02/05/2026
VÅR🌟 Om kroppen reagerar mer än du vill just nu, så finns fin egenhjälp att stötta med!
Jag har gjort en guide, 5 tips på näring/mat bra för immunförsvaret just nu i pollentider. På sidan finns sammanfattande info kring blåbär som är histaminsänkande, dvs kan minska allergisymptom: https://sabineeducations.se/blabar-ett-enkelt-stod-nar-kroppen-reagerar-mer-an-den-behover/
För dig som hellre använder blåbärsextrakt (än färska/frysta blåbär) för att droppa i ett glas vatten 2-3 ggr dag: https://totalvital.se/collections/ortmedicin/products/blabar-50-ml Där finns också en bok, inbunden, eller via PDF (gratis), om örtmedicin och hur olika växter kan stärka immunförsvaret.
🌺 Allt gott!
Sabine
PS. jag har också varit grymt allergisk förr. Gräs, pollen, häst, hund, katt, fåglar, marsvin, damm osv - men kan nu obehindrat vara ute i våren och träffa dessa djur.