Apnea Bled

Tečaji potapljanja na vdih za vsakogar. Od začetnika do mojstra. Learn how to freedive. From beginner to advanced freediver.

Vid Ogris Inštrukor potapljanja na vdih po licenci Pure Apnea od leta 2014. V letu 2015 učil potapljanej na vdih na Baliju (Indonezija), kjer sem izšolal blizu 100 tečajnikov, starih od 16 do 66 let. Prav tako sem sodeloval kot varnostni potapljač na Avstralskem državnem globinskem prvenstvu in poizkusih državnih rekordov v Sloveniji in na Filipinih. rojen l. 1985, zaključil doktorski študij na FOV Kranj, zaposlen v podjetju Algit d.o.o., kjer opravljam delo informatika. Trener v Kolesarskem klubu Grega Bole Bled, kjer treniram mladostnike v starosti od 16-20 let.

Potapljanje na vdih je verjetno ena izmed športnih dejavnosti pred katero ima marsikdo popolnoma neupravičeno velik strah. Na tečajih potapljanja na vdih se učimo pravilnega dihanja, in načina potapljanja. Tako se lahko varno potapljamo in uživamo svet pod vodo brez dodatne opreme. Potapljanje na vdih - ko snorkljanje dobi dodaten čar Vrste tečajev: Uvodni tečaj (1 dan): 100 € Tečaj prve stopnje (2 - 3 dni): 200€ Tečaj druge stopnje (3 - 4 dni): 200€ Tečaj tretje stopnje (4 - 5 dni): 300€ Apnea za surferje (1 dan): 100€ V ceno je vključeno: pridobitev licence Pure Apnea*, učno gradivo in izposoja opreme. Več informacij na 040 529 914 [email protected] Pure Apnea http://www.pureapnea.com/ https://www.facebook.com/PureApnea/

Če se ti ne da plavat pod vodo, se pa mal plaziš čez bazen :)

Feels like free solo-ing. Without the danger of falling 😀

#freedivingforeveryone #climbing #free #soloing

Feels like free solo-ing. Without the danger of falling 😀

#freedivingforeveryone #climbing #free #soloing

Po kolesanju na morje, ponovno na treningu v bazenu. #treniramo #apnea z Saglara in Obraznoknjigov Jaka

Kolesanje do morja. Da nismo sam pod vodo

#freedivingforeveryone #cycling #matrjesedomorja

Jani Kastelic je znan po umirjenosti in utirjenosti 🧘‍♂️ 😀 Tako njegove 4 minute pri statični apneji niso bile presenečenje. Go Jani 💪👌
#freediving4everyone
#potapljanjenavdhizavsakogar

Bazenski del začetnega tečaja s sodelavcem Janijem.

Bazenski del začetnega tečaja s sodelavcem Janijem.

Za začetni tečaj (Level 1) v terminu 25 - 26. April, ki se bo odvijal v Lescah in Radovljici, je na voljo še nekaj prostih mest.

Več informacij na:
[email protected]
040 529 914
https://www.apnea-bled.com/tecaji-potapljanja-na-vdih/

Nedavno sem uspešno opravil tako imenovani crossover tečaj, kar pomeni, da sedaj lahko učim potapljanje na vdih tudi po organizaciji SSI. Kaj to pomeni? Za tečajnike v splošnem ne veliko. Čeprav obstaja kar nekaj organizacij, ki učijo potapljanje na vdih, so si v grobem vse zelo podobne. Velikokrat zasledim vprašanje: "Katera organizacija je boljša?" Menim, da je na koncu vse odvisno od inštruktorja in njegovega znanja ter načina podajanja informacij. Organizacija ti načeloma da okvire in smernice v katerih deluješ, nekatere so bolj stoge, druge manj, inštruktor pa se nato sam odloči, kako bo postopal.

