Yoginis and Mamas

Det är ofta så att ju fler leksaker som finns desto svårare är det för barn att leka. För när vi pratar om leksaker och vad barn behöver så måste vi komma ihåg att separera det från vad barnen vill ha. Och vilken typ av lek uppmuntrar leksakerna till?

Vi behöver vara medvetna om att de flesta leksaker som säljs idag tillverkas för att locka så många barn som möjligt. Bilarna t ex blir häftigare och häftigare, de är självlysande, blinkande, låtande, med tänder, de kan förvandlas till dinosaurier osv. Vem kan motstå detta? Och det skapas specialleksaker för alla barnprogram, Paw Patrol-torn och hundra olika figurer med bilar till, Pyjamashjältarna, Greta Gris osv. Allt för att locka dagens skärmfrälsta barn med barnprogram som enda referens.

Det är intressant att fundera över vilken typ av lek dagens leksaker genererar. Monstertrucks, Hulken, Batman, dinosaurier i rustning. Glittrande prinsessor, lysande älvor eller Barbies i diverse pråliga kläder. Visst är det kul, men hur leker barn med dessa saker? Det finns inget utrymme för en varierad lek med en gigantisk montertruck med dinosauriehuvud. Den uppmuntrar ofta till en typ av lek: krossa, förstöra, kasta, mosa. På samma sätt placeras flickors lek snabbt in i ett f**k som är svårt att ta sig ur.

Hur vill vi att barnens lek ska få utformas? Genom vinstdrivande marknadsstrateger och deras vilja att påverka barnen? Eller genom att erbjuda barnen en neutral miljö med fokus på kreativitet, skaparglädje och fantasi.

Genom att erbjuda barnen någorlunda neutrala leksaker utan massor av coola, glittrande eller påträngande detaljer så får barnen leka och utvecklas precis så som de är menade.

Jag förespråkar inte att pojkar ska tvingas på dockor och flickor bilar om de inte vill ha det, men genom att ge barnen alternativ så är de fria att välja det de vill. Vi har ett ansvar att ge dem lek med fler dimensioner. Så att barnen får vara allt det de kan vara.

Vad tycker ni om det här? Berätta hur du gör!

Svenska Barnmorskeförbundets ordförande Eva Nordlund medverkar idag i SVT Morgonstudion och pratar om att svensk sjukvård borde utveckla möjligheten till hemförlossningar som ett alternativ till sjukhus – annars ökar risken för att kvinnor föder hemma på egen hand. Se inslaget cirka 32 minuter in i programmet: https://www.svtplay.se/morgonstudion

Sockerfritt, enkelt recept på chokladfudge. Ayurvediskt inspirerat och endast 4 ingredienser.
You'll love me for it.
Kommentera nedan när du provat!

Finns på ARTIKLAR bland våra länkar

Kroppen känns helt förstörd! I flera veckor har jag befunnit mig i fysiska processer som började med lite covid följt av blod-dagar och sedan lite mer förkylning och en snuvig-tandkännings-bebis (hej NOLL sömn).

Helt ärligt: min yogapraktik har blivit lidande.

Jag har inte yogat regelbundet på över flera veckor! 🫣

För en som yogar är en gång i veckan kanske det inte låter så mycket men jag yogar minst två gånger om dagen!
Ofta tre.

Kort bakgrund:

Jag har en 4-åring och en 1,5-åring hemma om dagarna. Inte fritids för 9-åringen, som har aktiviteter som vi skjutsar till två-fyra gånger per vecka, och jag jobbar två dagar i veckan. Samt lagar ayurvedisk mat från grunden, sköter all planering, projektledning och leder alla våra samlingar (städar och allt sånt som en brukar göra också såklart).

Men genom åren har jag utvecklat en struktur som gör att jag hinner och flödar kring min personliga praktik TRE GÅNGER OM DAGEN.

Min yogini-yoga-rutin gör att jag:

1: orkar hålla tempo och fokus i alla mina olika roller

2: kommer tillbaka snabbt igen efter en lång paus, som den jag precis haft

I februaris studiecirkel kommer jag att visa dig alla mina knep, men jag nöjer mig inte förrän du också hittat din specifika rytm!

