07/09/2020
VISSTE DU ATT DU KAN FÅ EN PT- ONLINE PÅ DITT FRISKVÅRDS BIDRAG??
Friskvård är till för att må bättre och undvika sjukdomar. Arbetsgivaren kan göra avdrag för motion, kostråd, massage och andra hälsoinsatser för anställda.
För arbetsgivaren – som betalar sjuklön och drabbas av minskad produktion när de anställda blir sjuka – är sådana investeringar ofta lönsamma.
För den enskilda personen innebär friskvård på fritiden kanske inga ekonomiska besparingar. Men den får oss att må bra, orka mer och leva längre. Studier visar också att träning ökar produktiviteten på jobbet. Kosten och vikten spelar stor roll för hälsan. En mängd sjukdomar och besvär kan kopplas till mat, inklusive övervikt. För mycket fett, socker och salt är en av huvudorsakerna till hjärt-kärlsjukdom
(TEXT FRÅN SKATTEVERKET, 20200710)
Enklare slag av motions- och friskvårdstjänster, exempelvis råd om träning eller kost, träningsprogram och liknande, som tillhandahålls via mobilappar eller webbtjänster (internettjänster) är skattefria. Detta gäller även om de kan användas utanför arbetsplatsen, exempelvis i bostaden. Detta ställningstagande innebär således en utökad möjlighet att utföra skattefri motions- eller friskvårdsaktivitet, exempelvis yogaträning, via internettjänst i bostaden.
Vad vill jag ha sagt med detta?
Jo att nu kan det vara ett ypperligt tillfälle att ta tag i sin hälsa, jag rekommenderar alltid att minst anlita mig i 3 månader för att får rutin på både kost och träning och även för att få synbara resultat. Bidraget varierar beroende på arbetsplatser men brukar ligga mellan 3000-5000 om året. Har du inte nyttjat ditt friskvårdsbidrag i år så kör igång i oktober och sedan kan du köra jan -mars på nästa års bidrag om företaget bidrar med en summa på 3000.
Hur arbetar jag då?
Anlitar du mig så kommer jag att gå igenom med dig vad du har för mål och ambitioner.
Jag skräddarsyr ditt kostschema utefter dina mål.
Då alla inte VILL träna på gym så kommer vi fram till alternativ aktivitet, det finns jätte mycket träning som man kan utföra i hemmet.
Allt kommer att finnas i en app som man laddar ner, där kommer jag att lägga in utförliga videos på din träning, recept mm.
Allt för att det ska vara så lätt som möjligt för dig. Jag har veckovisa uppföljningar, är tillgänglig när du behöver det för råd, pepp mm.
Jag kommer att vara tillgänglig via en chat funktion och svarar oftast direkt.
Jag har även PT-timmar på gym eller där det känns bekvämt för dig, ( i hemmet eller utomhus) det ingår inte i PT-Online. Man kan köpa till PT -timmar om man behöver den här extra sparken, eller om man är osäker på övningar eller bara behöver inspirationen.
