Mirror 知我

歡迎來到今天視頻：内向者的社交秘籍
你是否曾在聚会中不知如何融入？是否害怕开启对话，担心说错话？是否觉得社交像是一场需要恢复期的战斗？
你是不是也覺得自己是個內向者？有著一樣的難題？

#知我 #每日知我 #成长 #內向 #社交

【知我】内向者的社交秘籍：如何在外向的世界里找到自己的声音 内向者的社交秘籍：你是否曾在聚会中不知如何融入？是否害怕开启对话，担心说错话？是否觉得社交像是一场需要恢复期的战斗？你是不是也覺得自己是個內向者？有著一樣的難題？社交不是一场比拼，不代表更会说话，或能...

https://youtu.be/sxlv8Tio8Ys?si=LjhH4CrdUSlGisfi

Self-Doubt: The Shadow That Follows Us
From a transformation perspective, self-doubt is not the enemy.

#知我 #每日知我 #成长
IG：and_mirror

Self-doubt is actually your SUPERPOWER Self-Doubt: The Shadow That Follows UsFrom a transformation perspective, self-doubt is not the enemy. In fact, it’s a messenger. And messengers bring import...

什么是灵修？来听听「知我」平台的注解

Mirror 知我平台开宗明义「我们终其⼀⽣最应该认识的那个⼈，是⾃⼰」 。⼀句话清楚说明了我们的开台理念。

「我们终其⼀⽣应该认识的那个⼈，是⾃⼰。 」这不仅是⼀句温暖⽽有⼒的箴⾔，更是⼀条通向内在神性的道路。

在我们的平台上，我们主要沿⽤灵修的理念，旨在改善⽣活、财富与健康，为每⼀位追求内在成⻓的⼈提供⼀个开放、⾃由、充满爱的空间。

也就是说，我们提供⼯具和⽅法，让你发挥你⾃⾝的能⼒，让你「成为你⾃⼰的⽼师」 。

在这⾥，我们会常常引⽤哲学、科学、宇宙观、佛理、⼼理学和神经科学，去探寻我们是谁，去发现那份内在的⼒量与宁静。我们深信，⾃我认知不仅能帮助我们化解内⼼的焦虑与迷茫，更能激发⼤脑潜能，带来持续的幸福感和成就感。

我们不要迷信、不要个⼈崇拜，因为我们相信，每个⼈都有能⼒成为⾃⼰，体验什么叫做成为⼀体（Wholeness） 。

我们⿎励每⼀个⼈⾛出“等待启示”的桎梏，因为所有的启示都是从⾏动 action 开始。头脑的理解只是「醒」了，离「悟」还有距离，从醒到悟，需要不断的⾏动！

在这⾥，我们要主动承担起⾃我疗愈和⾃我提升的责任。我们相信，开放的⼼态和真诚的分享能够架起理解与信任的桥梁，让每⼀个⼈都能在这⽚天地中感受到⽀持与陪伴。

或许在这个快速变迁的时代，我们常常被外界的喧嚣与诱惑所牵绊，⽽忽略了那颗最真实的⼼灵。认识⾃⼰的内⼼，不是为了批判或逃避物质层⾯的现实，⽽是为了全然打开⼼神。

当我们开始理解和接纳⾃⼰的每⼀个部分，⼀步⼀步回到⾃⼰这个全然的家，我们体会到那是多么美妙的绝对的回归。

欢迎你加⼊ Mirror 知我这个⼤家庭，⼀起分享、⼀起成⻓。

https://youtu.be/vFRypo_bV04
揭秘14个职场与社交中的心理学小技巧，助你在人际交往、谈判、团队合作中更游刃有余。

意想不到的心理学小贴士，轻松掌控职场与人际关系 The unexpected psychology tips 职场就像一场无剧本的综艺，充满变数和挑战。视频亮点：✅ 如何巧妙降低老板的敌意？（开会时坐在他身边！） ✅ 如何让同事更容易答应你的请求？ （先提大要求，再提小请求！） ✅ 如何赢得他人的好感？（运用“本杰明...

假設焦慮能開口，你們會說什麼呢？
從心理學的角度來看，焦慮其實是人類的警報系統。它提醒我們注意潛在的危險，但有時候這個系統會「過度敏感」，把小問題當大問題。它並不是敵人，而是我們需要聽見的訊息。

【知我】如果你的焦慮可以跟你對話，它會說什麼？The conversation between you and your anxiety 假設焦慮能開口，你們會說什麼呢？從心理學的角度來看，焦慮其實是人類的警報系統。它提醒我們注意潛在的危險，但有時候這個系統會「過度敏感」，把小問題當大問題。它並不是敵人，而是我們需要聽見的訊息。 ...

