https://www.facebook.com/101598986115236/

Rörelsecoach Mia Olausson

Hem
Sverige
Sunne
Rörelsecoach Mia Olausson

Diplomerad Rörelsecoach via Walkfeeling Academy

Diplomerad Gravid- och Mammatränare

Rörelseträning (Enskilt eller i grupp)
Sittgympa (grupp)
Idrottsskador (fotboll)

Alla har rätt till en fungerande kropp oavsett ålder!

20/08/2026

☀Välkomna på Sittgympa ☀

📍Uddebosalen, Gräsmark

Terminsstart:
9 september

Antal tillfällen:
8 gånger under höstterminen

Tid:
Onsdagar kl. 17.30–18.00

Datum:
9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10 samt 28/10

Om Sittgympa:
Sittgympa är träning där vi sitter på stol och utför olika rörelser. Träningen är för hela kroppen och vi aktiverar både små och stora muskelgrupper.
Alternativa övningar visas och du tränar utifrån din egen förmåga.

Pris:
Termin: 1200 kr
Drop-in: 160 kr
Kaffe och fika ingår ☕🍰

Alltid gratis vid prova på!

Anmälan och kontakt:
Rörelsecoach Mia Olausson
Telefon: 072-22 300 76
Instagram:

Observera:
Minst 10 betalda terminskort krävs för uppstart av terminen.
🌟Sista anmälningsdag: 26/8🌟
🌸OBS: Du anmäler dig genom att smsa eller ringa mig innan 26/8🌸
(Betalning av termin görs vid första träningstillfället)

Välkomna!

17/08/2026

☀ Välkomna på Sittgympa ☀

📍Församlingshemmet Lysvik

Terminsstart:
7 september

Antal tillfällen:
10 gånger under höstterminen

Tid:
Måndagar kl. 09.00–09.45

Datum:
7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11 samt 9/11

Om Sittgympa:
Sittgympa är träning där vi sitter på stol och utför olika rörelser. Träningen är för hela kroppen och vi aktiverar både små och stora muskelgrupper. Alternativa övningar visas och du tränar utifrån din egen förmåga.

Pris:
Termin: 1 600 kr
Drop-in: 190 kr
Kaffe och fika ingår ☕️🍰

Alltid gratis vid prova på!

Anmälan och kontakt:
Rörelsecoach Mia Olausson
Telefon: 072-22 300 76
Instagram:

🌟Sista anmälningsdag är 24/8🌟
Minst 10 betalda terminskort krävs för uppstart av terminen.
🌸OBS: Du anmäler dig genom att smsa eller ringa mig innan 24/8🌸
Betalning av terminen görs vid första träningstillfället.

17/08/2026

☀ Välkomna på Rörelseträning ☀

📍Församlingshemmet Lysvik

Terminsstart:
7 september

Antal tillfällen:
10 gånger under Höstterminen

Tid:
Måndagar kl. 10.00–11.00

Datum:
7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11 samt 9/11

Om rörelseträning:
Rörelseträning är en lugn och behaglig träningsform där vi arbetar med de små musklerna i hela kroppen. En avslappnad muskel har bättre rörlighet än en spänd muskel.
Medvetenhet kring avslappning, andning och kroppshållning byggs upp under passen.

Pris:
Termin: 1 600 kr
Drop-in: 190 kr
Kaffe och fika ingår ☕️🍰

Alltid gratis vid prova på!

Anmälan och kontakt:
Rörelsecoach Mia Olausson
Telefon: 072-22 300 76
Instagram:

🌟Sista anmälningsdag är 24/8🌟
Minst 8 betalda terminskort krävs för uppstart av terminen.
🌸OBS: Du anmäler dig genom att smsa eller ringa mig innan 24/8🌸
Betalning av terminen görs vid första träningstillfället.

27/04/2026

Idag var det säsongsavslutning i Lysvik med Sittgympa och Rörelseträning. På bilderna har ni några av deltagarna som hängt med under hela terminen. Inte nog med att vi avslutade terminen så gjorde vi även ett besök i Bygdens hus där göbbera tillsammans med oss fick prova på Sittgympa ✨️

Tack alla 16 deltagare som har följt med denna terminen.
Nu tar vi uppehåll och ses i september igen 🙏☀️

05/04/2026

Välkomna till församlingshemmet i Lysvik 13/4 klockan 11.30-12.00 på GRATIS babygympa! 👶🏼

Pappor eller mammor som är hemma med sitt barn är välkomna på ett roligt träningspass tillsammans med sitt barn (0-2år) 💪🎶

Ni behöver inte ha med något!

Vi har allt ni behöver och efter passet bjuder vi på fika! 🧁☕

Välkomna! ☀

Mvh hälsningar Mia Olausson (Gravid-och Mammacoach samt Rörelsecoach) och Therese (som arbetar på församlingshemmet)

26/03/2026

Tack för den fina blomman Gräsmarksgänget 💖

25/03/2026

Idag hade vi sista träningspasset med Sittgympan för denna termin i Gräsmark!
Vi har tränat tillsammans åtta onsdagar och femton deltagare har deltagit under hela terminen.
Grymt jobbat alla! Vi ses nästa termin 💖

25/03/2026

Detta beskriver en av mina deltagare som deltagit vid s*x träningstillfällen med rörelseträning i grupp.
Så häftigt att få vara med hennes påbörjade träningsresa med rörelseträning!

23/02/2026

Avslappning och andning är centralt i Rörelseträningen.
Med avslappnade muskler skapas bättre rörlighet och bland annat mindre värk i kroppen.

Vill du veta mer?
Hör av dig! 🌟

03/02/2026

Träningsterminen i Lysvik är igång 🌟
Måndagar 09.00-09.45 Sittgympa
Måndagar 10.00-11.00 Rörelseträning

Alltid kaffe och fika efter passet ☕🧁

Anmälan
072 2230076

Välkomna!

Adress

Sunne
68635

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Rörelsecoach Mia Olausson postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.