Goda Samtal Inspirerar

Hem
Sverige
Täby
Goda Samtal Inspirerar

Vill du att dina frågor tar samtalet i en riktning du längtar efter? Jag utbildar och handleder i samtals- och frågemetodik

18/11/2025

Samtalstrygg – kärnan i mitt arbete, nu ännu tydligare.

Jag vill lyfta det ännu mer:
att vi kan förändra.
Att vi kan vara förändringen.

Allt ofta hörs stressade dialoger, trötthet i frågorna och möjligheterna som bara rinner mellan fingrarna.
Det hoppfulla är: det behöver inte vara så.

Vi kan gå från
• samtalsstress
• frågetrötthet
• missade samtal
till
• utforskande frågor
• nyfiket lyssnande
• modiga, meningsfulla samtal

Det är därför mitt konto nu får heta Samtalstrygg.
För att påminna oss om att trygghet i samtal inte är något man “har” –
det är något vi kan bygga, steg för steg.

Jag vill inspirera dig som följer mig att hitta de där små broarna:
mellan dig och andra, mellan fråga och svar, mellan stress och lugn.

Snart är min nya hemsida uppe också.

☀️
Gunilla

14/11/2025

Igår blev ett spännande gruppsamtal med Friluftsfrämjandet.

En återkommande utmaningar som ledarna beskrev var:

’I𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧ä𝐫 𝐧å𝐠𝐨𝐧 𝐭𝐚𝐫 ö𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐭𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐚𝐥 jag 𝐛𝐣𝐮𝐝𝐢𝐭 𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥𝐥’

Plötsligt styr någon om riktningen – och du hinner inte med.

Vi pratade om hur det skulle kännas med ett perspektivbyte. Typ så här:
-Nästa gång det händer, prova att se det som ett tecken på engagemang.
Entusiasm.
Att ämnet berör.
Att personen faktiskt bryr sig.

Med den tolkningen blir det ofta lättare att vänligt styra tillbaka till de ramar du satte i början av samtalet utan att skapa friktion.

Prova att byta tanken
”𝘥𝘰𝘮𝘪𝘯𝘢𝘯𝘵”
mot
”𝘦𝘯𝘵𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘵𝘪𝘴𝘬”.

🔸Vad händer i dina samtal när du tolkar beteenden lite mer generöst?

☀️

13/11/2025

Ikväll får jag träffa Friluftsfrämjandet och prata samtals och frågemetodik ☀️🙂

06/11/2025

Idag fick jag möta en ny liten individ – mitt första barnbarn.❤️

Emil tittar på mig, nyser plötsligt, ser lite förvånad ut samtidigt som hans små händer ivrigt gestikulerar följt av ett litet leende eller kanske en grimas, men i mitt hjärta blir det ett tecken på att vi redan delar något: en gemenskap och ett första samtal över det oväntade.

Jag är nu farmor och min yngsta son har blivit pappa. I mitt knä ligger en liten pojke som utforskande tittar upp mot mig.

Jag tänker på allt som väntar honom, allt han ska upptäcka, lära, pröva. På samtalen som redan börjat och som kommer utvecklas till röster, språk, och nya sammanhang.

Det är verkligen ”lyckans minut att få hålla ett barn i sin famn och se sig själv i dess blick…”
– ur en dikt av Erik Lindorm.

🙌

24/10/2025

På bara fyra veckor har jag blivit både svärmor och farmor 💕

Snart ska jag dessutom träffa mina svärföräldrar, livet går verkligen i cirklar.

Lycka är att se kärleken fortsätta i nästa generation.

🙌 💕☀️✨

14/10/2025

Ikväll höll jag utbildning i Samtalets trygga ledarskap för .

Det blev en fin inramning att börja föreläsningen med deltagarnas inskickade svar på vilka behov de har i sina uppdrag.

Reflektioner efter föredraget:

’Stort tack för ett mycket givande och tänkvärt föredrag! Det gav värdefulla nycklar till goda samtal och väckte många insikter.’

Flera lyfte vikten av att tänka på plats, tid och roll i samtalet:
• *Platsen* – är den lämplig för det samtal som ska föras?
• *Tiden* – både den avsatta och den som samtalet faktiskt kräver.
• *Rollen* – vi är alla ambassadörer för Prostatacancerföreningen och förbundet, i varje möte vi har.’

Många använde redan mina 9 punkter och tänker på *samtalshygien* och tydlig agenda även vid kortare samtal.

Extra värdefullt att kunskapen kändes relevant nu inför Mustaschkampen.

Tack för att ni lyfter värdet av samtal som kan göra skillnad när det gäller. ✨

13/10/2025

Innehåller reklam om vår kurs Omstart

Redo att skapa förändring på riktigt?
Då börjar det med ett samtal.

Inte vilket samtal som helst – utan ett där vi sätter fingret på varför du vill förändra er vardag. För när du vet det, när du verkligen förstår varför det här är viktigt för dig och din hund, då händer något.

Din hjärna slutar hitta på ursäkter som:
”Jag hinner inte.”
”Det spelar ingen roll.”
”Jag gör det imorgon.”

