Ulf Wallgren Yoga

Sekunderna efter att den här bilden är tagen faller midsommarstången rakt mot midsommarfirarna på Stenegården i Järvsö! Enligt SVT Nyheter hade ett fäste som skulle hålla stången rak rostat sönder. Lyckligtvis blev ingen skadad men många blev nog rejält omskakade. Pust!!!
Resten av firandet avlöpte lugnt och vi njöt både av dansen, musiken och alla vackra kransar och folkdräkter som tex Järvsödräkten som Tommy och Marie från Järvsö visade oss. ””Midsommarlunchen” intog vid lite oortodoxt sent på eftermiddagen men sill och potatis slank ned ändå. Så till slt kan vi ändå säga Glad midsommar till er alla! ❤️🇸🇪

Åh på kvällen blev det en mat-bit
med min fina son som pricken över i-et…

som pricken över iet blev det en mat-bit.
Stolt 72-åring njuter allra mest över att

Jag har alltid tyckt att det är lite speciellt när par och familjemedlemmar kommer och yogar tillsammans, en man med sin hustru, en kvinna med sin man, far och dotter eller mor och son, en man med sin man, en kvinna med sin kvinna. Det händer nåt i rummet, det finns en speciell ”connection” mellan paren på mattorna. Som om yogan öppnar upp för en innerligare känsla som kan yttra sig i ett leende, en gest, en viskning…
Som om teamet på YogaMana läst mina tankar så erbjuder vi nu 20 procent på klippkorten 10 och 20 kort under hela veckan 11-15 maj, för att knyta an till ”the family day” den 15 maj. Klippkorten kan delas med din familj.
Sen, är det ju inte helt fel att min grundkurs i Mediyoga den här terminen har temat: ”Starka relationer - fördjupa din relation till dig själv och andra med hjälp av yoga!”
Varmt välkomna!
https://ulfwallgrenyoga.se

https://yogamana.se/yoga_meditation/mediyoga-grundkurs/

Röjde i källarförrådet igår och hittade en hink full med stenar. Stenar från resor vi gjort i vår familj under alla dessa år. Det är något väldigt speciellt med stenar. Tyngden, stillheten och känslan av att dom vilar tryggt där dom ligger. Så jag beslutade mig för att föra dom tillbaka tull naturen där dom hör hemma, vid havet..Dock kan jag inte svära på att det bara är svenska stenar som låg i hinken, det kan nog finnas både en och annan från främmande länder. Några kunde jag inte göra mig av med, för formens skull och för ytan och känslan när dom ligger i handen. För det är ju som äldsta barnbarnet, 10 år, sa när hon såg bilden: ”Vilka fina stenar morfar”

Ibland får bara morfar veta…

På releaseparty för boksläppet av ”Trädens visdom” av Marie Androv Broms - en guidad resa om hur naturen kan vägleda oss i livet. Bubbel och babbel på YogaMana på Sibyllegatan 67 som det ska vara på ett riktigt releaseparty.
Många intressanta samtal om vikten av att ha rötter, vara grundad, om svårigheten med att säga nej, och hur man bäst möter varandra i en dialog med autencitet och intresse.
Själv fick jag en riktig kram full av energi och känsla av författaren och en dedikation i boken som värmde mig. Marie som är min kollega som yogalärare på YogaMana ser dig, är inte rädd för att vara fullständigt öppen i mötet med andra. Tro mig hon är en av dom som format mig som yogalärare och lärt mig att våga varva ned och hylla långsamheten. Kort sagt förutsättningar för att vara ”självtrygg” som både är Maries mantra och mindfulnesskoncept i livet.
Ger du dig dessutom tid till att stanna upp och se träden runt dig så vill boken inspirera dig till att ”bli medveten om deras tysta styrka och harmoni som en daglig guide till ett mer förankrat och meningsfullt liv.” Kan man annat än att vara full av beundran för det hon skapat med boken.

På releaseparty för boksläppet av ”Trädens visdom” av - en guidad resa om hur naturen kan vägleda oss i livet. Bubbel och babbel på på Sibyllegatan 67 som det ska vara på ett riktigt releaseparty.
Många intressanta samtal om vikten av att ha rötter, vara grundad, om svårigheten med att säga nej, och hur man bäst möter varandra i en dialog med autencitet och intresse.
Själv fick jag en riktig kram full av energi och känsla av författaren och en dedikation i boken som värmde mig. Marie som är min kollega som yogalärare på YogaMana ser dig, är inte rädd för att vara fullständigt öppen i mötet med andra. Tro mig hon är en av dom som format mig som yogalärare och lärt mig att våga varva ned och hylla långsamheten. Kort sagt förutsättningar för att vara ”självtrygg” som både är Maries mantra och mindfulnesskoncept i livet.
Ger du dig dessutom tid till att stanna upp och se träden runt dig så vill boken inspirera dig till att ”bli medveten om deras tysta styrka och harmoni som en daglig guide till ett mer förankrat och meningsfullt liv.” Kan man annat än att vara full av beundran för det hon skapat med boken.

Bara två lediga yogamattor ikväll på onsdagens pass MediYoga Grund på YogaMana på Sibyllegatan 67. Det verkar som om ni gillar vårens tema ”Starka relationer” med hjälp av yoga! Passa på att köpa kursen redan nu så är du garanterad en plats varje onsdag på det som ser ut att bli en av de populäraste kurserna i vår.
Boka på: https://yogamana.se/yoga_meditation/mediyoga-grundkurs/

Läs mer om mediyoga och hur mediyogan hjälpte mig att hantera stress och bli mer av mig själv på: https://ulfwallgrenyoga.se
Varmt välkommen! 🙏🏼☀️
Foto: Johanna Craelius.