znanje boš lahko takoj vključil v svoje delo s strankami.
25. - 27. septembra 2026, v Ljubljani. Link v bio.
♡ Živa 🌿
04/08/2026
Anatomy Trains in Motion septembra še zadnjič letos v Ljubljani.
Vse o miofascialnih meridianih - mišicah in fasciji, po katerih potuje sila.
Ko začnemo gledati na telo kot celoto, lažje razumemo, kako ga lahko podpremo, da bo gibanje učinkovitejše in telesna drža bolj uravnotežena.
Ne gre za še eno teorijo, ki obleži v predalu. Gre za znanje, ki ga naslednji dan po tečaju že uporabljaš pri delu s svojimi strankami.
Tri dni, Ljubljana, mednarodno priznan certifikat.
📅 25.–27. september 2026
📍 Zibelka življenja, Slovenčevi 22, Ljubljana - Bežigrad
💶 690€
Mesta so omejena. Če čutiš, da je čas za ta korak, je povezava za prijavo v bio. ♡ Živa
Tole je pospešen posnetek naše današnje vadbe. 🙌
Osredotočili smo se na moč rok, gibljivost ramen in zapestij, dinamično stabilnost lopatic in ledveno-medeničnega predela. 💪
Vsak gib ima svoj razlog. Vsaka vaja svoj namen. In vsaka praksa nas bolj poveže s tem, kar telo že ve. 🤔
Če te je tale utrip pritegnil in bi rad_a bil_a zraven naslednjič – se nam pridruži v BeAlive with Živa skupnosti. Tam te čakajo redne vadbe, posnetki in prostor, kjer lahko odkrivaš, kaj vse zmore telo in kaj vse zmoreš ti. 💫 [Povezava v bio]
Živa 💛
Med hojo tvoje telo balansira večino časa na eni nogi.
Ko narediš en korak in potem drugi, si v vmesnem trenutku na eni nogi. Prav zato sta dinamična stabilnost in ravnotežje zelo pomembna.
Po 65. letu se to pokaže še bolj jasno — po statistiki se poškoduje vsaka četrta oseba prav zaradi izgube ravnotežja.
Dobra novica? Ravnotežje se da trenirati v vsaki starosti.
A new week is a new opportunity to care for yourself.
Start with a deep breath. Move your body. Nourish yourself with wholesome food. Spend time in nature. Create space for moments of stillness.
The energy you bring into your week begins with the choices you make today.
Wishing you a healthy, joyful, and energized week ahead. 🌿✨
19/07/2026
art of motion Academy izobraževanja 2026 - update:
Skupini FAMO Focus in FAMO Practice 1 sta polni.
Hvala vsem, ki ste se prijavili. Veseli me, da je toliko zanimanja.
Še nekaj prostih mest je na jesenskem Anatomy Trains in Motion izobraževanju, ki bo potekalo od 25. do 27. september 2026, v Ljubljani. Vabim te k prijavi.
Več informacij najdeš na povezavi v bio.
♡ Živa 🌿
Te zanima, zakaj so FAMO Fascia Movement izobraževanja unikatna?
Tokrat sem to vprašanje zastavila Karin Gurtner - lastnici podjetja art of motion in kreatorki tečajev Anatomy Trains in Motion ter FAMO Fascia Movement.
Na kratko povzemam:
Vsak tečaj je edinstven po vsebini in načinu podajanja znanja. Usmerjeni so v krepitev notranjih virov za spodbujanje živahne vitalnosti in samozdravljenja.
Znanje je holistično in podano na način, da ga udeleženci enostavno vključijo v svoje delo s strankami. FAMO Fascia Movement je celostna praksa, primerna za vse starosti, ne glede na telesno pripravljenost.
Tečaji v Sloveniji potekajo v slovenščini. Po zaključku udeleženci prejmejo mednarodni certifikat, ki ga izda art of motion Academy (Švica).
Vse, ki vas zanima fascinantni svet fascije, vabim k prijavi na septembrski Anatomy Trains in Motion. Mesta se že polnijo, zato prijavo uredite pravočasno — še zadnja priložnost letos.
Več info in prijava v bio.
