Ulf Wallgren Yoga

Tänk dig att upptäcka att du har ett stenkast från hotellet till ett fyra våningar stort fotografimuseum.
Museet bygger på två samlingar med kameror och fotografier som donerats av Ramón Serras och Leopoldo Zugaza. Det kan man ju inte bara missa! Museet öppnade 1992 med stöd från Zaurautz stad och lokala sponsorer. Så kul och oväntat!

Tänk dig att upptäcka att du har ett stenkast från hotellet till ett fyra våningar stort fotografimuseum.
Museet bygger på två samlingar med kameror och fotografier som donerats av Ramón Serras och Leopoldo Zugaza. Det kan man ju inte bara missa! Museet öppnade 1992 med stöd från Zaurautz stad och lokala sponsorer. Så kul och oväntat!

Vinprovning på Gaintza Txakolin degia, kända för sina mycket vita lätta viner påverkade av det mycket speciella klimatet vid Atlantkusten och en hel del regn.
Jag dricker inte längre alkohol, annat än vid högst speciella tillfällen, men det är ändå kul att få se och höra om hur vingårdarna tar fram sina dyrbara drycker. För några år sen reste Sebastians mamma Kjerstin Oscarson och jag runt i Piemonte i norra Italien, kända för sina rustika, tunga röda viner så nu har jag stiftat bekantskap med med den andra ytterligheten, det lätta vita vinet i Baskien.
Och sonen är duktig, har både kunskap och känsla för smak och doft!
Katilu! (Skål på baskiska!)
Skål också för att värmen nu kommit! Riktigt varmt och skönt igår när vi avrundade vinutflykten med ett dopp i Atlanten!

Vår födelsedagsresa genom Baskien i norra Spanien fortsätter. Presenten till min älskade son Sebastian Osc är den här matresan genom detta fantastiska område. Maten och vinerna är suveräna men framförallt är spanjorerna oerhört vänliga och välkomnande. Jag känner att jag är på väg att bli Spanienfrälst! En kulinarisk resa tillsammans på många nivåer.
Så glad att vara här tillsammans. Nästa år ska jag försöka locka med mig min dotter!❤️🥰

Grattis på födelsedagen min älskade son Sebastian Oscarson! Helt otroligt att du en gång för knappt 41 år sen satt i mitt knä och jag höll mina armar om dig. Lika svindlande fantastiskt är att försöka greppa att jag är den människa som känt dig längst i ditt liv, från det att du kom till världen och gjorde mamma och mig till två lyckliga människor, till den du är idag.
Det är en lycka att få vara din pappa och följa ditt liv. Jag är oändligt glad och otroligt stolt över dig och den fantastiska människa du är.
Du gör många lyckliga bara över att vara du!
Ikväll blir det en försenad 40 års middag i Zaurautz i Baskien i norra Spanien på en av dom här restaurangerna med en liten 🌟 som får bli höjdpunkten på vår gastronomiska roadtrip genom Baskien.
”Zorionak zure urtebetetze egunean” heter det på baskiska min fina son!
Ett minne för livet att få fira dig så här! ❤️

Snart kör vi igång grundkursen i Mediyoga på YogaMana på Sibyllegatan 67 igen.
Den 2 september börjar vi. Jag kör september ut och sen tar min kollega Eva Öquist vid eftersom jag ska operera mitt artrosknä.
Härlig mjuk medicinsk yoga som alla kan göra och som är bra för både kropp och själ.
Temat i höst är ”Lev livet full ut” och du får lära dig att med yogans hjälp frigöra dig från allt som begränsar dig i livet. Du får lära dig lyssna på ditt innersta jag, bli tydligare mot dig själv och andra så att du kan leva ditt liv precis som du vill i vardagen. Plus att du blir mjukare och rörligare i din kropp.

Boka alla 16 ggr för 4250kr eller köp klippkort (5 ggr 1350kr, 10ggr 2550kr, 20 ggr 4850kr) eller bli guldmedlem och yoga så mycket du vill i YogaManas 4 studios med över 80 klasser/v under ett år för 999/mån eller 9999 kr. 🧘‍♀️🧘🏿‍♂️🧘‍♀️🙏🏼🩷
Varje onsdag 17.30-18.45.

Läs mer på https://yogamana.se/yoga_meditation/mediyoga-grundkurs/

Varmt välkommen!

Tänkte inte att jag skulle ta några bilder ikväll. Solen var på väg att säga godnatt den här underbart ljuva augustikvällen och kvar blev bara ett lite svagare men ändå kraftfullt kvällsljus över den gamla danspaviljongen. Och så tittade jag uppåt och då var det kört. Såg på molnen och tänkte på min mamma . Hon var duktig på att teckna och ritade ivrigt redan som liten. Jag fotograferar istället. Kan liksom inte låta bli. Så här kommer några bilder från Stora Skuggan igen.
Äpplet faller inte långt från trädet kanske man kan säga…

Ok det kanske inte var den absolut bästa stunden för ett kvällsdopp? Blåsigt och lite svalt. Men ändå j- för mig är det här livet. En stund av fullständig njutning. Ett dopp, en kopp te, en bok, solnedgången, vågornas brus. Sommaren är kvar länge till…

Många författare säger ofta att dom hela tiden skriver samma bok! Utan att göra anspråk på några konstnärliga kvaliteter så börjar jag märka att jag fotograferar samma motiv, om och om igen…

En helt vanlig måndagskväll men ändå med lite guldkant. Ett litet dopp, en lätt kvällsmåltid ute vid vattnet och kvällsljuset som sänker sig runt oss. Ett enkelt sätt att förlänga sommaren…