Expressive Arts Stockholm is the Swedish Institute of Expressive Arts therapy He has now worked with groups in Self-development for over 25 years.
Expressive Arts Stockholm is a one-of-a-kind institute in Sweden, dedicated to the field of expressive arts therapy. It stands as the sole institution of its kind within the country, offering a truly distinctive approach to healing and self-expression. Gunder Forss
Certified Psychologist, Certified Psychotherapist, Bioenergetic Therapist, CAGS (CEO, Expressive Arts). Gunder has a long education
Kan du gissa vad det är? 🎶
Musik & avslappning med en unik twist…
Finns det något du länge velat kasta in i brasan, men ännu inte vågat? 🔥
Att rensa, släppa taget och låta det gamla brinna är något som ligger djupt i oss.
Valborg har i århundraden handlat om att elda upp och ge plats för nytt. Vi tänder bål, sjunger in våren och låter bokstavligen vintern gå upp i rök. Detta är en uråldrig visdom. Elden renar!
Det är lätt hänt att en ritual som Valborg blir en tradition ”som bara sker.” Musiken klingar med sina igenkännbara strofer och melodier, men lyssnar vi?
Kanske står vi och stampar, istället för att låta upplevelsen få fäste och omfamna oss helt. Vi fotar, scrollar eller tänker på annat, istället för att på djupet ta in denna transformerande ritual och känna efter…
🎨 Expressive Arts och imagination
Inom Expressive Arts arbetar vi med den inre föreställningsvärlden – imaginationen. Den finns inom oss alla. Vi ger plats för skapande handlingar och rör oss mellan att forma genom kreativa uttryck och reflektera kring det vi är med om. Vi prövar, utforskar och improviserar. Det är en plats för ett existentiellt samtal med hjälp av konsten. Vi skapar ett tryggt rum där var och en kan möta sig själv på sina villkor.
🔥 Kanske det är dags att fira in våren på ett nytt sätt i år?
Ta Majbrasan lite mer på allvar...
En möjlighet att släppa taget och ta emot. Ge plats för överraskningar och de känslor och bilder som visar sig.
🌱 Denna Valborg kan du fråga dig själv: vad vill jag släppa taget om, låta brinna och gå upp i rök? Vad vill jag ta med in i sommaren?
När du står där framför elden, eller sitter vid middagsbordet och tittar in i en värmande eldslåga, ta ett extra djupt andetag - sätt på ett stycke musik du tycker om och låt musiken hjälpa dig att släppa taget om något du burit alltför länge... 🔥
• Hur har du det med att rensa i ditt hem och i ditt liv?
• Finns det något du länge velat kasta in i brasan, men ännu inte vågat?
• Vill du så nya frön för kreativ inspiration?
Önskar dig en riktigt fin och meningsfull Valborg 🎶
/Margareta & Teamet på 🎶
fans
En sådan med många armar och tentakler som dyker upp lite nu och då? 🦑
Det är så Helenas inre kritiker ser ut.
Släpp Taget och Margareta samtalar om den inre kritikern i dess olika former som ibland sätter krokben för oss men ibland är till nytta!
Länk till avsnittet i kommentarsfältet 👇
fans
20/04/2026
The online professional training in KMR–Brief Music Journey offers a rich and multidimensional learning experience.
With ten participants - nine from Australia and one from Israel - all trained in The Bonny Method of Guided Imagery and Music, we have made an inspiring and dynamic start.
The first module focused on creating safety.
And from the very beginning, there has been a strong sense of connection within the group.
Each participant brings not only deep clinical experience, but also openness, curiosity, joy, and a quiet wisdom that is shaping the journey in beautiful and unexpected ways. 🌿
Our Swedish training team - Margareta Wärja (Director of Training), Anita Båge, Jessica Enneby Eldenstjärna, and Helena Harrysson - feels both honoured and energised to be part of this collaborative process. 🎨✨
Thank you to each participant for allowing us to follow your journey!
📸 Photos taken from the GIM Conference in Melbourne on .aus 30th anniversary, 2024.
fans
💛 Does your heart long for this?
