07/01/2020
Večno vprašanje – če sploh in koliko na svež zrak…
Moj odgovor je skoraj brez izjeme – čim več…ampak kaj pa, ko so otroci bolni?
Tu bom odgovor začela s pogosto zgodbico iz naših ambulant …starši pridejo z bolnim otrokom, ki je videti čisto dobre volje in se skoraj opravičujejo, da doma je bil pa mnogo slabši ....ja rada verjamem🙂…Doma je bil otrok povečini že nekaj dni zaprt v stanovanju z zaskrbljenimi starši in bolečo bučko, zamašenim noskom in morda še drisko za povrhu…z veliko razlogi za slabo razpoloženje torej…
Obisk v ambulanti je dobrodošla sprememba, malo svežega zraka in živahnega dogajanja z drugimi otroki v čakalnici hitro obrne razpoloženje na bolje…
Ampak za to ni treba ravno v zdravstveni dom. Kratek sprehod po okolici, ki ga popestrimo lahko še s čajem iz termovke, kot na pravem izletu, dela čudeže 🙂…no morda ne ravno čudeže, počutje pa zagotovo izboljša.
Glavno vodilo kdaj in koliko z bolnim otrokom na svež zrak, naj bo otrokovo počutje. Starši svoje otroke poznamo in dobro vemo, kdaj se počutijo dobro in kdaj ne. Ko so jokavi in nerazpoloženi jih seveda ne silimo sprehod, takrat potrebujejo počitek, objem, pravljico… Kratek sprehod pa zanesljivo ne bo škodil takrat, ko se počutijo dobro.
Naj nas ne zmoti ker otroci ob ali po prebolevanju okužb dihal na prostem pogosto bolj kašljajo, saj je njihova sluznica dihal zaradi vnetja še bolj občutljiva. Zaradi tega pa ne bodo bolj bolni!
Zavedam se, da se z vsem zgoraj napisanim ne bodo strinjali vsi pediatri. Tudi zdravniki nekako izhajamo vsak iz svojih čisto osebnih izkušenj, mimo katerih je težko. Nasvetov v zvezi z »doziranjem« svežega zraka pa tudi pediatrični učbeniki ne ponujajo…
Otrokovo dobro počutje je najboljše vodilo tudi, ko gre za zdrave otroke. Ker tole pišem pozimi, mislim predvsem na nizke temperature. Pogosto nas starši sprašujete katera je najnižja temperatura pri kateri otroci smejo na prosto….Kolikor vem je za potrebe šol in vrtcev to celo zapisano…Pravega smisla pa to nima. To, kako občutimo zunanjo temperaturo, je odvisno vsaj še od vlage v zraku in vetra….pa še mnogočesa.
Otroci potrebujejo samo primerno obleko in skrbne odrasle poleg sebe, ki bodo pravočasno opazili, kdaj je treba na toplo
Zelo pogost je tudi očitek, da so otroci zboleli, ker v vrtcu preveč zračijo. Tudi to zagotovo ne drži. Prostore v katerih se skupaj zadržuje toliko otrok je treba redno in temeljito zračiti, saj bi sicer otroci zbolevali še več.
Zbolimo namreč zaradi stika z virusi in bakterijami, ne pa zaradi svežega zraka, pa naj bo kakršne koli temperature!
Starši se velikokrat bojijo tudi megle – zakaj tako ne vem, saj za to ni prav nobenega dobrega objektivnega razloga. Ko je megla, so sicer resda včasih v večjih mestih v ozračju prisotne večje koncentracije škodljivih primesi , a je to v Sloveniji na srečo res zelo redko, sicer pa megla pomeni le to, da je v ozračju prisotne več vlage – nič narobe torej! Otroke vse te vremenske prilike in neprilike kaj malo motijo.
Zato le veselo na prosto, tudi v hladnih zimskih dneh. Otroci vam bodo hvaležni 😊
