Petra Brask & Partners

Hem
Sverige
Stockholm
Petra Brask & Partners

Välkommen! Här delar vi tankar, idéer och inspiration om livspusslet. Ställ gärna frågor och dela med dig av dina bästa tips till oss.

Petra Brask är VD och grundare av Petra Brask & Partners AB. I rollen som senior effektivitetskonsult håller Petra utbildningar inom Time Management - Frigör tid & energi. Petra är också en uppskattad och efterfrågad föreläsare inom ämnet effektivitet. Petras motto i livet är: "Det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat samtidigt som du har tid och energi över till resten av ditt liv."

25/08/2026

Är din kalender full – eller fylld med det som faktiskt är viktigt?

Under höstens första frukostföreläsning tittar vi närmare på hur din kalender kan hjälpa dig att skapa mer fokus, närvaro och luft i arbetsdagen. Hur planerar du för det som inte alltid syns – fokustid, pauser och tid att faktiskt vara närvarande? Och hur skapar du digitala och fysiska miljöer som hjälper dig att hålla fokus när allt annat pockar på?

Du får konkreta metoder som du kan börja använda direkt i din egen vardag.

👉 Fredag 4 september kl. 08.00–08.50, kostnadsfri & online. Vi startar upp Teams redan 07.50 om du vill ta en kaffe och hänga lite med oss innan föreläsningen börjar ☕️😊

Och så har vi faktiskt något att fira! 🎉 Det här blir vår 30 frukostföreläsning. Därför får tre av er som deltar chansen att vinna en kostnadsfri coachingsession online med en av våra effektivitetsexperter.

Du hittar länken till frukostföreläsningen i vår profil så att du kan boka din plats 🔝

Hoppas vi ses! 🤩☀️

21/08/2026

Vill du också behålla den där härliga, fria och avslappnade känslan från sommarens ledighet nu när vardagen drar igång igen?

Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg väljer ut max tre saker att fokusera på under andra halvlek. Sådant som känns genomförbart och hyfsat lätt att få till. Och som hon hoppas ska göra stor skillnad för hennes struktur, energi och fokus i höst.

1. Få in solljus så tidigt som möjligt på morgonen. Att låta solljuset träffa ögats näthinna gör att dygnsrytmen i din hjärna kalibreras så att dina hormoner samordnas och du sover bättre redan nästa natt.

2. Skriv en vision för dagen. Skriv gärna ner din intention / vision för hand. Då skapar du mycket mer aktivitet som kopplar ihop hjärnans visuella tolkningar med de muskulära och framförallt pannlobens energikrävande tankeprocesser.

3. Rörelsepauser. Om du reser och rör på dig regelbundet får du ofta mer energi, bättre koncentration och lägre stress. Regelbunda pauser är också bra för din hjärna - det gör dig mer effektiv.

I decembers inspirationsbrev kommer en rapport från Ingrid hur det har gått för henne att få in dessa nya vanor under hösten. 🤩💛

Har du några vanor du vill få in i höst? ☀️

25/06/2026

Dag 3 i Almedalen och solen fortsätter lysa och värma oss även idag ☀️

Det märkliga med Almedalen är att du kan gå tio meter och stöta på någon du inte sett på tio år. Och tio meter senare träffa någon som kanske kommer att förändra de kommande tio. 😊

Mellan seminarier, kullerstenar ryms återseenden, nya perspektiv och oväntade samtal.

Nu fylls Visbykvällen med mingel medan vi väntar in fotbollen… Heja Sverige! 🇸🇪

Och vill du lyssna på en ny svensk poplåt medans du väntar på matchen så släpps låten Debut med vid midnatt 🙌🎶

24/06/2026

Här kommer en liten kort resumé från Almedalen dag 2 ☀️

Du hinner knappt tio meter på kullerstenarna i Visby innan en gammal klasskompis dyker upp från ingenstans.
Ytterligare några steg senare kommer en deltagare med öppna armar.
“Där är ju du.”

Sedan följer den kanske mest Almedalska konversationen av alla:
“Inkorgen är tom.”
“Jag veckoplanerar fortfarande varje fredag.”
“Och förresten - är det dags att gå över till nya Outlook snart?”

Det är lätt att tro att Almedalen handlar om seminarier, rapporter och paneldebatter.

Men egentligen handlar det om människor. Om återseenden mellan gränderna. Samtal över en kaffe. Möten som leder till nya idéer, samarbeten och vänskaper.

Idag hann vi med musik på Hamnplan, samtal om demokrati och AI på Gotlands Länsteater, kundbesök, mingel och många kära återseenden.