Zakaj sem se jaz odločil za crossover tečaj?
1. Nova znanja in novi načini poučevanja.👨‍🏫
2. Tečaj izvaja Samo Jeranko, ki je en izmed najuspešnejših slovenskih inštruktorjev in ima obilo znanja kako učiti na območju Slovenije.
3. Postal bom inštruktor nove organizacije, posledično večja možnost zaposlitve, če se ponovno odločim za enoletni delovni oddih nekje na drugem koncu sveta 🙂
4. Zabavna skupina tečajnikov, s katerimi bom/sem opravljal tečaj. Saglara Mandzhieva Robert Tašič Martin Lovrecic 👨‍🎓👨‍🎓

Tečaj je izpolnil pričakovanja.
Nekaj stvari sem obnovil, nekaj nadgradil, izvedel pa sem tudi nekaj novih stvari predvsem, kar se tiče strukturiranja tečaja.

Tako v letošnjo sezono vstopam z novim triki in nasveti, kako ljudi učiti utapljanja a da pri tem skrbeti, da uživajo 🙂
🧘‍♂️💪👌

Naslednji ZAČETNI TEČAJ POTAPLJANJA NA VDIH JE RAZIPSAN 25.4 - 26.4 2019
Prijave sprejemam na [email protected] ali 040 529 914 - Vid

#freedivingforeveryone #divessi

P.S.: slike so last Saglara Mandzhieva in Samo Jeranko :)

Posledice prekomerne uporabe plastike.
Vsak izmed nas lahko naredi nekaj da se zmanjša uporaba le-te. Uporabljajte vrečke za večkratno uporabo, reciklirajte in ločujte odpadke. Lep primer reciklaže odsluženih izdelkov in materialov so izdelki iz Sapu Upcycle Slovenija (www.sapuupcycle.si).

V medijih, med komentarji, velikokrat zasledim sledeče:"Zakaj bi mi v Evropi zmanjševali porabo plastike, če pa je večina pride iz Azije in Afrike." In potem vse kar se navezuje naprej. Moj odgovor je nekako:"Ne moreš drugim soliti pamet kaj naj počnejo, če sam nizi zgled, torej...."

Preden ponovno vzamete novo vrečko v trgovini pomislite ali jo rabite in kolikokrat jo boste uporabili. Vedno obstaja alternativa. Na koncu sami konzumirate plastiko, ki jo odvržete. Do not just use it and loose it :)

hawaiioceanproject.com

Why We No Longer Support Full-Faced Snorkel Masks ⋆ Hawaii Ocean Project

Full face potapljaške maske za snorklanje.

Pred nekaj leti se je na trgu pojavil zanimiv proizvod za odkrivanje sveta pod vodo. Full face potapljaška maska ali po slovensko, maska čez cel obraz.
Ideja se je zdela odlična, maska naj bi namreč po pričevanju "izumiteljev" omogočala lažje dihanje, ko imamo glavo pod vodno gladino, saj omogoča dihanje tako skozi usta kot skozi nos. Bojda naj bi bil velik delež populacije prikrajšan za odkrivanje podvodnega sveta, saj ne znajo dihati skozi snorkel in zategadelj potrebujejo drugačno opremo.

Že ko je zadeva prišla na trg, je bilo moje mnenje o tem bolj negativno oz. so se mi porajalo določeni dvomi. Prvič: zadeva izgleda velika in okorna. Drugič: kako naj oseba izenači pritisk v ušesih, če se ne more prijeti za nos? Maska je primarno namenjena plavanju na površini, a zagotovo bo vsak, ki jo nosi, kdaj pa kdaj poizkusil tudi potop na 2 - 3 metre, saj na dnu vidi zanimivega ježka, školjko ali ostanke večerje hobotnice. Vsi vemo, da pri dihanju izdihujemo CO2. Ker lahko ta plin zaradi slabega prezračevanja zastaja v maski, ga posledično ponovno vdihujemo. To privede do dviga količine CO2 v našem telesu, kar nam ni v prid. Možne posledice so glavoboli, omotica, ipd. Tretji dvom: tesnenje maske. Glede na to, da maska stane cca 25 €, si predstavljam, da zadeva ni povsem vrhunske izdelave, posledično ne tesni in voda nam lahko vdira v masko. Zaradi vseh podtlakov, nadtlakov, prisotnosti vode v maski, prevelike količine CO2 v telesu, ob tem ko seveda potapljač ravno pobira padel go pro z dna zalivčka, se kaj hitro lahko zgodi, da je masko težko, ali pa skoraj nemogoče potegniti z obraza. Ko dodamo še kanček panike kot posledico neizkušenosti, saj zaradi zalite maske ni dostopa do svežega zraka obenem pa imamo še vodo v nosu , vse to postane impending disaster waiting to happen.

