Hälsocoachfrida

Hem
Sverige
Vårgårda
Hälsocoachfrida

Jag brinner för träning, hälsa och att hjälpa andra att må bättre. Mitt fokus ligger på att hjälpa dig att nå dina personliga mål. Alla är olika.

Jag anpassar därför din träning och kost efter vem du är och vad du vill uppnå.

20/08/2023

I takt med att livet skiftar riktning så ändras även jag och min verksamhet. Jag kommer därför att flytta ut ur min lokal i Vårgårda nu under hösten. Däremot kommer jag att ta emot ett fåtal klienter men med begränsade tider att boka.

Jag kommer att fortsätta att arbeta med det jag brinner för mest, att hjälpa andra människor mot en hälsosam och hållbar livsstil, men nu har jag istället fått möjlighet att göra detta hos och Cullberg Coaching tillsammans med vårat lilla team🤍 Så kika in där om du behöver våran hjälp!🙌🏼

Det känns fantastiskt med ett nytt kapitel i livet men det är verkligen med vemod jag packar ihop min lilla PT-studio. En av de hittills mest lärorika tiderna i mitt liv. Så roligt och utvecklande! Jag är så tacksam till alla er som vecka efter vecka kommit och förgyllt mina arbetsdagar, stort TACK för erat förtroende!

Men som sagt, jag finns kvar som coach, numera online hos Cullberg Coaching och med fåtal tider som HälsocoachFrida!

Stor kram🤍🤍

28/03/2023

Gänget, i takt med att jag utvecklas som person och vill framåt så utvecklas också företaget emellanåt, och jag är så glad och tacksam att jag sedan en tid tillbaka får vara en del av team på deltid. Här får jag fortsätta jobba med det jag älskar men nu i ytterligare ett format, tillsammans med enligt mig sveriges bästa team inom kost och hälsa. Vi är ett litet team men med väldigt stora möjligheter och grymma resultat!😍👏🏻

Jag får väldigt mycket bra erfarenheter och nya kunskaper härifrån som jag även kan ta med mig i min egen coaching här i Vårgårda, det känns väldigt fint!🤍

Vill ni veta lite mer kring dessa delar av mitt jobb så kommer jag och ha en live på torsdag 19:30 på hans instagram. Jag har stort ansvar för träningsbiten i coachingen så därför ska vi snacka just träning på torsdag, så kika in där och ställ era frågor!

Sist men inte minst, tack för att ni följer, peppar och uppskattar det jag gör! Ni är bäst gänget💪🏼

05/03/2023

TÄVLING!!🎉🤍🥳

Nu har jag haft min lokal här på Wallentinsvägen i Vårgårda i över ett år och det måste ju firas!! Så till dig som funderat på att ta hjälp av mig för att bli coachad inom träning, kost eller stress, detta är en perfekt tävling för dig!!🙌🏼

Jag lottar nu ut TVÅ träffar gratis (värde 1260kr).
En perfekt start för dig som sedan vill fortsätta att bli coachad en tid framöver men som får en liten extra skjuts i början!✨

Detta gör du för att vara med och tävla:
🤍 Följ mig
🤍 Gilla och dela inlägget
🤍 Tagga tre vänner som du tycker borde vara med och delta!

Det går jättebra att delta flera gånger men tagga då tre nya vänner varje gång!

Tävlingen avslutas nästa söndag! Lycka till och trevlig kväll☀️🤗

12/02/2023

Har du svårt att få rutin och struktur på din träning?

Känner du dig vilsen i hur du ska hitta en kosthållning som fungerar för dig i längden?

Har du en relation till din träning eller kost som inte riktigt känns hälsosam?

Oavsett vart du börjar din resa sätter vi tillsammans upp personliga och REALISTISKA mål, så du når en hållbar och hälsosam livsstil.

Hör av dig till mig i DM eller på [email protected] så börjar vi redan idag!

02/01/2023

🎉🎉GRATIS FÖRSTA TRÄFFEN🎉🎉
Låt 2023 bli ditt år!
Jag hjälper dig bli ditt bästa jag, mot en långsiktig och hållbar hälsa. Vare sig det berör din träning, motivation eller kost så hjälper jag dig för ett bättre mående.

Alla är olika och därför anpassar jag din träning och kost efter dina förutsättningar och vi hjälps åt att sätta upp ett realistiskt och mätbart mål just för dig.

Oavsett vart du börjar din resa kring hälsa och välmående så finns jag där för att hjälpa dig ända in i mål. Tillsammans hittar vi en hållbar och sund relation till din träning, kost och till dig själv.

