Babyz Of Sweden

🩷Förra veckan släppte vi ett unikt poddavsnitt där Lovisa berättar om sin Mother Assisted Ceasarean – en av de första i Sverige. En stark och banbrytande berättelse om delaktighet och att få ta plats i sin egen förlossning.

🩷Tillsammans med Frida Mom vill vi bjuda in till ett viktigt samtal:

🩷Vad saknade du under din förlossning?

🩷Dela gärna dina tankar i kommentarsfältet – dina ord kan ge igenkänning, tröst och styrka till andra. Bland alla som delar sin upplevelse lottar vi ut ett antal av Frida Moms uppskattade ärrplåster.

Skriv din kommentar nedan för att vara med.

🌟Vinnare dras 12 december.

För att delta måste du vara över 18 år och bosatt i Sverige
Denna tävling är inte sponsrad, organiserad eller administrerad av Meta. All information lämnas direkt till Frida Baby och Babyz Podcast. Vinstskatt gäller enligt svensk lagstiftning.

🎉 Utlottning av boken ”Pirat-Elsa och astman”🎉

I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Skog Andreasson, trebarnsmamma, debuterande författare och doktor i medicinsk vetenskap, för ett samtal om en sjukdom som drabbar hela 1 av 10 barn, nämligen astma.

Amanda har nyligen släppt en barnbok 📖 om astma och i avsnittet lyfts bla frågor som:
Hur vanligt är astma? Varför behövs en barnbok om astma? Och så delar Amanda med sig av några tips kring hur man kan göra inhalationerna enklare för små barn.

För att fira 🎉 avsnittet lottar vi ut 2 signerade exemplar av ”Pirat-Elsa och astman”, en spännande kombinerad bilderbok och faktabok för barn ca 3–8 år. Boken handlar om vänskap på en förskola och hjälper barn, både med och utan astma, att förstå sjukdomen.

Så här deltar du:

1️⃣ Följ och

2️⃣ Gilla detta inlägg

3️⃣ Kommentera med en emoji som beskriver ditt liv som förälder just nu och tagga en vän som också skulle gilla podden och boken.

4️⃣ Få en bonuslott och dubbla din chans att vinna: Dela inlägget i din story och tagga oss!

Bonuslott: Dela inlägget i din story och tagga oss för att dubbla chansen att vinna.

Tävlingen pågår till fredag 28 november. Den 29 november dras vinnarna slumpmässigt och kontaktas via DM. Boken skickas sedan till dig när du lämnat din postadress. Utlottningen är öppen för personer över 18 år som bor i Sverige.

Tävlingen är inte administrerad, sponsrad av eller knuten till Instagram eller Meta. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Deltagare måste ha en fullständig version av Instagram och följa de officiella reglerna. Tävlingen är ett obetalt samarbete mellan och .

Stort lycka till!

Barn och djur – trygghet och föräldrars närvaro
🐶🐱 Barn och djur – en fantastisk kombination men kräver vuxnas närvaro 🧒👩‍👦

Barn och djur kan ge varandra massor av glädje, trygghet och lek 💕. Att växa upp med djur kan stärka barnets empati, ansvarskänsla och bidra till hälsan 🌱.

Men! Även de snällaste djur kan reagera oväntat 🐾. Små barn förstår inte alltid djurens signaler och kan klappa för hårt, dra i svansen eller komma för nära när djuret vill vila 😴. Då kan en olycka ske snabbt – även utan att djuret menar illa.

👉 Därför är föräldrars närvaro alltid avgörande. Lämna aldrig små barn ensamma med djur, oavsett art eller storlek.
👉 Hjälp barnet att lära sig läsa djurets signaler 🐕🐇🐦.
👉 Visa hur man klappar mjukt och respekterar när djuret vill vara ifred.

På så sätt skapar vi trygga möten mellan barn och djur – fyllda av kärlek, lärande och glädje 🥰.

🧬 Folat och folsyra
Folat och folsyra är olika former av samma B-vitamin.
Folat finns naturligt i mat 🍃
Folsyra är ett konstgjort framställt folat som används vid berikning och i kosttillskott 💊
🥦 Folat finns naturligt i livsmedel som:
Gröna bladgrönsaker (t.ex. spenat) 🥬
Baljväxter (bönor, linser) 🫘
Fullkornsprodukter 🌾
Frukt och vissa bär 🍓🍊
❤️ Varför behövs folat och folsyra?
Folat och folsyra är nödvändigt för cellernas ämnesomsättning och för bildningen av röda blodkroppar 🩸
Brist på folat ger anemi, alltså blodbrist.
🤰 Varför är folsyra viktigt vid graviditet?
👶 Fostrets utveckling:
Folsyra är avgörande för att fostrets centrala nervsystem ska utvecklas normalt.
🧠 Förebygger missbildningar:
Minskar risken för neuralrörsdefekter som ryggmärgsbråck.
💗 Stödjer mammans hälsa:
Hjälper till med blodbildning och energiproduktion.
📏 Rekommendationer (Livsmedelsverket)
Dos: 400 mikrogram folsyra dagligen 💊
Tidpunkt: Bör tas minst en månad före befruktning och fortsätta till vecka 12 av graviditeten, men det är också viktigt att fortsätta äta folatrik mat under hela graviditeten 🥗
Även om du inte börjat innan graviditeten, är det bra att börja så snart som möjligt 🌸
💡 Kosttillskott: Rekommenderas som komplement eftersom folat lätt bryts ned vid tillagning.
🩺 Fakta om ryggmärgsbråck
En ovanlig men allvarlig komplikation.
Kan upptäckas via rutinultraljud i vecka 18–20 🩻
I Sverige föds cirka 20 barn per år med ryggmärgsbråck – en av världens lägsta siffror 🇸🇪
Sverige berikar inte livsmedel med folsyra, till skillnad från vissa andra länder 🌍