Vem, da ima marsikdo težave, ko si na obraz namesti masko in dihalko. Kar naenkrat dihanje postane malo drugačno, kot je na površju. Vendar pa se z malo vaje lahko vsak nauči uporabljati osnovno ABC opremo (maska, dihalka, plavutke) za potapljanje, ki je veliko bolj varna, kot zgoraj omenjene "full face" maske.

Na tečajih potapljanja na vdih se učimo več načinov dihanja. En izmed teh je dihanje skozi dihalko, z obrazom pod vodno gladino, brez uporabe maske, ki nam zapre nos. To lahko komu povzroča težave, vendar se preko neposrednega stika obraza z vodo naučimo ločenega dihanja skozi usta. Tako nam postane uporaba ločene maske in dihalke povsem naravna in samoumevna. Tak način potapljanja je veliko bolj varen, predvsem pa boste izgledali veliko bolj kul, kot če boste uporabljali "full face" masko.

Prilagam povezavo na zanimiv članek o podjetju, ki na svojih potapljaških izletih ne ponujajo več full face mask in zakaj.
https://hawaiioceanproject.com/why-we-no-longer-support-full-faced-snorkel-masks/

hawaiioceanproject.com A full-faced mask covers your entire face with a fixed tube that extends out from the forehead-area for easily breathing.

Novo tekmovanje, nov osebni rekord. Wiu wiu wiu.

Minuli vikend je bilo v Mariboru državno prvenstvo v potapljanju na vdih »NaVdih 2019« - odprto državno prvenstvo v prostem potapljanju.
Kljub slabšemu zdravstvenemu stanju, lotil se me je namreč manjši prehlad z vročino, sem lahko zadovoljen z dosežki.🤧

Vzdušje je bilo, kot vedno, zabavno kljub resnosti tekmovanja. Med drugim je v dinamični apneji brez plavuti padel nov svetovni rekord v 50 metrskih bazenih in sicer je nova znamka sedaj 210 m. Drži jo Hrvat Vitomir Maričić. Impressive. 💪👌

V statični apneji sem dosegel 4:17 - pol-zadovoljen, medtem ko sem v dinamični apneji z monofinom odplaval nov osebni rekord 129 m. Napredujem meter po meter.
S tem sem zaključil letošnjo sezono, vsaj kar se tiče bazenskih tekmovanj. 👌

Čestitke Saglara Mandzhieva, s katero sva kar nekajkrat skupaj trenirala to sezono, za zmago v ženski konkurenci na tekmovanju.
Posebna zahvala gre tudi Žan Petek, ki mi je posodil neopren za nastop v dinamični apneji, saj se je moj odločil, da se tega tekmovanja ne bo udeležil. Sklepam, da so ga pogovori o zamenjavi prizadeli in sedaj kuha mulo pod posteljo. Hvala še Samo Jeranko za slike iz tekmovanja.

Čestitke in zahvalo si zasluži tudi moja boljša polovica Nataša Kramar, za spremstvo, podporo in "coaching" na tekmi. To je bilo šele njeno drugo tekmovanje in mislim, da ji gre odlično.

Zadnji trening STA pred »NaVdih 2019« - odprto državno prvenstvo v prostem potapljanju z Nataša Kramar
Izenačen osebni rekord. Po doooooooooooooooooolgem času spet čez 5:40. 💪👌🧘‍♂️.

Čas za počitek in koncentracijo na umirjenost :)

ZAKAJ na predsezonski TRENING CAMP z Apnea Bled?

S koncem maja se temperatura morja v nam bližnjem Jadranu končno začne dvigovati in postane prijetna za potapljanje na vdih in ribolov. Kot pri vsakem športu ali aktivnosti je pred pričetkom nove sezone zaželeno, da obnovimo znanje oz. se naučimo novih veščin, prav tako pa izboljšamo fizično pripravljenost preden začnemo z globjimi potopi. Drugače povedano, gremo na priprave. Vsi, ki smo bili kdaj športniki se spomnimo, kako zahtevne so te običajno bile. A ni treba, da je vedno tako. Priprave so lahko tudi zabavne, predvsem pa namenjene temu, da vidimo, kakšna je naša trenutna pripravljenost, kaj znamo in kaj se še moramo naučiti.