Vi kommer att bli praktiska och konkreta i DITT liv för att hitta en struktur som är HÅLLBAR, närande och kärleksfull för din kropp, din själ, ditt sinne och din familj.

🪬Somatisk Reset är en 21 dagars resa mot att återställa ditt nervsystems baslinje och skapa din egen hållbara hälsorutin.

💛 lär dig etablera hållbara rutiner utifrån din kropps naturliga flöde

💛hitta din hälsosamma rytm av stillhet och rörelse

💛bli av med emotionella och fysiska spänningar och blockeringar

💛förstå dina unika utmaningar och lär dig skapa rimliga förändringar

💛 lär dig utvärdera och hålla dig själv ansvarig för din praktik, medan du blir hörd och sedd av likasinnade

Nyfiken på mer?

Klicka på RINGEN bland mina länkar

Eller:

https://yoginisandmamas.se/2025/12/19/21-dagar-somatisk-reset-studiecirkel-2026/

Frågor? Skicka ett DM ☺️🫶

Har du kollat bloggens ayurvediska recept? En av mina favoriter så här års är 4 Ingredienser Choklad Fudge! (Varför inte med krusbär?)

🎄 Vegansk chokladfudge utan socker passar året om men vi gillar den särskilt under Vata-månaderna på året. Och varför inte som jul-godis?

Chokladfudgen passar också bra under graviditeten för att bygga vävnader, liksom i postpartum för att fylla på med energi. 🤗

Klicka på ARTIKLAR bland länkar eller

https://yoginisandmamas.se/2025/11/07/4-ingredienser-vegansk-choklad-fudge/

Ringen är din pågående studiecirkel med likasinnade mammor och kvinnor.

Varannan månad har vi samtal kring ett ämne vi fördjupat oss i, och varannan månad har vi sharing-cirkel.

Varför?

Vi behöver en bra balans mellan det feminina och maskulina- det kroppsliga och mentala, inåtvända och utåtvända.

Vi öppnar i fyra Årstider, med tre månader i taget.

Du kan välja att ansluta alla årstider direkt till ett väldigt rabatterat pris, eller en årstid i taget. Just nu är Årstid Vinter tillgänglig för 270:- per månad.

Detta låga priset behåller du så länge du är medlem! Men det är ekonomiskt ohållbart att inte höja priset väldigt snart.

Första cirkeln Woman Wellness startar 1/1.

Läs mer och anmäl dig https://yoginisandmamas.se/ringen/ eller bland våra länkar

Välkommen in i Ringen 🫶
/Magdalena

Kvinnor, Mammor, Vänner! Det pågår en häxjakt mot en av vår tids främsta barnmorskor och jag ber om din hjälp ♥️

Alla som mött Agneta, som fött hemma, som stöttar hembarnmorskor och kvinnans rätt till sitt eget födande: skriv under 👇🏾
Vi ska skicka namnen med överklagan till IVO.

Tack 🙏

I♡Agneta I♡Hembarnmorskor Vi som har fött med Agneta. Vi som fötts med Agneta. Vi som stöttar Agneta och hembarnmorskor. Vi som tycker att det ska vara fritt att välja hur, var och med vem en väljer att föda. Alla vi som vet att Ivo har fel. Vi har mycket uppdämt behov av att uttrycka oss och bli hörda så här komme...

Hur ofta kollar du mailen?
(Kommentera gärna varför) 🙏🤗

”hur kan jag göra annorlunda”, “hur kan jag expandera mitt hjärta och min empati ännu mer”, ”hur ska jag räcka till?!”

Mammalivet slutar aldrig- barnen låter dig alltid bli en bättre version av dig själv.

Men ibland går det kanske för fort. Du tappar bort dig själv i görandet. Andetagen uteblir och energin dalar. Framförallt: vem har tid att integrera sitt nya jag?!

Det är dags nu. Här är din möjlighet att förstå och förvandla ditt nya jag:

Kalla in dig själv, jorda dig, skapa mental, fysisk och själslig styrka att fortsätta i din transformation som mamma, ditt moderskap, ditt nya jag!

Välkommen till vår studiecirkel Stärk Jaget onsdag 29/10.
Du hittar alla detaljer via länken 👆 i profilen.