Lifeskills Seminar

11/07/2022

有着“亚洲四小龙”之一，2020-2021年被评为第六大国际金融中心，有着“花园城市” 美称的新加坡。在这里生活的人民应该很幸福的才对。但最近的一份调查报告指出 ， 新加坡是“全球最疲惫的国家” ！

长时间工作和对着电子屏幕，新加坡超越中国、日本等地，成为全球“生活最累”的国家。英国床褥制造商Sleepseeker，日前针对全球活得最累的人口发表调查结果。调查根据四个指标进行统...

10/06/2022

没有连接就难以学习！孩子是“有血有肉有情感的人类”，而不是“会学习的机器人”，情绪中表达的关系连接，是一切学习的基础。

过去，孩子的学习能力和课业表现不断被强调，但同样影响孩子学习至关重要的个别身心状态，却经常被忽略。全球开始积极倡导的“社会／情绪教育”（Social and Emotional Education），也可以说是广义的EQ，就是要帮助孩子有更全面健康的发展。

台灣學生最值得重視的心理健康議題、父親在情緒教養中的角色及重要性、從出生到青春期該有的情緒教養對策、如何透過閱讀培養韌性，以及從家庭、學校到社區，該怎麼教出小孩的社會情緒力。提供關心社會／情緒教育的父...

10/06/2022

人的自我就好像一座冰山，外显的行为只是露出水面上面的一小部份，倘若能够厘清冰山以下的内在纠结和渴望，就能从根本解套，改变外在行为模式，进而解决问题。若能自觉、觉人，看透冰山，相互理解，人际氛围就能往正向发展。

美國家族諮商大師薩提爾比喻，自我就好像一座冰山，外顯行為只是水面上的一小部份，埋藏在水面下不為人知的思想和渴望，其實更為巨大、複雜，有時就連當事人也模模糊糊，難以摸透。

05/06/2022

想要帮助孩子成为情绪的主人，那么作为父母，一定要会引导，引导孩子坐一起正确的事，不要被情绪主导了，当他们出现这种情况的时候，父母一定要及时的去引导，找到问题的关键。

蔡康永是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有｢高情商｣。情商也是現代父母最想知...

04/06/2022

02/06/2022

亚洲文化常见的打骂教育，导致大家普遍的低自尊特性，其中最明显的表征，就是需要从他人的不足之中，寻求相对自尊心。

在美國科技業擔任工程師的作者，最近負責領導一位程度較跟不上的新人。一週過去，新人的任務完全開天窗，主管的處理態度卻讓作者吃了一驚。他進而反思東西方文化中關於「批判與包容」的核心差異，以及東方教育為何容...

02/06/2022

https://www.youtube.com/watch?v=Y2PxY8Wfi5k

01/06/2022

在和孩子和另一半沟通时、面对不如意或是不想面对的难题时，通常你的身体是用什么样的姿态沟通？为什么身体的姿态和沟通有关？萨提尔模式中的五种沟通姿态，你是哪一种？

在和孩子和另一半溝通時、面對不如意或是不想面對的難題時，通常你的身體是用什麼樣的姿態溝通？為什麼身體的姿態和溝通有關？薩提爾模式中的五種溝通姿態，你是哪一種？

01/06/2022

14张图解逃避依恋：症状、成因、相处、解方

01/06/2022

1分鐘了解情緒勒索
15張圖讓你一次了解情緒勒索(emotional blackmail)的形成、特色與因應方法!
＊本投影片內文節錄自這裡 與 這裡
https://womany.net/read/article/12889
https://www.babyou.com/opencms/channel1/Article002809.html?__locale=zh_TW

01/06/2022