Det är inte motivation som saknas.
Det är förankring i dig .
Och det får du i det här samtalet.

✨ I vår kurs Omstart erbjuds du ett inledande digitalt samtal med mig för att kunna ta ut riktningen och höra dig själv formulera ditt varför.

👉 Häng med på Omstart och ta ett inledande samtal med mig.
Det är här din och din hunds omstart börjar.

Bilden är från i somras och en gästhund jag fick umgås med.

10/10/2025

Vilken vecka! ✨
Jag har haft förmånen att handleda både grupper och enskilda – i såväl privata som yrkesrelaterade sammanhang.

Och det bästa av allt:
Ett kallt samtal blev varmt och ledde till ett nytt, spännande samarbete kring just samtal.

Tacksam för alla möten, insikter och möjligheter som uppstår när vi vågar ta kontakt..och initiativ till både frågor och samtal.

✨☀️

09/10/2025

Låt samtalet börja innan ni ses

Förberedelse är också en inbjudan.

Många blir förvånade när de inser att samtalet faktiskt kan börja redan innan mötet.
 Genom att tänka igenom inbjudan och ramarna i förväg kommer alla till mötet med en tydligare känsla för riktning. Samtalet får ett naturligt flyt redan från start.

Ett bra samtal börjar inte i mötesrummet …det börjar i förväntan(srummet).

👉 Hur kan du förbereda dina samtal så att alla känner sig välkomna redan innan ni möts?

Här är jag på väg med blött hår, som nog torkat när jag är framme hos kund. Och mötet har påbörjats redan i vår korrespondens med både frågor och en agenda. Ser fram emot att mötet redan har en riktning och energi trots att vi ännu inte klivit in i rummet utan bara är i förväntansrummet 😁

24/09/2025

Svåra samtal tar väl ”någon annan” ansvar för?

I det senaste avsnittet av min podd Samtalstrygg möter jag Elena Luckey, tidigare chef på Självmordslinjen och med lång erfarenhet från Bris, Mind och Rädda Barnen.

Vi pratar om vad som egentligen gör ett samtal svårt – och hur vi kan rigga både frågor och lyssnande för att orka vara kvar i det som känns tungt.

Det handlar inte om att någon annan ska ta ansvar.

Det handlar om hur vi väljer att möta varandra.

För det är genom samtalen som vi bygger tillit, förståelse och ibland räddar liv.

Vad tror du är den största anledningen till att vi så ofta lämnar över de svåra samtalen till ’någon annan’?

👉 Lyssna på avsnittet här: https://www.buzzsprout.com/1913145/episodes/17890734

15/09/2025

Vem skulle känna sig nöjd med att vandra en hel dag i cirklar, förvisso med en massa relations-small talks, men helt utan riktning, missa toppen och åka hem med en dålig känsla av felprioritering som höll oss kvar nere i en skuggig fuktig dal.

Vad finns för likheter mellan att nå utsikten i sommarens vandring och samtalsplanering…🧐

☘️☘️☘️

’Mina möten är ofta stressiga och oorganiserade!’

Möten drar iväg, agendan glöms bort, man tappar fokus och går därifrån med fler frågor än svar.

Varför blir det så?

Här är tre mönster jag ser:

📌Ingen tydlig start
Vi kastar oss in i mötet utan att stämma av syftet eller ramarna. Då vet ingen riktigt vad vi ska hinna med – eller varför vi ses.

📌För mycket “småprat”, för lite struktur
Relation är viktigt, men utan en röd tråd glider samtalet iväg. Det skapar stress, särskilt när tiden rinner ut.

📌Vi försöker hinna med för mycket
Hellre ett fokuserat samtal än en checklista med 10 punkter. Kvalitet före kvantitet vinner nästan alltid.

Så vad kan man göra?

Här är en enkel struktur jag ofta använder:
1.Förankra syftet i början eller i förväg (”Vad vill vi få ut av det här mötet?”)
2.Sätt en grov agenda, 3-5 punkter.
3.Tidsätt blocken i samtalet och håll koll på tiden.
4.Avsluta med en summering och nästa steg.

Det tar 2 minuter att göra, men sparar ofta 20.

👉Hur ser det ut för dig?
Har du något knep för att nå utsikten i din /er vandring och ändå hinna med small talks. Och ser du paralleller med hur en struktur kan minska stressen i dina möten?

31/08/2025

Den 15e nationalparken () visade oss berg, stup och storskog med spår av forna tiders bränder.

I närområdet fanns höga kusten med sin mäktiga skärgård. Och en svensk predikstol.

Vilka vackra platser Sverige bjuder på.

I veckan invigs ännu en (den 31a ) nationalpark i Stockholms skärgård så snart har vi klarat av hälften ✅

Adress

Stockholm
Täby
18736

Telefon

+46761763958

Webbplats

http://www.samtalstrygg.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Goda Samtal Inspirerar postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din skola/högskola längst upp i Skola/högskola-listan i Täby?

Dela

Typ

Utbildningskonsult