Na letošnjem pripravljalnem taboru bomo ponovili:
- pripravo na potop,
- tehniko potopa,
- reševanje,
- varovanje.

Naučili se bomo novih stvari oz nadgradili kar že znamo z:
- razteznimi in dihalnimi vajami,
- pakiranje in "reverse packing" vaje na suhem in v vodi,
- vaje za trening izenačevanja tudi ko nismo v vodi,
- vaje v vodi za izboljšanje pripravljenosti potapljača.

Sledila bo videoanaliza potopov in evalvacija ter napotki, kako izboljšati potope.

Za piko na i se bomo odpravili še na potopljeno ladjo Pelastis, ki se nahaja blizu Šila, in je odlična priložnost, da boste svoje pridobljeno znanje lahko uporabili še na "netrening" potopih.

Vabljeni vsi, ki bi radi preživeli vikend na morju, sami ali s partnerjem, lahko s celo družino, za vse je dovolj prostora. Potapljači in nepotapljači. Vsi, ki bi radi nadgradili vaše trenutno znanje o potapljanju na vdih in tisti, ki bi pred sezono radi samo obnovili, kar že znate.

KDAJ?

24 - 26 maj 2019

KJE?

Krk, Hrvaška

CENA:

250 €
Cena vključuje:
- udeležbo na trening campu,
- nastanitev.

Cena ne vključuje:
- prevoza na morje,
- opreme za potapljanje.

Opremo je možno najeti. Cena najema opreme za cel vikend je 20 €.

Rok za prijave je 31.3.2019

P.S.: mogoče pride še Zoran s svojim čolnom in se bomo še malo zapeljali okol.

Več info na:
[email protected]
040 529 914

🧘‍♂️🧜‍♀️💪👌🏊‍♀️

Surf Apnea - Tečaj preživetja

Kaj se dogaja za inštruktorjevim hrbtom, ko le-ta ne gleda :) Leteča joga

Z Evo in Janom na Apnea tečaj preživetja.

Z Evo in Janom na Apnea tečaj preživetja.

Zadnji vikend v februarju je tradicionalno rezerviran za bazensko tekmo v potapljanju na vdih v Beogradu. No sam sem se ga udeležil šele drugič 😃 Moja tretja tekma se je končala zadovoljivo. Dva bela kartona in posledično uspešna potopa sta bila moj cilj.

V dinamični apnei sem odplaval osebni rekord 127m, kar je skoraj ista dolžina kot leto poprej na istem tekmovanju, le da sem tokrat protokol po potopu opravil uspešno. 👌👌👌

Če so bile pri statični apnei prejšnje leto to moje najtežje 3 minute v življenju, saj se mi srčni utrip ni in ni umirili in sem tako 3 minute in še malo zadrževal dih pri utripu 150+ utripov na minuto, je bila letos zadeva na začetku dokaj podobna. Na žalost me je premagovala trema in utrip se mi ni in ni umiril. Šele nekje pri dveh minutah, ko sem se začel ukvarjati s kontrakcijami, sem pozabil na visok utrip in na koncu iztisnil, glede na slab začetek, zadovoljivih 4:42. 🧘‍♂️🧘‍♂️

Veseli me, da se nervoza pred nastopi vseeno zmanjšuje in z veseljem pričakujem naslednje tekmovanje - državno prvenstvo v Mariboru v marcu.

Prav tako je bilo lepo biti del nastopajočih, kjer se je postavilo dva svetovna rekorda in en slovenski državni rekord (Andrej Ropret - impresivnih 9:03 v statični apnei 💪), kot tudi kar nekaj osebnih rekordov.

