�VAD ERBJUDER VI?�
�ZUMBA® Fitness (ZF) �
Denna träningsform handlar om att röra på kroppen till olika världsrytmer och det viktigaste av allt är att ha kul och få energi! Det minst viktiga (inte viktigt alls faktiskt!) är hur man ser ut under passet. Alla medverkar utefter egen förmåga och det finns inget rätt eller fel. På ZUMBA® Fitness passen brukar salen vara fylld av skratt, glädjerop, svet
t och ett antal rullande höfter och danssteg till de olika världsrytmerna, hur kul som helst med andra ord!
�Strong Nation™ (STRONG30™)�
Ett gruppträningsprogram som lättast kan beskrivas som en kombination av HIIT (High Intensity Interval Training), egna kroppsviktsövningar (exempelvis burpees, benböj och armhävningar), styrka och kondition - givetvis under ledning av musik. Ett bra komplement till vilken träning som helst och träningsformen faller de allra flesta i smaken - män som kvinnor!
���
Vi är också öppna för olika eventbokningar (svensexa/möhippa/företagskickoff/friskvårdsdag etc). Finns sådant intresse så hör av er så kommer vi fram till någonting passande gemensamt, utifrån era behov och önskemål.
�VILKA ÄR VI?�
V-Crew består av fyra kvinnor som bestämt sig för att följa sin dröm. Vi har förälskat oss i ZUMBA® och vill nu dela denna fantastiska träningsform med er! Företaget är startat här i Västerås och det är också så namnet V-Crew kom till; fem till antalet och startat i Västerås! Samtliga fem instruktörer är licenserade instruktörer i både ZUMBA® Fitness och Strong by Zumba™.
Är du intresserad eller har frågor - tveka inte att höra av dig till [email protected]
�Varmt välkommen till oss!�
Wellness & Fitness by V-Crew,