萬分感激猫眼学堂 Cat Eyes SpaceChai Kit Siang 攜手成就了這個「與我面對面」分享會。從開始發想到終於順利完成，經歷了一年中最繁忙的各種佳節，我們根本沒有信心可以引起任何興趣，只憑藉著好玩就天真地行動起來。

宇宙永遠帶來該有的果實，在古晉這個清新脫俗的城市，「知我」播下了一顆小小種子。

滿懷感恩。 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

休息了一段时间后，猫眼学堂将从二月份再出发🥰️，农历新年后邀请大家一起来和自己👥面对面！

是的，你没听错，和自己面对面。在社会生活模式中，我们习惯面对别人，却很少面对自己。趁着这个春节🧧，跟自己聊聊健康、聊聊金钱，从你不曾想过的角度，重新思考切身的问题。⏰2月9日下午2PM-5PM，猫眼学堂和 Mirro 知我 携手联办很有意思的“与我面对面”分享会，📌地点在古晋浮罗岸人间茶坊二楼的福楼茶居（Follow Tea House），欢迎大家报名参加，一边品茶一边聊天。

分享会有两个主题——

🌻第一场主题是 #变健康不是难事！

面对身体的病痛，除了怪罪外在环境和命苦，有没有想过人之所以会生病的主要根源，不是因为外在的条件促成，而是因为“我”——这个由身体、情绪和灵魂构成的有机体，到底在重大疾病产生之前，身体的内在发生了什么样的变化？这个“我”，有我们看得见的身体，也有非物质层面的“内我”，包括我们的潜意识。当你走进浩瀚的内我，只要你找到方法和途径，学习让自己变健康根本不是难事。你现在或许遇到健康瓶颈，或是对自己的健康前景感到不安。这个分享会，帮你打开新意识，包括认识自己与生俱来的自我疗愈能力，健康就是随之而来的美好结果。

讲者Jaclyn罗叶玲，是生活在澳洲的心灵疗愈导师，也是澳洲持牌心理咨询／辅导师及终生灵性学习者。她是澳洲心理健康与和谐家庭计划（Stronger Together Program）主讲人，引导学员理解心理层面的健康，才是身体健康的根源。透过多年灵性探索和学习，并自我实践，发展出一套方法（Spiritual Wellness Approach），和身体建立亲密队友关系——如何信任、聆听、感受和接纳身体，从而得到健康。

🌻第二场主题是 #金钱的喜悦

有没有想过，金钱其实也有“脾气”？金钱的存在从来不是冷冰冰的数字，而是带着能量的流动体，深深影响着我们的财富观和价值认同。有些人视金钱为朋友，有些人却感到如临大敌；有些人和它合作得顺风顺水，而有些人却总觉得越努力越无力。重新理解金钱的能量，就像找到了一把钥匙，能打开关于财富自由和丰盛人生的大门。这不仅是财务数字上的突破，更是心态和信念的转变。

讲者曾曼仪，生活在新加坡，现任Ensemble品牌顾问、 创意总监。在品牌与商业领域多年的摸爬滚打中，为大大小小的生意创造并优化品牌体验，将复杂的理念转化为简洁有力的表达，让品牌真正与人心相连。生活的核心不止于职业，个人成长是不可或缺的主旋律。多年深耕于各类成长课程，对金钱与理财有着浓厚兴趣，探索如何在日常中平衡事业、财富与人生价值，并为自己打开未知的潜能。在繁忙生活中持续好奇者，主张轻松趣味学习，笃信人生一定要好玩。

报名🔗 https://forms.gle/Y8Em1yTaxf19QiUT7
或者扫描海报上的二维码 QR Code
费用每人RM50（包含茶水）

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https://youtu.be/WYTxy9FsbDA?si=VoNHXtSsvFKqWgQz

【知我】自愛≠自戀：愛自己到底是什麼感覺？Self-Love ≠ Narcissism: What Does It Really Feel Like to Love Yourself? 當我們談到「愛自己」，很多人會誤解為自戀，認為這是一種過度以自我為中心的表現。但其實，自愛和自戀是完全不同的概念！在今天的影片中，我們將深入探討什麼是真正的自愛，並分享如何在生活中實踐它。愛自己並不是...

https://youtu.be/j-fx8ie6i0Q?si=7jrnO7J9tYHhgRvV

【知我】拒絕“過度努力症”，找到自己的成長節奏 Say no to "overworking syndrome" and find your Growth Rhythm 歡迎來到「知我」。在这个竞争激烈、内卷横行的时代，你是否也被“过度努力症”绑架，总是觉得自己不够努力，不敢停下脚步？我们习惯了拼命追赶，却忘了问自己：这样的努力，究竟是为了什么？本期视频，我将带你深度...

雖是陳腔濫調了啦 #知我 #每日知我