Rad bi se zahvalil Saglara Mandzhieva, ki je bila moj "safety" in coach pri statični apnei, da me je na koncu motivirala, da sem izvlekel še kakšno sekundo več, kot bi jo sicer. Ne pozabimo tudi na ostale, s katerimi smo si delili prevoz in nastanitev - Slavica Žertuš, Lucija Rihtar, Martin Mali, Robert Tašič, Marjan. Veliko lažje je tekmovati v dobri družbi.
🧜‍♀️🧜‍♂️🎥

#freedivingforeveryone #apnea

Ponovno na tekmi v Beogradu. Dobra druzba, dobra tekma.

Na sliki priprave pred statiko s Saglara Mandzhieva

Dinamika:127m
Statika 4:42

Naslednja postaja.... DP v Mariboru

Zadnji trening STA s Saglara Mandzhieva pred tekmo v Beogradu.

Če bi se tudi vi radi preizkusili v zadrževanju diha se nam pridružite na tečajih.

Več info na
[email protected]
apnea-bled.com

Termini začetnega tečaj potapljanja na vdih. 🧘‍♂️🐙💪
28 - 29 marec
11 - 12 april
25 - 26 april
9 - 10 maj

Lokacija tečaja: Lesce in bazen Radovljica.
Tečaji se bodo izvajali v popoldanskem času (17:00 - 21:30)

Cena začetnega tečaja je 220 €.
Ob prijavi je potrebno plačilo akontacije 50 €

Več informacij na:
www.apnea-bled.com
[email protected]

#pureapnea #tečaj #potapljanjenadih #potapljanjenavdihzavsakogar

PREDSEZONSKI TRENING TABOR 🏊‍♂️💪🐙🐠🦈

V kolikor bi pred začetkom potapljaške sezone radi obnovili vaše znanje ali potrenirali in izboljšali vaše sposobnosti potapljanja na vdih, se naučili kakšen nov trik, vse to pod strokovnim nadzorom, vas vabim, da se nam pridružite.

Zadnji vikend maja maja (24 – 26. maj) organiziramo potapljaški vikend na Krku.

Rok za prijave je 31.3.2019

več info na:
[email protected] ali 040 529 914 (Vid)

Praznenje balona - Frenzel trening

Izenačevanje srednjega ušesa je ključno za uspešno in varno potapljanje na vdih.
Prej ali slej se marsikdo znajde v situaciji, ko ne more izenačiti, pa naj bo to na 5. metrih globine ali na 50. metrih.
Pri izenačevanju so ključnega pomena: sproščenost, kontrola mehkega neba in kontrola epiglotisa.
Otovent je odličen pripomoček za trening kontrole mišic, ki nadzorujejo premikanje in delovanje teh dveh delov telesa ter s tem posledično za trening tehnike izenačevanja imenovane Frenzel.
V videju je prikazana vaja, kako preko nosu in ust izpraznimo balon.
Vajo uspešno izvedemo tako da: pasivno izdihnemo, zapremo "epiglotis" in mehko nebo postavimo v vertikalen položaj (kot pri dihanju skozi nos).
Na ta način omogočimo pot zraku skozi nos v usta in naprej.
Prehod zraka lahko zaustavljamo z jezikom.

#frenzel #freediving #potapljanjanavdih #apnea #potapljanenavdihzavsakogar

youtube.com

How not to be a freediving safety

Prvo pravilo potapljanja na vdih je: "Nikoli se ne potapljaš sam." Seveda pa je potrebno, da naš 'safety' ve, kako pravilno varovati potapljača. V videju je prikazanih nekaj metod, ki SO, ali pa NISO pravilne.
V komentarje napišite katere stvari smo pozabili prikazati oz. katere stvari so še ključnega pomena pri varovanju potapljača.

🧘‍♂️🏊‍♂️🎥👌
Igralca v videu:
Mark GemmaStyles in Matic Veber

Things you should avoid when trying to be a freediving safety. Let us know what we missed in the comments below and we will do a part II. Actors: Mark, Matic...