Och ja, framåt solnedgången gör fötterna ont. Men det är svårt att tycka synd om sig själv när man fått spendera en hel dag tillsammans med människor som vill göra världen lite bättre.

Det är kanske därför vi kommer tillbaka, år efter år. Inte för programmet. Utan för de mänskliga mötena. ❤️

23/06/2026

Det här möttes vi av på Almedalen dag 1 i strålande sol ☀️

Det är lätt att tro att framtidens viktigaste frågor handlar om AI, teknik och digitalisering.

Men många av dagens mest intressanta samtal handlade om något mycket mer grundläggande.

Om ensamhet och gemenskap.
Om civilsamhällets betydelse.
Om hur vi bygger tillit och beredskap i en tid då mycket känns osäkert.

Kanske är det just där framtidens styrka finns.

I vår förmåga att se varandra, hjälpa varandra och bygga något större tillsammans.☀️

10/06/2026

Att planera för framtiden är viktigt. Att stanna upp och fira resan dit är minst lika viktigt.

Så igår samlade vi teamet för att reflektera och sen blicka framåt, planera 2027 och fortsätta utveckla våra utbildningar, föreläsningar och digitala erbjudanden. Och det i en fantastisk inspirerande miljö på 💚

Dagen avslutades med en mycket seriös boulematch, skratt och sol 😅☀️- en påminnelse om att hållbar prestation handlar om både fokus, återhämtning och gemenskap. Vi kan varmt rekommendera för er team aktivitet! 💛

Nu kör vi på några veckor till så vi kanske hinner ses i Almedalen innan det är dags för semester?

13/05/2026

Igår höll Petra Brask en heldags utbildning om AI med fantastiska deltagare via vår kund och samarbetspartner
🤩

Det blev en dag med många skratt, stor nyfikenhet och ett imponerande antal ”aha” per timme. 🤖

🐢 Vi är Generation Tålamod.
🦕 Vi är pionjärerna som hugger upp stigen genom informationsdjungeln och lär AI vett och tålmodigt förklarar: ”Nej, det var inte riktigt vad jag menade. Försök igen.”

Och när AI till slt är väluppfostrad, väldrillad och redo att leverera — då kliver nästa generation in. Välkammade, utvilade och med en smoothie i handen. 😊🥤

Tidigare pionjärer fick åtminstone bära yxa och hatt och se dramatiska ut mot horisonten.

Vi sitter i ett fint konferensrum på och ber en AI skriva om ett mejl för tredje gången. Men redan nu märker vi skillnad: lugnare vardag, smartare arbetsflöden och färre timmar på sådant som stjäl energi.

Deltagarnas eget förslag på framtida kursrubrik?

”Så överlever du med AI” 😁

11/05/2026

💬 Veckans reflektionsfråga - Hur upplever du din tid just nu?

Hemma , på jobbet eller var du än befinner dig. Det är samma hjärna du har med dig 🧠🤩

Dela gärna med dig av din reflektion 👇

07/05/2026

Öppen utbildning i personlig effektivitet pågår just nu på Åkeshofs slott i Stockholm.

Vår effektivitetsexpert och utbildare Jan Winstedt håller i ca fyra öppna utbildningar per år i den här vackra och lugna slottsmiljön.

En två dagarnas utbildning för en mindre grupp på max 8 personer där alla deltagare får tid och möjlighet att jobba med sitt eget arbete utifrån alla de konkreta verktyg och metoder Janne lär ut i planering, prioritering, struktur och mycket mer.

Vill du också få bättre kontroll över din arbetsvecka och skapa utrymme för en bra struktur, planering och reflektion? Då är vår öppna utbildning i personlig effektivitet perfekt för dig.

💬 ”En mycket insiktsfull utbildning där jag fått bättre förståelse för hur jag själv kan styra över min tid. Jag tar med mig många smarta tips och trix för hur jag kan planera och styra. Jag tar även med mig diskussionsämnen till mitt team.”
- Tidigare deltagare från utbildningen

Läs mer i länken som finns i vår profil 🔝

30/04/2026

Maj och juni är som december utan glitter. Fullt tempo, mycket som är roligt och en känsla av att allt ska hinnas med.

Vår effektivitetsexpert Ingrid Hegg var med i och pratade om just det - hur vi får ihop det när allt händer samtidigt.

Kolla på inslaget när Ingrid ger sina bästa tips för en lugnare maj månad 🌸☀️

Länken till inslaget hittar du i vår profil 👆

Adress

Wallingatan 37
Stockholm
11124

Webbplats

http://www.petrabrask.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Petra Brask & Partners postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.