🎧 Lyssna mer: https://open.spotify.com/episode/2iRjCHcZPjDf2N9V9quW5p

Blodvolymen under graviditeten 🩸🤰
Under graviditeten ökar blodvolymen gradvis med upp till 50 % (ca 1–1,5 liter). Det är en helt normal och viktig förändring som hjälper kroppen att ta hand om både dig och din växande bebis 👶💗

Varför ökar blodmängden? 💡
🫀 Syre och näring till barnet: Mer blod behövs för att transportera viktiga ämnen via moderkakan.
💪 Förberedelse för förlossningen: Kroppen bygger upp en buffert för att klara en eventuell blodförlust vid födseln.

🔥 Stöd för ämnesomsättning: Graviditeten kräver mer energi – blodet hjälper till att möta det behovet.
Vad händer i kroppen? 🧬

💧 Plasmavolymen ökar mest, medan mängden röda blodkroppar ökar mindre – vilket kan leda till så kallad graviditetsanemi.

❤️ Hjärtat jobbar hårdare – pulsen stiger och hjärtat pumpar mer blod.

🌡️ Ökad kroppstemperatur – du kan känna dig varmare och svettas mer på grund av den ökade ämnesomsättningen och blodvolymen.
😮‍💨 Andningen förändras – tryck mot lungor från livmodern och svullna slemhinnor kan göra dig mer andfådd.

👃 Svullna slemhinnor i underliv, näsa och mun, vilket kan ge nästäppa, näsblod och blödande tandkött.
Viktigt med järn 🥩🌿
För att bilda hemoglobin – som transporterar syre – behöver kroppen extra järn. Redan vid graviditetsvecka 20 har blodvolymen ökat rejält, och järnbehovet blir allt viktigare.

Detta gör att du rekommenderas att välja järnrika livsmedel (t.ex. kött, baljväxter, spenat och fullkorn) 🫘🥬 men ofta kan järntillskott behövas för att undvika trötthet och blodbrist 😴💊

🩺 Kontroller sker regelbundet på din barnmorskemottagning för att se att allt ligger rätt till.

Feber är kroppens naturliga försvar mot infektioner, oftast virus. Föräldrar kan ibland bli oroliga, men feber i sig är sällan farlig. Dessutom är förhöjd kroppstemperatur är inte alltid ett sjukdomstecken, utan vilda lekar kan öka temperaturen även hos friska barn. Det är därför rekommenderat att mäta temperaturen efter en halvtimmas vila.

🔹Vad räknas som feber?
Den generella gränsen är när temperaturen är 38,0 °C eller högre. Dock kan den normala kroppstemperaturen variera och är ofta lite högre på kvällen. Men viktigast är att bedöma barnets allmäntillstånd.

🔹Vilken typ av termometer 🌡️ rekommenderas?
För barn upp till ett år rekommenderas febertermometer till ändtarmen, rektaltermometer (framförallt viktigt för spädbarn under tre månader), eftersom hudtemperaturen kan avvika från temperaturen inne i kroppen. Spädbarn har också trånga hörselgångar vilket försvårar användningen av örontermometer och kan därmed ge ett felaktigt värde.

🔹Varför får barn feber?
Oftast vid vanliga virusinfektioner som förkylning eller bakteriella infektioner.

🔹Symtom på feber?
- Ökad temperatur.
- Huden känns varm.
- Röda eventuellt flammiga kinder.
- Barnet blir tillfälligt förvirrad och yr.
- Fuktig, svettig hud.

🔹När ska du vara extra uppmärksam?
- Om barnet är under 3 månader och får feber.
- Om barnet är slött, svårt att väcka, inte dricker och har tecken på uttorkning.
- Om barnet har andningssvårigheter eller kramper.
- Om febern varar längre än 3–4 dygn.

🔹När är det lämpligt att ge febernedsättande läkemedel?
- Barn från s*x månaders ålder, för barn under s*x månader bör du först kontakta sjukvården.
- När allmäntillståndet är påverkat med att barnet är trött, medtaget eller svårt att komma till ro.
- Då barnet har svårt att dricka eller äta.
- Vid smärta och värk, till exempel ont i kroppen, öronvärk, huvudvärk eller tandvärk.
- Även då barnet sover dåligt på grund av feber eller smärta.

💡 Viktigast är alltid barnets allmäntillstånd – hur barnet mår, leker, äter och dricker är viktigare än själva siffran på termometern.

👉🏻 Kom ihåg: Feber är kroppens fiffiga sätt att bekämpa infektioner!