Amino Growth Sports

A for effort.

Som en förlängning på inlägget innan kan jag även meddela att jag kommer ha några PT-timmar per vecka. Så är du intresserad av att träna som en atlet med syfte att ha en funktionell och stark kropp tveka inte på att slänga iväg ett PM eller ett mail på [email protected]

Studion ligger i Flustret med ingång från stadsparken, det är PT-träning som det ska vara dvs inga andra i studion samtidigt.

Träna som proffsen med fokus på att bli stark i sånna situationer du kan hamna i i världen. Du kan se fram mot en tufft och svettigt timme med mig men helt efter dina förutsättningar. Vi kommer hitta dina svagheter, se till att fascian arbetar som den ska. Du kommer att utveckla en kropp som rör sig smidigare, fri från smärta och stelhet. Framförallt bli starkare än någonsin tidigare.

Ps. Passa på boka nu innan ny hemsida kommer med uppdaterade priser.

Dags att packa ihop en helg med 3 dagars höjdmeter jakt på berget. Ja alltså nedför. In i grottan och kämpa en hel vecka innan nästa höjdmeterjakt sker i Björnrike.

Utbildningsplatsen de närmaste dagarna.

Semester snart och redan stressad över formen efter den? Lugn, jag hjälper dig. Nu kör vi nästa sväng med 4:a nya veckor och lagom efter semestern dessutom. Hugg din plats redan nu. Ge dig själv 4 veckor att förbättra dig själv!

För att fungera både mentalt och fysiskt behöver du tanka kroppen med rätt näring, samt underhålla den med träning. Se till att komma till
fysisk och metal toppform efter semestern.

Du får:

* Du får matlådor med mat som är både bra och nyttigt för dig.
Energifyllda matlådor till lunch och middag 5 av veckans 7 dagar (totalt 40
stycken)
* Coachande hälsosamtal
* Träning i grupp med mig som personligtränare
* Träningsprogram utformat efter dina möjligheter

Just nu betalar enbart för maten 3920 kr för hela perioden.

Tar nu upp anmälningar för start vecka 33 och vecka 34.

Pyspunka på motivationen? Häng med till Tällberg 17-20 juni och boosta motivationen med helg i simningens-, cykelns- och löpningenstecken. Kanske det viktigaste att äta gott och hänga med likasinnade. Än finns det platser, spana in bio för länk.

Följ med på en träningshelg i Tällberg med möjlighet till massor av träning i storslagen miljö, god mat och trevligt sällskap med likasinnade.

En träningshelg som passar dig som planerar att genomföra en klassiker eller kanske någon av de längre triathlondistanserna. Eller för dig som vill simma, cykla eller löpa i vacker miljö runt Siljan.

I priset ingår:
Många träningspass.
Rådgivning för uthållighetsidrottare.
Tillgång till gym, pool och relax under hela vistelsen.
Samtliga måltider (frukost, fika, lunch och middagar) noga planerat före/mellan/efter träningspassen.

Vi kommer genomföra ett sim-äventyr i Siljan, ta redo på om backarna verkligen är så branta som det sägs med hjälp av löparskorna och studera Siljan från olika vyer på cykeln.

När: 17–20 juni 2021
Var: Hotell Gyllene Hornet, Tällberg

Boka via länk i bio, skicka dm om du har frågor

Motivations punktering eller vill helt enkelt slippa skriva ditt eget träningsschema? Har ett få tal lediga platser för individuella träningsprogram mot ironman eller halv ironman med möjlighet till omgående start.
✅Struktur i din träning med skräddarsytt och träningsschema
✅Analys och feedback i TrainingPeaks
✅Hjälp att sätta mål och delmål
✅Mentalt stöd i med och motgångar
✅Skräddarsytt nutritionsupplägg för träning och tävling
✅Kostrådgivning för att knyta ihop din vardag med träningen

Skicka ett DM eller ett mail på [email protected]

Tränat, lämnat in bilen, kört igång el besiktning , gjort träningsplanering för adepter. Klockan är innan 09. Vad har ni hunnit med såhär mitt i veckan?

Jaha... en sväng till. Japp. Hur många bilder från en trainer nere i en källare kan man posta? Oklart men kommer garanterat flera. Sweetspot intervaller idag. Men så sweet vet jag inte om det var men jobbet gjort ✅.

Big dream! Vad har ni för drömmar. Jag drömmer om att krossa denna målportal, för att få göra det krävs det helt orimligt många träningstimmar. Inte ens det kanske räcker. Att pusha till gränsen av sig själv är precis så som gränsen av det möjliga förflyttas. Vad sägas om lite fredag efter dessa djupa ord, ha en fin fredag!

Saltvatten i håret och sol i ögonen. Lugnt vi är snart där igen. Först jul, sen förhoppningsvis snö och massa skidor sen är vi tillbaka på sommaren igen. Tänk om vi dessutom kan ha lagt Covid-19 bakom oss också. Wow 2021 inte bara ett PB-år utan även ett comeback-år?