SkrivSprånget

31/08/2026

"När en upplevelse kommer till sitt slt - en sammankomst, en semester eller när barnen flyttar hemifrån - dör du en liten död /.../ om du kan lära dig att acceptera och till och med välkomna avslut i livet kanske du upptäcker att den känslan av tomhet som i början kändes så obehaglig förvandlas till en känsla av inre rymd och djup frid. Genom att lära dig att varje dag dö på det här sättet öppnar du dig för livet.
/Eckhart Tolle

21/08/2026

Jag lyssnar på Värvet med Charlotte Kindgren och prövar att känna in var känslorna finns i min kropp. Samtidigt läser jag om vårt chackrasystem och ser likheter; rotchackrat som har koppling till rädslan och solar plexus chackrats koppling till skam.

"Var känslor sitter i kroppen. Rädslan längst ner i magen. Skammen under revbenen. Sorgen i halsen. Äcklet som vaktar gränserna."

Håller du med? Eller var upplever du dina känslor?

VEM: Charlotte Kindgren YRKE: Socionom/sexolog/leg. psykoterapeut AVSNITT: 750 OM: Var känslor sitter i kroppen. Rädslan längst ner i magen. Skammen under revbenen. Sorgen i halsen. Äcklet som vaktar gränserna. Sexlusten, rädslan och bäckenbotten. Varför lust kan låsa sig när rädslan stä...

18/08/2026

Nytt nyhetsbrev :)

Kanske har du ett skapande projekt som avstannat, en längtan att äntligen komma igång eller vill få in en kreativ boost i ditt liv.

10/08/2026

Det här med övergångar och nystart, från sommarledigt till en kanske mer strukturerad tillvaro. Hur kan vi vara snälla mot oss själva och hejja på, även när det inte blir som vi tänkt?

28/07/2026

Inspirerande hur Sara-Vide berättar om skapandet, kroppen och kreativitet

Konstnären om att ge allt till måleriet.

23/07/2026

Hur ger sommaren dig nya perspektiv?

08/07/2026

”Det viktiga om man ska finna vägen är detta: det finns varken en början eller ett slut.
Du måste göra din egen karta.”
/Karta över nästa värld av Joy Harjo

Hällristning i Släbro Södermanland

03/07/2026

Nyanser av grönt 💚

19/06/2026

Ljuset och det gröna, nu går vi ut i sommaren.
Glad midsommar!

11/06/2026

Morgonfikat på balkongen med Ingela Strandbergs dikter Under sjöarna.

Jag kan inte föreställa mig
min kropp som aska
Inte heller uppstånden
som vackert vajande gräs
Jag vill inte uppgå i daggdroppen
Inte heller i oceanen
Nej, mest av allt skulle jag vilja
bli en form i rörelse
Som spiralen på en snäckas rygg
Slungad mellan haven Aldrig
hemma Aldrig borta
Eller som ett förlorat spår
efter snokens färd i gruset
Skulle bara vilja vara
ett utsökt slinger
Ett leende
från tomrummets gud