Biodanza® je sistem, ki ga je razvil Rolando
Toro, čilski antropolog in psiholog, ki na znanstveni osnovi in s pomočjo giba, glasbe, izražanja čustev z neverbalno komunikacijo pomaga izboljšati kvaliteto življenja. Krepi identiteto, zmanjšuje stres, sprošča fizične in psihične napetosti, spodbuja samospoštovanje, komunikacijo, spontanost in ustvarjalnost. Biodanza® je primerna za vsakogar, ki bi
rad spoznal sebe in svoje potenciale preko gibanja, glasbe in druženja v skupini. Prednost biodanze je, da za udeležbo ne potrebujete plesnega predznanja, plesnega partnerja, temveč le veselje do druženja in gibanja ob odlični glasbi. Med samo biodanzo udeleženci ne govorijo, tako da se lažje sprosti tudi naš preobremenjeni razum. Je čudovit način druženja, kjer s pomočjo glasbe in gibanja pripomore k veselju do življenja, prebudi naše telo, ustvarjalnost ter pozitivno vpliva na odnose v skupini in lajša stike med ljudmi. Ob tedenski udeležbi po določenem času spodbuja tudi organsko prenovo. Za vsako vajo je določena metodologija izvajanja in glasba, ki najbolj podpre učinke, ki jih želimo doseči. Vaje niso zapletene, izvajajo se postopoma tako, da lahko vsi napredujemo po svojih zmožnostih. Med vadbo smo bosi ali v nogavicah ter v udobnih oblačilih. Vadbo vodi Alenka Poljšak, vaditeljica in didakta šole Biodanze po sistemu Rolanda Tora. Redna cena tedenskih srečanj:
60€ na mesec ali 160 € za 3 mesece skupaj. Pari, študentje, upokojenci, brezposelni:
50€ na mesec ali 140 € za 3 mesece skupaj.