apnea-bled.com

Napačna predstava o potapljanju na vdih. Prevod članka

V javnosti zasledimo, da je potapljanje na vdih nevaren šport. Adrenalinski šport. Da posamezniki hodijo oz. plavajo po robu in se igrajo s smrtjo.☠️
V povezavi lahko preberete članek, ki opisuje napačno in krivično obravnavanje tega športa in ljudi, ki se z njim ukvarjajo.
Kot vsak šport tudi potapljanje na vdih s seboj prinese nekatere nevarnosti, vendar pa lahko s pravilnimi tehnikami in znanji te nevarnosti zmanjšamo na minimum, se varno in sproščeno potapljamo
ter uživamo v podvodnem svetu.
🧜‍♀️🧜‍♂️🐬🐙🧘‍♂️
#divesafe #freediving4everyone

apnea-bled.com V javnosti se pogosto pojavlja napačno dojemanje in razlaganje potaljanja na vdih in vseh ki se s to aktivnostjo ukvarjajo.

apnea-bled.com

Zaprtje narodnega parka na Komodu? Kaj sedaj? – Apnea Bled

V Komodo parku naj bi za eno leto prepovedali izhod na kopno. Krajši zapis o lanskem dopustu v Komodo nacionalnem parku.
https://www.apnea-bled.com/2019/01/24/zaprtje-narodnega-parka-na-komodu/

apnea-bled.com Zaprtje narodnega parka na Komodu? Kaj sedaj? by Vid Ogris | Jan 24, 2019 | Freediving blog | 0 comments V preteklih dneh sem na internetih zasledil, da se indonezijska vlada odloča, ali bi za eno leto zaprli narodni park Komodo z namenom, da se naravni habitat na otokih obnovi. Bojda naj bi se vel...

Za vse, ki se ukvarjate s športi povezanimi z vodo. Zagotovo ste se že znašli v situaciji, ko ste bili prisiljeni ostati pod vodno gladino dlje, kot ste si želeli.

Čas je, da se pripravite na vaše poletne aktivnosti v vodi. Za vse surferje, kajakaše, raftarje oz. vse, ki ste kakorkoli povezani z vodo. Apnea tečaj preživetja - enodnevni tečaj, kjer vas naučimo osnov zadrževanja diha in kako se spopasti s situacijami, ko vdih ni samoumeven 🙂

Več informacij na:
https://www.apnea-bled.com/apnea_tecaj_prezivetja/ oz. na e-mail [email protected]

Datumi tečajev:
27. 2. in 28. 2. - dva popoldneva
2.3 - celodnevni termin

Cena tečaja je 120 €. Za skupine so na voljo popusti do 15 %.

Tečaj se bo odvijal v Radovljici.

Want your school to be the top-listed School/college in Bled?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Surf Apnea  - Tečaj preživetja
Praznenje balona - Frenzel trening
Kristjan trough chimney
Rok's dive to 20m
Krk sunset diving
Resident of lake Bled
Padangbai - Blue Lagoon Beach
Cliff diving :)
Kristjan's 20m CWT dive

Location

Category

Telephone

Address


Podhom 64a
Bled
4247
Other Education in Bled (show all)
Lektoriranje, odnosi z javnostmi in izobraževanje, Nina Modrijan, s. p. Lektoriranje, odnosi z javnostmi in izobraževanje, Nina Modrijan, s. p.
Ribno, Savska Cesta 70
Bled, 4260

Lektoriranje vseh vrst besedil in spletnih strani; izvajanje učne pomoči (slovenščina - OŠ in SŠ), poučevanje slovenščine kot drugega/tujega jezika

11. G&T Cup Bled 2016 11. G&T Cup Bled 2016
Prešernova Cesta 44
Bled, 4260

11. G&T Cup Bled

Tepka Tepka
Kolodvorska 33
Bled, 4260

Promocija in ohranjanje tepk -Dolgoročni cilj dviga kulture prehranjevanja in pitja v Sloveniji v Hotelu Triglav Bled zasledujemo s številnimi aktivnostmi

CEEMAN management development association CEEMAN management development association
Presernova 33
Bled, 4260

CEEMAN is an international association for management development in dynamic societies

Insync Insync
ŽUPANČIČEVA CESTA 9
Bled, 4260

Elite rowing crew is a synonym for unity and synchronism of a team. Successful navigation in the right direction is possible only trough coordinated work.

Poučevanje trobente za otroke in odrasle Poučevanje trobente za otroke in odrasle
Gozdarska Cesta 7
Bled, 4260

Kaj je trobenta.kako igramo na njo.kaj naredi zvok itd