Yogaträdet

Barnyoga på fina Yogarummet Björkhagen till hösten 🤸🏾‍♂️🙏🏽💓

🌟2:a september börjar en kurs i Barnyoga (10-12 år) med underbara Helen Larsson på Yogarummet Björkhagen🤸🏻‍♂️🌟

Tid: onsdagar kl 16.30-17.30

Med lekfulla yogarörelser, busiga andningsövningar, enkla meditationer och skön avslappning introduceras barnen till yogans magiska värld.

Yogan hjälper barnen att släppa på stress och spänningar och erbjuder verktyg för att hantera starka känslor samt stimulerar barnens kroppskännedom, koordination och självkänsla.
Vi vill ge barnen en positiv upplevelse av yogans fantastiska verktyg redan tidigt så att de naturligt kan använda sig av dem i sin vardag.

Helen Larsson är en av Sveriges mest erfarna barnyogalärare. Hon håller även i barnyogalärarutbildningar och är författare till boken- ”Yoga med barn” (Lava förlag).
Glädje, nyfikenhet och lekfullhet kännetecknar alla Helens klasser oavsett om det är med vuxna, tonåringar eller barn.

Länk till mer info och bokning:
https://kroppsverkstanyogarummet.zoezi.se/member #/coursebook/145

🕊🙏❤️

Störtskön förmiddag med solsken, fågelkvitter i kombo med online utbildning - yoga med tonåringar dag 2
Yoga Nidra avslutade fm passet...solen lyste skönt. Jag somnade som vanligt🤣🤣🤣🤣 därav lätt yrvaken bild.😉
Tack Yogaträdet och Helen Larsson för dina "klokskaper"❤

Kom med och yoga, lek, andas och slappna av. Alla kan vara med, stor som liten 🎈🙏💕🌱

PRÖVA FAMILJYOGA🦄 hemma med dina barn - en perfekt stund för hela familjen!
(Class in SWEDISH)
LÖRDAGEN 4/4 Kl 16.00 - 16.45
På lördagar kan du njuta av Familje Yoga med Helen Larsson från ditt eget vardagsrum!
Idén med familjyoga är att föräldrar tillsammans med sina barn kan leka och röra sig och samtidigt få fördelarna med yoga. Klassen är helt fri från prestanda och ingen tidigare erfarenhet krävs för att delta. Här lär barn och vuxna om yoga tillsammans. Med lek, sagor, acroyoga, avkoppling och olika yogaövningar - kommer du och ditt barn att ha en underbar tid tillsammans som kan inspirera spelen hemma🦄
OBS! Klassen streamas live via ZOOM.
SÅ HÄR GÖR DU:
1)Ladda ner appen (den är gratis),
2)boka klassen på YOGANSA.SE/BOKA
3)15-10 min innan klassen får du en länk via mejl som tar dig till zoom ”mötet”, alltså klassen. Här kan du se läraren och hem se dig också (om du vill ha kameran på😊 glöm inte att stänga av din mikrofon bara)
KLASSEN KOSTAR: 60 kr

Hej!
På lördag kl 16-16.45 blir det Familjeyoga livesänt från Yogansa och ni kan vara med hemifrån. Passar alla åldrar och det blir busigt, lekfullt och kul!!! Vi behöver det nu och barnen behöver det också.
🐸💕🦁🤸🏽‍♂️🙏🌱🐼❤️🐍🐾

Mer info kommer imorgon.
(A session in English is also coming up soon.)

📸 Jannica Honey ❤️

You’re okay. You’re here. Breathing, feeling and sensing. In this very moment. Right now, you’re okay.

For me, being in nature always grounds me and gives perspective. What do you do when there is chaos around you, and perhaps inside you too?