https://www.facebook.com/101587732693548/

Mymaxpt

Hem
Sverige
Storvreta
Mymaxpt

Investera i dig själv och gör rätt saker med tiden du prioriterar för träning och välmående.

MyMaxPT hjälper dig genom ett helhetstänk som passar ditt livspussel.

20/02/2024

Äntligen! 🌟 Efter mycket test och utvärdering är det nu klart att MyMaxPT kommer att använda sig av NutritionData för att dela träningspass och upplägg! Du som kund får tillgång till appen där allt samlas och ger en tydlig överblick över din träning samt utförliga instruktioner till pass och övningar 💪🏃‍♀️🏋️‍♂️🗓️

05/10/2023

SNABBA LUNCHPASSET KLART PÅ 35MIN ✅

👟 8min uppvärmning
👟 10x45s arbete/15s gåvila
👟 2min vila
👟 10x45s arbete/15s gåvila
👟 5min nedvarvning

Alla kan köra oavsett nivå! Är du ovan löpare så börja med att jogga under intervallen och stå still i vilan. Vana löpare öser på under intervallen och går i vilan. Lycka till! 🌟

12/09/2023

SMOOTHIE😍

2dl Mango 🥭
2dl Avokado 🥑
1 Banan 🍌
2 nävar Bladspenat 🥬
1 Lime 🍈
2dl havredryck (eller annan vätska)

Jag använder fryst frukt och grönt så att det är lätt att ha hemma. Måtten är ungefärliga men limen ska man inte snåla med 😋

Äta som smoothiebowl? Toppa hejvilt med nötter, frön, granola, kokos, bär, jordnötssmör osv.

06/08/2023

1. Planera - skriv in i kalendern när och vad du ska träna. När tiden är inne behöver du inte fundera på vad du ska göra.

2. Var realistiskt - se över vad som faktiskt är möjligt för att få ihop livspusslet och utgå ifrån det.

3. Börja smått - undvik överbelastning och skador genom att öka belastningen successivt.

02/08/2023

För egen del betyder det nya förutsättningar som ger mer tid som PT, hurra!! 🥳 🧡🩷💚🩵

04/04/2023

SE HIT gravid eller nybliven mamma!! För dig som vill fortsätta eller börja träna är jag nu utbildad gravid- och mammatränare och kan hjälpa dig på vägen🩷🤰🤱

01/02/2023

En favorit för bröstryggen✨

🦋Använd ett föremål som du kan klämma fast mot väggen med knät utan att benet blir inåt- eller utåtroterat.

🦋Genomför rörelsen utan att tappa föremålet. Upprepa 10ggr/sida.

24/12/2022

God Jul och må gott önskar MyMaxPT!

13/12/2022

Tack alla som deltog och delade med er av era grymma träningstips 🫶

Adventstävlingen är avklarad och vi säger STORT GRATTIS till Gabriella som vann dragningen bland alla er som var med! 🥳⭐️

11/12/2022

Idag är sista dagen att vara med att tävla om träningsredskap som ger effektiv träning hemma!

HUR?
⭐️Följ MyMaxPT på Facebook eller Instagram
⭐️Gilla och dela inlägget
⭐️Kommentera med ditt bästa träningstips

Tävlingen avslutas den 11/12 och vinnaren meddelas via pm. Hämtning eller leverans ombesörjes av vinnaren.

27/11/2022

Var med och tävla om träningsredskap som ger effektiv träning hemma!

HUR?
⭐️Följ MyMaxPT på Facebook
⭐️Gilla och dela inlägget
⭐️Kommentera med ditt bästa träningstips

Tävlingen avslutas den 11/12 och vinnaren meddelas via pm. Hämtning eller leverans ombesörjes av vinnaren.

24/11/2022

Snart dags för tävling, håll utkik! 👀

Adress

Orionvägen 14
Storvreta
74340

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mymaxpt postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.