◦ To engage in play & creativity
◦ Swim with wild dolphins
◦ Nourish your nervous system
◦ Feel how ancient wisdom still lives
✨ Join this unique 11-day Expressive Arts Retreat, facilitated by our colleagues:
🇸🇪 Jessica Enneby Eldenstjärna
Expressive arts therapist, psychotherapist, artist and facilitator (assistant teacher at Expressive Arts Stockholm)
🇪🇬 Aisha Mahmoud Radwan
Psychotherapist and expressive arts therapist (founder of Expressive Arts Egypt)
This journey weaves together
✨ Sacred places
✨ Embodied creative practice
✨ Ritual, sound, movement, and rest
✨ Deep listening beyond words
📍 Cairo • Aswan • Luxor • Marsa Alam
🗓 Sept 28 – Oct 8, 2026
👥 Guided by Aisha Radwan & Jessica Eldenstjärna
▸ For more information, reach out to:
[email protected] or
[email protected]
WhatsApp: +201110187888
Note: Expressive Arts Stockholm shares this as a community offering - we don't receive any compensation.
🐚 Allow the land, the sites, and the elements guide an inner unfolding...
fans
12/04/2026
Flow är ett tillstånd vi längtar efter. När du är i flow är du fullt närvarande i nuet – med en djup koncentration, ett levande engagemang och en förhöjd kreativitet. 🌿
Jag har nyligen haft glädjen att bli intervjuad av Marcus Säljgård , som studerar musikterapi vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm. Han skriver sin kandidatuppsats om flowtillstånd –
hurra för det! ✨💃
Inom Expressive Arts arbetar vi med att skapa utrymmen där människor kan få erfara den kraft och potential som uppstår när vi släpper taget och låter oss bäras av den kreativa
energin.
Att få uppleva flow är i sig läkande.
Har du upplevt flow någon gång?
/Margareta 🎼
fans
🎨 Spring Symposium 2026 online is around the corner! See you there! 🎉
⏰ April 8–10, 2026
🕊️Sign up! ➤ https://artesexpresivas-asart.org/hope-rising-2026/
03/04/2026
🐣 Glad påsk från Expressive Arts Stockholm!
🌿 Här får du en kreativ skrivövning för att viga in våren… För det cykliska & livet.
✍️ Om du gjorde övningen, vad upptäckte du? Kommentera gärna eller skriv till oss!
🐰 fans
29/03/2026
• Längtar du efter att öppna nya dörrar för kreativitet i ditt eget liv & arbete?
• Söker du nycklar för att verkligen nå människor på djupet?
🎨 Expressive Arts Stockholm har 35 års välgrundad erfarenhet inom terapi och konst.
🌿 Med vår 2-åriga utbildning i Expressive Arts får du:
• Beprövade metoder för att arbeta med kreativitet i terapi, coaching eller pedagogik
• Praktiska färdigheter för personlig utveckling & läkning
• Möjlighet att integrera konst, kropp & samtal i ditt yrke
🌱 Det här är en unik möjlighet till att arbeta med konsten på ett kvalificerat och inkännande sätt med människors växande, läkande och utveckling.
✨ Är du redo för nästa steg?
Platserna är begränsade.
Läs mer & ansök! 🔗 www.expressivearts.se
19/03/2026
Explore the global Expressive Arts Community!
𓆩◦ Öppet för alla! ◦𓆪
🌿 Virtuellt symposium med en blandning av konst, gemenskap & inspiration i ett globalt forum. Be part of it!
🌿 Delta i tankeväckande diskussioner & föreläsningar ledda av erkända experter inom området.
🌿 Lär dig om de olika institutens insatser & initiativ för fältet.
🌿 Nätverka med experter & etablera värdefulla kontakter inom den internationella gemenskapen.
🌿 Få insikter om aktuella framväxande trender & bästa praxis inom Expressive Arts utbildningar.
───⋆⋅𓆩◦𓆪⋅⋆───
⏰ 8–10 april 2026, kl 17.00 - 20.30
🕊️Sign up! ➤ https://artesexpresivas-asart.org/hope-rising-2026/
───⋆⋅𓆩◦𓆪⋅⋆───
✨ Hoppas vi ses där!
15/03/2026
✨ Kreativa äventyr med Anita Båge ✨
🌱 Assisterande lärare för Expressive Arts Stockholms tvååriga utbildning.
Inhandling av konstnärsmaterial i inspirerande konstnärshandel Jordi. 🎨✨
🌿
fans
| Måndag | 10:00 - 18:00 |
| Tisdag | 10:00 - 18:00 |
| Onsdag | 10:00 - 18:00 |
| Torsdag | 10:00 - 18:00 |
| Fredag | 10:00 - 18:00 |