Kontakta mig via mail, telefon eller DM så berättar jag mer. Nu hjälps vi åt att hitta en hälsosam och hållbar livsstil som fungerar för dig i längden!!✨

Kontakt:
0732670596
[email protected]
www.halsocoachfrida.se

(Erbjudandet gäller hela januari, då får du som ny klient första träffen gratis)

12/12/2022

TÄVLING!!🤶🏼💫

Som en tidig julklapp från mig till er så kör vi en tävling. Så till dig som funderat på att ta hjälp av mig för att bli coachad inom träning, kost eller stress, detta är en perfekt tävling för dig!!🙌🏼

Jag lottar nu ut TVÅ träffar gratis (värde 1260kr).
En perfekt start för dig som sedan vill fortsätta att bli coachad en tid framöver men som får en liten extra skjuts i början!✨

Detta gör du för att vara med och tävla:
🤍 Följ mig
🤍 Gilla och dela inlägget
🤍 Tagga tre vänner som du tycker borde vara med och delta!

Det går jättebra att delta flera gånger men tagga då tre nya vänner varje gång!

Tävlingen avslutas 19/12, lycka till!💪🏼🎁

06/12/2022

Gör om din budget och investera i din hälsa!!

Många upplever att det är dyrt att investera i en kostrådgivare eller personlig tränare, och absolut är det ett högre pris än vad du kanske betalar för ett gruppträningspass på gymmet. Men har du funderat över vad du faktiskt lägger dina pengar på och varför?

Kanske finns det lite onödiga restaurangbesök, kläder och annat som kanske inte är nödvändigt för dig att lägga pengar på just nu? Jag möter många som bestämt sig för att en gång för alla investera i sig själva och sin hälsa, och att det faktiskt är det bästa beslutet de tagit.

Har du funderat över vilka mervärden en hälsosam livsstil och sundare relation till träning, mat och dig själv skulle kunna ge dig?

Kanske är det värt för dig? Värt att lägga lite extra tid och pengar på dig själv för att få mer livskvalitet och må bättre?

Om svaret är ja, så finns jag mer än gärna vid din sida hela vägen tills du mått dina mål! Låt mig hjälpa dig ta dig till en hållbar och hälsosam livsstil, med ännu högre livskvalitet!

Nu kör vi!!👊🏼

27/11/2022

Nu närmar det sig jul, ett nytt år och allt därtill🎅🏽✨🌟

Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos mig innan det går ut eller varför inte köpa ett litet presentkort hos mig som en julklapp till någon du tycker om?

Jag har även just nu ett erbjudande för just friskvårdsbidrag som kan användas till både träning, kost och stress, eller varför inte en blandning?

Hör gärna av dig via DM eller Mail med dina önskemål så hittar vi något som passar just dig och dina mål.

Trevlig kväll gänget👋🏼✨

Mail: [email protected]

21/11/2022

BLACK WEEK och 30% rabatt!!✨🎉

Gänget, vi kör ett erbjudande veckan ut!
30% rabatt för dig som ny kund på första träffen hos mig!

Så är du, eller vet någon som är sugen på att ta tag i hälsa och välmående som håller i längden denna gången?

Tillsammans tar vi dig till dina mål, hållbart och långsiktigt!

Erbjudandet gäller tom 27/11.
Skicka mig ett DM eller Mail så kör vi igång!
Mail: [email protected]

31/10/2022

ÄR DU EN PERIODARE?
Har du länge varit en periodare men vill ta steget därifrån och låta träning och sund kost bli en del av din livsstil?

Har du under en tid gått och tänkt på den där kosten som du borde ta tag i eller träningen som aldrig blir av?
Är det så att du inte trivs i din kropp eller i dig själv och att det är nu vi ska ta tag i det en gång för alla?

Då vill jag hjälpa just DIG!

Låt oss hitta en plan för hur du kan träna och äta som fungerar genom hela livet men som också gör att du uppnår dina mål.

Tillsammans hittar vi din väg mot en långsiktig och hållbar hälsa som passar just dig!

Skicka mig ett DM eller Mail vid intresse så hjälper jag dig vidare och berättar mer!✨

25/10/2022

VÄLKOMMEN PÅ EVENT!!✨🎉
Jag och .se bjuder in till en härlig Må-bra-dag i Vårgårda den 19e november. Tillsammans kör vi ett träningspass samt ett pass med rörlighet/stretch. Även mingel, lättare tilltugg samt goodiebag utlovas!

Varmt välkommen med din anmälan till: [email protected], och tagga en vän som du vill ha med dig på eventet!🙌🏼☺️

Hoppas vi ses!💫

̈rändring ̈nare ̊dgivare ̊dgivning ̈retagare ̈retagande ̈retagsamhet ̈lsa ̈lsaochfitness ̈lsaochlivsstil ̈lsosamlivsstil ̈lsocoach ̈lsocoachonline

Adress

Vårgårda

Telefon

+46732670596

Webbplats

http://www.halsocoachfrida.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsocoachfrida postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.